Reviews of Tom Suchy - Health Coach : Personal Trainer & Ernährungsberater in Mainz und Wiesbaden. (Personal Trainer) in Mainz (Rheinland-Pfalz).

Tom Suchy - Health Coach : Personal Trainer & Ernährungsberater in Mainz und Wiesbaden

33 Rezensionen

30 Kommentare

Personal Trainer

Hauptstraße 17-19, 55120 Mainz

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Beschreibung

Informationen über Tom Suchy - Health Coach : Personal Trainer & Ernährungsberater in Mainz und Wiesbaden, ein Personal Trainer in Mainz (Rheinland-Pfalz)

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Rezensionen über Tom Suchy - Health Coach : Personal Trainer & Ernährungsberater in Mainz und Wiesbaden

M. M.

Das Training mit Tom ist einfach super. Er hat eine sehr emphatische und sympathische Art. Er geht ganz individuell auf die Bedürfnisse und Ziele ein. Auch bei Fragen rund um die Ernährung steht er einem mit seinem immensen Fachwissen zur Seite. Durch ihn habe ich die Lust am Sport wieder gefunden und viele neue Impulse und Ideen für ein abwechslungsreiches Training bekommen. Ich kann Tom nur weiterempfehlen und freue mich schon auf die nächste Session mit ihm.

C. L.

Einfach nur empfehlendwert! Tom ist super professionell, kompetent und einfühlsam! Wir trainieren seit einem Dreiviertel Jahr 2x die Woche zusammen und ich kann mir mein Leben ohne das Training mit ihm gar nicht mehr vorstellen. Mein Ziel war es Muskelmasse leicht aufzubauen, zu erhalten und den Bauch/Hüftumfang zu optimieren. Die Erfolge waren schon nach ein paar Wochen zu sehen. Ich hatte davor noch nie Krafttraining gemacht, sondern mich lange 5x die Woche mit HIT Trainings „gequält“. Tom hat mich so super an dieses für mich neue Training herangeführt, und auch mit seinem grossen Wissen als Health / Ernährungscoach wunderbar unterstützt. Durch seine so angenehme ruhige, professionelle und einfühlsame Art, schafft er es immer mich zu motivieren und noch mehr aus dem Training herauszuholen. Ich kann das Training mit Tom einfach nur jedem empfehlen!

O. M.

Tom ist einfach klasse. Er stellt sich komplett auf die Bedürfnisse und auch die körperliche Verfassung seiner Kunden ein. Durch ihn habe ich reine 5 kg Fettmasse abgenommen und meine Muskeln aufgebaut. Das Training ist vielseitig und macht sehr viel Spaß. Auch zum Thema Ernährung bekommt man immer wieder Tipps von ihm. Tom selbst ist ein sehr empathischer und sympathischer Mensch, mit dem man auch lachen kann. Ich kann das Training mit ihm jedem empfehlen

I. S.

Erstaunlich großes Wissen im Personal Training und in der Ernährung. Tom ist sehr zuverlässig und immer pünktlich. Ich habe Tom zu verdanken, das Ich erstaunliche 12 kg in nur 7,5 Monaten abgenommen habe, alleine hätte ich das nie geschafft. Arbeitet sehr professionell. Ich würde diesen Trainer jeder und jedem empfehlen.

S. B.

Tom ist einfach absolut spitze! Er geht sehr individuell auf die persönlichen „Probleme und Problemzonen“ ein und gestaltet ein stets wechselndes darauf zugeschnittenes Training. Das wird dezent aber nachhaltig gesteigert, was man gar nicht so mitbekommt, da man immer „fitter“ wird! Dabei ist er nie ein Drillinstructor, der quälen will! Mit seinem tollen Fachwissen Gab er mir als nicht unsportlicher, aber etwas aus der Übung geratener Büroguy sehr schnell ein richtig gutes neues Körpergefühl und richtig gute Motivationen! Daneben ist er ein wirklich sympathischer, richtig cooler netter Kerl, mit dem man zwischendurch auch cool quatschen kann! ganz klare Empfehlung!

M. S.

Jedem zu empfehlen, der etwas an seiner Ernährung und seiner Fitness ändern möchte! Das Training mit Tom ist super und macht extrem viel Spaß! Die Erläuterungen nach der Körperanalyse waren sehr hilfreich und dank Toms professioneller Arbeitsweise auch sehr gut zu verstehen. Tom motiviert einen dazu bei jedem Training alles aus sich rauszuholen und steht einem bei Fragen zur Ernährung/zum Ernährungsplan jederzeit zur Verfügung! Im Großen und Ganzen waren die Trainingseinheiten zusammen mit der Ernährungsumstellung sehr erfolgreich und sind somit nur weiterzuempfehlen!!

C. W.

Tom ist ein sehr professioneller, kompetenter und sympathischer Trainer. Tom begleitet mich nun schon seit vielen Jahren. Ich kann daher aus Erfahrung sprechen. Sein Wissen in Sachen Ernährungsberatung und Personal Training zusammen mit seinem Geschick zu motivieren sind bemerkenswert. Wer also auf eine sympathische Art und Weise seine selbst gesteckten Ziele erreichen möchte, ist bei Tom an der richtigen Adresse. Ich schätze Tom sehr und bin mir absolut sicher, dass ich mit seiner Hilfe meine erwünschten Ergebnisse erzielen werde.

B. S.

Ich wollte dem Einerlei in der Corona Zeit ein Ende setzen und habe ein lange gehegtes Vorhaben umgesetzt – den Start eines Personal Trainings. Mit Tom habe ich dabei einen tollen Trainer gefunden, der mir verlässlich zur Seite gestanden hat. Das Training ist abwechslungsreich, anspruchsvoll und macht immer Spaß. Schön ist auch, dass sich schon nach kurzer Zeit das Körpergefühl verbessert hat. Danke Tom!

S. H.

Das Training und die Beratung war sehr professionell und es hat Spaß gemacht wenn man sich an den Plan und die Ernährung hält. Außerdem hat Tom die Pläne sehr gut auf den Alltag angepasst und war mit den Trainingsterminen sehr flexibel. Auf jeden Fall weiter zu empfehlen !!!

S. G.

Ganz großartiges Training! Nie langweilig, immer individuell angepasst! Tom schafft es immer wieder, einen zu motivieren. Er ist nicht nur sportlich hochprofessionell und dazu ein sehr sympathischer Mensch, sondern auch in Ernährungs- und Lifestylefragen ein perfekter Ansprechpartner. Wirklich einer, der seinen Job beherrscht! Top!

K. B.

Tom ist ein sehr sympathischer und kompetenter Trainer. Ich arbeite schon länger mit Ihm zusammen und seine abwechslungsreichen Trainingsmethoden sowie Kommunikation, Unterstützung und Erläuterungen in der Ernährungsberatung machen das Abnehmen und die sportliche Aktivität viel einfacher. Er ist immer motiviert bei jeder Session dabei und man merkt das es Ihm sehr wichtig ist, dass man Fortschritte macht und Spass dabei hat. Weiterhin ist er sehr flexibel und man kann super mit Ihm die Trainingseinheiten planen. Ich empfehle Tom sehr gerne weiter.

j. l.

Absolut empfehlenswert! Tom hat mich durch meine Fastenwoche und auch darüber hinaus mit einer BIA-Messung begleitet, sodass ich genau sehen konnte, was dies in meinem Körper verändert hat. Die Ergebnisse hat er sehr anschaulich und verständlich erklärt und mir basierend darauf einen Plan für meine zukünftige Ernährung und sportliche Betätigung erstellt. Die Messung und seine kompetente Beratung hat mich stark dazu motiviert, die Fastenzeit sowie den nachfolgenden Plan durchzuziehen. Nun bin ich in kurzer Zeit meinem Ziel ein großes Stück näher gekommen. Vielen Dank!

T. W.

Sehr zu empfehlen! Die Beratungsgespräche und BIA-Messungen bei Tom sind sehr hilfreich, um seine Körperkonstitution zu erfahren und einen gesünderen Weg in Sachen Ernährung ein zu schlagen. Hierfür bekommt man wertvolle Tipps und Anregungen an die Hand, sodass es leicht fällt dem besprochenem Plan zu folgen und sein persönliches Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Mit messbarerem Erfolg! :)

F. H.

Wer einen kompetenten und motivierenden Fitnesstrainer / Health Coach sucht, ist bei Tom an der richtigen Stelle. Er versteht es, sein Wissen auf leicht verständliche Weise zu vermitteln. Seine Tipps sind absolut alltagstauglich und einfach umsetzbar. Mein Ziel "weniger Fett, mehr Muskeln" habe ich durch einen von Tom auf meine Bedürfnisse abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan erreicht. Durch diesen Erfolg bin ich nun motiviert, weiterzumachen und die neuen Gewohnheiten beizubehalten. Ich kann jedem empfehlen, es selbst auszuprobieren und sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.

O. W.

Ein Health Coach der besonderen Art! Hier wird persönliche Betreuung, Motivation, fachliche Kompetenz und persönlicher Einsatz GROß geschrieben. Durch Tom habe ich gelernt, dass die Ernährung ein wichtiger Bestandteil für ein gutes Trainings ist. Die für mich erstellten Rezepte sind einfach und schnell zu kochen. Zudem super lecker und perfekt für den Alltag! DANKE

J. R.

Ich habe die Ernährungsberatung bei Tom hauptsächlich gemacht, um zu erfahren, wie ich mich gesünder ernähren kann. Natürlich war auch der Wunsch nach einer kleine Gewichtsreduzierung da. Durch die BIA-Messung und mein Ernährungsprotokoll, habe ich zunächst einen umfassenden Einblick ist meine Ist-Zustand bekommen. Anschließend hat Tom mir ausführlich erklärt, an welchen Stellen ich meine Ernährung verbessern kann. Durch den Ernährungsplan konnte ich einfach und ohne zu hungern mein Essverhalten ändern. Nach vier Wochen waren die ersten Erfolge klar erkennbar und ich werde auf jeden Fall weitermachen. Bei Fragen hat man innerhalb kürzester Zeit eine hilfreiche Antwort bekommen. Ich kann eine Ernährungsberatung bei Tom nur empfehlen.

A. S.

Fasten+BIA Messung=Motivation ohne Ende und jedem zum Empfehlen Die Idee, 5 Tage zu Fasten, war ein voller Erfolg für mich. Begleitet hat mich hierbei Tom und mir den nötigen Support bei Ernährung und Mindset geliefert. Neben dem Ernährungsplan vor, während und nach dem Fasten wurde die Fastenzeit technisch durch BIA Messungen analysiert. Die BIA Messungen erfolgten zu 3 Terminen: Messung 1 vor dem ersten Fastentag Messung 2 nach dem fünften Fastentag Messung 3 am 6 Aufbautag nach dem Fasten Tom hat die Analyse durch Abbildungen veranschaulicht und die jeweiligen Messwerte verständlich erläutert. Die Werte, wie mein Körper zusammengesetzt ist, veränderten sich meinem Wohlbefinden entsprechend und untermauerten somit meine sehr positive Erfahrung. Der nach dem Fasten, von Tom auf mich, genau abgestimmte Ernährungsplan, hat zudem mein Essverhalten nachhaltig verändert. Den Gewichtsverlust durch das Fasten kann ich halten und fühle mich wie neu geboren. Ich empfehle Tom besten Gewissens jedem, der einen individuellen Wunsch wie Fasten hat und oder allgemein seine Gesundheit und sein Essverhalten nachhaltig positiv verändern möchte. Neben fachmännischer Unterstützung ist sein positiver Charakter ein Erfolgsrezept, um jeden zu seinem individuellem Ziel zu führen.

d. p.

Tom Suchy ist ein exzellenter Trainer, dessen Methodik und Einfühlungsvermögen jedem seiner Kunden vollumfänglich zur Verfügung gestellt wird. Seine fachliche Kompetenz und sein ruhiges und ausgeglichenes Wesen macht eine Zusammenarbeit mit ihm zu einer Bereicherung für die eigenen Bedürfnisse. Er kann sich vollumfänglich auf sein Gegenüber einstellen und gemeinsame Ziele erarbeiten und realisieren.

B. H.

Statt guter Vorsätze: Nach gefühlten 500 Jojo-Diäten habe ich es einfach mal bei Tom probiert. Er nimmt sich Zeit, berät professionell, geduldig und superfreundlich, erstellt individuelle Analysen und absolut machbare Pläne. Man kann den Vorgaben folgen oder mit dem Gelernten experimentieren. Es macht fast schon Spaß, tut gar nicht weh und das beste: Es funktioniert! Ohne jede Quälerei habe ich schnell reines Fett verloren und Muskeln aufgebaut. Und das, obwohl ich viel unterwegs war, den Plan noch nicht mal zu 100% einhalten konnte und hier und da auch gesündigt habe. Ich bin zuversichtlich, dass ich nach über 40 Jahren endlich eine langfristige Lösung gefunden habe. Danke dafür Tom, unbedingte Empfehlung!!

P. W.

Professionell, Fachlich auf höchstem Niveau-menschlich sehr Empathisch.Eine Persönlichkeit die mit Herz und Verstand an die Themen ran geht und Individualität bietet. Vielen Dank dafür 👍⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

k. g.

Tom Suchy ist hochprofessionell, supersympathisch! Es macht großen Spaß, mit ihm zu trainieren und Erfolge zu spüren - das Training ist professionell auf jeden individuell zugeschneidert und: wirklich effektiv! Klasse!!!

S. S.

Absolut empfehlenswert 👍. Ich habe in der Vergangenheit schon viel Sport gemacht, aber erst mit der richtigen Ernährung stellt sich nun auch der gewünschte Erfolg ein. Mein Ernährungsplan ist für mich im Alltag gut umsetzbar. Der Erfolg war bereits nach relativ kurzer Zeit sichtbar und messbar: mehr Muskulatur, weniger Fettanteil. Ich fühle mich insgesamt fitter. Positiver Nebeneffekt: mein Teint hat sich ebenfalls verbessert 🥰

J. B.

Mit Hilfe einer Kombination aus maßgeschneidertem Ernährungs- und Trainingsplan habe ich es geschafft meinen Körperfettanteil, innerhalb eines Monats, um 4% zu reduzieren. Dank Toms individueller Beratung bin ich davon überzeugt, dass ich auch in Zukunft diesen Standard selbstständig halten kann. 100%ige Empfehlung!

F. I.

Super empfehlenswert !!!!! Tom ist ein total sympathischer und fachlich hochkompetenter Health Coach, der perfekt die Fitnesskomponente mit der Ernährungskomponente in Einklang bringt, um die Gesundheit des Einzelnen nachhaltig zu verbessern. Durch seinen Trainings und Ernährungsplan habe ich seit März 2020 bis zum heutigen Zeitpunkt innerhalb von einem halben Jahr 17 Kg abgenommen und dazu auch Muskeln aufgebaut. Hierbei hat mich im Besonderen sein Vortrag "Clean-Eating" mit einer anschließenden 2 Wöchigen Challange sowie einer Einkaufliste und vielen Clean-Eating Rezepten sehr inspiriert und zu einem grundsätzlichen Umdenken gebracht. Nicht nur die Kilos sind in der Zeit gepurzelt sondern auch viele wichtigere Nebenaspekte wie eine bessere Fitness, Haut sowie ein gestärktes Immunsystem (seit einem halben Jahr nicht mehr krank gewesen / davor sehr anfällig vor Erkältungen etc.) und ein allgemein verbessertes Wohlbefinden kamen hier zum Tragen. Wer also ein paar Pfunde loswerden will und dazu seine Gesundheit nachhaltig verbessern will ist bei Tom an der genau richtigen Stelle. Mit einer BIA Messung sowie einem individuellen Trainings-Ernährungsplan werden zwingend Erfolge sichtbar. Auch Toms äußerst nette und ruhige Art kann ich jedem nur wärmstens Empfehlen. Gerade wenn man viele Fragen zu dem Gesamtthema Gesundheit (Sport/Ernährung) hat, hat Tom immer ein offenes Ohr und beantwortet stets alle Fragen. Muchas Gracias Tom auf das nächste halbe Jahr Clean Eating und Beratung

M. W.

Durch Toms kompetente Beratung und Motivation habe ich sehr schnell meine Ziele erreicht. Die auf Grundlage der BIA Messung erstellten Ernährungspläne lassen sich ohne Probleme umsetzen.