Reviews of Achtsamkeits-Zentrum Köln. (Yoga-Studio) in Köln (Nordrhein-Westfalen).

Achtsamkeits-Zentrum Köln

24 Rezensionen

24 Kommentare

Yoga-Studio

Meditationszentrum

Lothringer Str. 14, 50677 Köln

Beschreibung

Informationen über Achtsamkeits-Zentrum Köln, ein Yoga-Studio in Köln (Nordrhein-Westfalen)

Hier finden Sie den Standort und die beliebtesten Zeiten, um zu wissen, wann zur Sprechstunde zu gehen, Fotos, Kontaktinformationen und echte Bewertungen und Kommentare von anderen Nutzern.

Dieser Ort hat sehr gute Bewertungen erhalten, wir empfehlen, ihn zu besuchen. Mit Sicherheit werden sie Ihnen einen sehr guten Dienst erweisen.

Karte

Öffnungszeiten Achtsamkeits-Zentrum Köln

Rezensionen über Achtsamkeits-Zentrum Köln

L. W.

Ich habe den MBSR- 8 Wochen Kurs gemacht und bin sehr begeistert! Michael ist sehr liebevoll und gestaltet die Sitzungen sehr interessant und wohlwollend. Die Atmosphäre im Achtsamkeitzentrum ist sehr schön, man fühlt sehr schnell wohl. In den acht Wochen konnte ich merken, dass mein Stresslevel deutlich gesunken ist. Insgesamt bereichernde Erfahrungen für mein ganzes Leben. Gerne komme ich wieder!

A. W.

Vor vier Monaten habe ich mich zum MBSR Achtsamkeitskurs angemeldet und es war eine der besten Entscheidungen die ich je getroffen habe. Sogar aus dem Vorgespräch konnte ich schon viel mitnehmen. Ich hatte zu der Zeit fast täglich Angst- oder Panikattacken und ich muss sagen es ist zum einen jetzt deutlich besser, aber ich kann auch viel besser damit umgehen. Michael gestaltet den Kurs sehr liebevoll und unglaublich informativ. Ich hatte mich schon vorher viel mit Stress uns seinen Auswirkunen beschäftigt, aber nun weiß ich definitiv mehr und gehe wieder viel Achtsamer und ruhiger durchs Leben. Eine klare Empfehlung für den MBSR 8 Wochen Kurs. Ich freue mich schon auf den Folgekurs.

M. M.

Michael Breker gestaltet die Kurse sehr kurzweilig und abwechslungsreich. Mit jeder Kurseinheit gewinnt man ganz entspannt und ungezwungen Erkenntnisse, die den Lebensalltag leichter werden lassen. Ich bin ihm dafür sehr dankbar und kann seine Kurse uneingeschränkt empfehlen.

M. K.

Ich habe mich dieses Jahr auf Empfehlung für den MBSR Kurs von Michael entschieden und bin sehr dankbar, dass ich diesen Schritt gemacht habe. Die Erfahrungen die ich ihn diesem Kurs erleben durfte waren sehr schön. Ich habe mich bei Michael sehr gut aufgehoben gefühlt. Die 8 Wochen wurden von unterschiedlichen Meditationsübungen, Geschichten und Gesprächen begleitet und waren sehr abwechslungsreich. Mir wurden Skills an die Hand gegeben, die ich zur Stressreduktion in meinen Alltag integrieren kann. Dies gemeinsam in einer Gruppe zu erleben war für mich eine neue Erfahrung. Es war schön seine Erlebnisse mit anderen Menschen zu teilen. Michael ist ein sehr einfühlsamer Mensch und begegnet seinem Gegenüber ohne Wertung, sondern mit viel Offenheit. Ich kann dieses Kurs weiterempfehlen. Vielen Dank für die schöne Zeit! :-)

c. W.

Der Kurs war sehr interessant und hilfreich auf mehreren Ebenen. Micheal war wirklich immer für einen da, im Kurs sowohl wie außerhalb des Kurses. Es hat echt spaß gemacht jede Woche aufs neue zum Kurs zu geben und hat sich jedes Mal wie ein kleiner Urlaub angefühlt für mich. Also ich kann dem Kurs wirklich jedem empfehlen :)

n. h.

Alles, was ich im Rahmen von Meditation und Gespräch mit mit Michael erleben durfte, ist eine sehr große Bereicherung für mein Leben. Die Meditationen sind sehr gut angeleitet, ich fühle mich auf meinem persönlichen Weg begleitet und habe den Raum, um mich selbst wahrzunehmen und besser kennenzulernen. Alles kann und nichts muss, trifft es sehr gut. Michael nimmt sich Zeit und bietet Unterstützung mit der tollen Gabe, schnell zu erkennen wo man steht, aber ohne dies in irgendeiner Form zu werten. Ich bin sehr begeistert von seinen Kursen und kann diese mit voller Überzeugung weiter empfehlen.

M. J.

Ich habe dieses Jahr beide Kurse (MBSR und MBCL) bei Michael besucht. Es war eine richtig tolle Zeit in der ich viel über mich gelernt habe. Michael schafft es mit seiner ruhigen Art eine sehr angenehme Atmosphäre herzustellen, in der man sich fallen lassen kann. Michael nahm sich für jeden einzelnen Teilnehmer viel Zeit. Auch die Räumlichkeiten sind sehr gemütlich und es gab immer diesen leckeren Kräutertee auf den ich mich immer vorab schon gefreut habe. Ich kann die Kurse jedem der sich mit Achtsamkeit und Meditation befasst ans Herz legen.

F. D.

Michel ein sehr einfühlsamer Kursleiter. Der Kurs hat mir viel gebracht. Noch mal vielen Dank dafür.

F. S.

Ich durfte einen MBCL Kurs bei Michael genießen! Es war so bereichernd und ich bin dankbar diesen Kurs gefunden zu haben. Die Begleitung, der Aufbau der Stunden, die Unterlagen und die Räumlichkeiten haben mir immer das Gefühl vermittelt willkommen zu sein. Im Vorfeld habe ich bereits einen MBSR Kurs woanders gemacht und kann nur sagen: dazwischen liegen Welten (nicht inhaltlich, denn das kann man nicht vergleichen). Ich kann Michael als Mensch und Begleiter nur von Herzen empfehlen! Vielen lieben Dank für diese Erfahrung ❤️!

M. G.

Wer auf dem Weg in ein achtsameres Leben ist, dem kann ich die Kurse im Achtsamkeits-Zentrum nur empfehlen! Michael ist ein sehr kompetenter und hilfreicher Wegbegleiter. Die Räumlichkeiten in der Lothringer Straße sind sehr schön und geschmackvoll eingerichtet und laden zum Entspannen und Wohlfühlen ein. Außerdem ist das Achtsamkeits-Zentrum auch gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen, es liegt zwischen den KVB-Haltestellen Ulrepforte und Chlodwigplatz. Besonders gut gefällt mir, dass es über das 8-Wochen-Kursprogramm hinaus regelmäßig offene Achtsamkeitsabende gibt. So kann man auch nach Beendigung des Kurses am Thema "Achtsamkeit" dranbleiben. Michael geht dann konkret auf Themen ein, die die Kursteilnehmer "mitbringen". Und ich freue mich, dass Michael nun auch offene Achtsamkeitstage (samstags) plant. Denn der Achtsamkeitstag war mein persönliches Highlight des MBSR-Kurses. Ich kann nur sagen: weiter so, lieber Michael!

C. C.

Ich habe bei Michael beide Kurse, MBSR und MBCL, besucht. Dabei habe ich Michael als einen engagierten und warmherzigen Menschen kennengelernt, der allen TeilnehmerInnen zu jeder Zeit interessiert gegenüber getreten ist. Die Übungen wurden von Michael stets ruhig und professionell angeleitet. Zusätzliches Begleitmaterial und Audioübungen für zuhause waren zudem sehr hilfreich. Es war eine für mich kostbar verbrachte Zeit im Achtsamkeitszentrum, dass ich jedem Interessierten sehr empfehlen kann.

I. E.

Den MBSR-Kurs bei Michael zu belegen war eine der Besten Entscheidungen, die ich bislang für meine Persönlichkeitsentwicklung treffen konnte. Es sind 8 Wochen, die dein Leben von Grundauf verbessern und die Lebensqualität auf ein neues Level bringt. Diese Reise bei Michael zu erleben war ein wunderbares Geschenk! Darüber hinaus hat mich Michael in einer heftigen Krise unterstützt und er war der einzige, der im richtigen Moment die richtigen Worte und Techniken beherrschte. Das Besondere an Michael ist, dass er ein unglaubliches Talent dafür hat mit Menschen in Kontakt zu treten. Durch seine wertschätzende und mitfühlende Art fällt es leichter sich Dinge bewusst zu machen und sich zu öffnen. Ich bin unfassbar dankbar, dass ich Michael begegnet bin und würde sowohl die Kurse als auch das Coaching jedem Menschen ans Herz legen. Michael ist ein prachtvoll leuchtender Stern und ich möchte ihn in meinem Leben nicht missen :-) DANKE! 🍀

U. B.

Michael's MBSR Kurs ist Erholung von innen und Inspiration zugleich. Jeder Abend beinhaltet Meditation und mentale Anregungen. Seine Art auf Teilnehmer/-innen (oder mich) einzugehen ist äußerst professionell im Sinne eines Lebenscoach, sowie empatisch. Herzlichen Dank für die herrlichen Stunden, die begleitenden Gespräche (im Kurs und zusätzlich Erstgespräch, Abschlussgespräch), das Handbuch zum Kurs und die mp3's mit Aufnahmen für Bodyscan und Meditationen.

d. n.

Ich empfehle den MBSR-Kurs sehr gern weiter. Er hat mich sehr bereichert und dazu inspiriert, meinen Alltag neu zu gestalten und mir mehr Zeit für mich selbst zu nehmen. Ich habe durch den MBSR Kurs bei Michael einen Zugang zu mir selbst gefunden. Das ist für mich eine neue Erfahrung. Michael ist eine emphatische Persönlichkeit und hat eine sehr hohe Kompetenz. Er hat für uns alle einen geschützten Raum hergestellt, in dem ich mich sicher und geborgen gefühlt habe. Das hat es mir leicht gemacht, mich auf mich selbst und die neuen Erfahrungen einzulassen. Vielen lieben Dank Michael!

I. W.

Vielen Dank Michael! Es war sehr spürbar, wie sehr Dir das Wohl Deiner Teilnehmer am Herzen liegt. Auch über den Kurs hinaus hast Du sehr wertschätzend auch Angebote zur gemeinsamen Meditation. Gleichzeitig tolles Infomaterial und liebevolle Zusatzinfos, die die Übungen sehr unterstützend. Deine sehr ausgeprägte Empathie und Verständnis haben die Kursteilnehmer zu einer sehr netten Gruppe zusammengeschweißt. Sehr gerne empfehle ich Dich uneingeschränkt und freu mich für jeden, der mit Dir die Reise der Achtsamkeit antreten wird.

B. T.

Der MBCL Kurs war hervorragend. Michael Breker hat uns sehr professionell und sehr angenehm angeleitet. Mir gefallen ganz besonders gut die sehr individuell gestalteten Begleitmaterialien. Die Räume des Achtsamkeitszentrum sind sehr schön. Der Kurs ist sehr zu empfehlen. Michael Breker ist für mich ein wunderbarer, sehr kompetenter Coach und Achtsamkeitstrainer Vielen Dank !

A. S.

Ich kann die MBSR Kurse von Michael Breker jedem und ich meine jedem empfehlen. Ich dachte vor dem Kurs das ich ausglichen und achtsam sei, der Kurs hat mir aufgezeigt das es nicht ganz zu trifft und hat mir einige wertvolle Tipps und Werkzeuge zur Hand gegeben die ich in mein Alltag integriert habe. Seit dem geht es mir noch besser als vor dem Kurs und hat meine Lebensqualität definitiv gesteigert. Danke Micheal!

A. T.

Ich bin sehr dankbar für die Anregungen und die freundliche, vertrauliche Atmosphäre, die ich in diesem Kurs erleben durfte. Es hat mir geholfen, mein Denken und Verhalten zu reflektieren und meine Muster wahrzunehmen. Danke für diese intensiven 8 Wochen. Angela Teuchert

F.

Danke dir Michael. Du hast es geschafft, mit einem herzlichen, authentischen und mitfühlendem Charakter mir neue Ansätze zu vermitteln, was die Themen Konzentration, Selbstreflexion und das Selbstgefühl angehen. In einem respektvollen und nicht urteilenden Miteinander, kam ich mehr in Kontakt mit dem Hier und Jetzt und dem Konzept des achtsamen Lebens. Das ist eine unbezahlbar Lebensqualität, die ich durch dich gewonnen habe. Auch auf das Miteinander im Austausch mit meinen Freunden, Kollegen und meinem Partner hatte es eine positive Auswirkung. Ich werde dich nicht nur hier weiterempfehlen. Danke schön, für diese tolle Bereicherung.

R. R.

Schöner Kurs und insbesondere ein angenehmer Kursleiter der einem das Thema Achtsamkeit wahrlich näher bringt. In den Alltag überführen muss man ist natürlich selbst und die Kurse sind der idealer Unterstützer dafür.

T. B.

Sehr gutes Einzelcoaching, in dem sehr gut auf meine individuelle Situation eingegangen wurde und das mich wirklich weitergebracht hat.

L. N.

Ich kann die Kurse von Michael nur weiter empfehlen. Es war einfach toll.

F. S.

E. R.

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