Reviews of Dipl.-Psych. Ulrike Juchmann - MBSR und MBCT Training. (Psychologe) in Berlin (Berlin).
Dipl.-Psych. Ulrike Juchmann - MBSR und MBCT Training
31 D, Kopenhagener Str., 10437 Berlin
Beschreibung
Informationen über Dipl.-Psych. Ulrike Juchmann - MBSR und MBCT Training, ein Psychologe in Berlin (Berlin)
Hier finden Sie den Standort und die beliebtesten Zeiten, um zu wissen, wann zur Sprechstunde zu gehen, Fotos, Kontaktinformationen und echte Bewertungen und Kommentare von anderen Nutzern.
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Rezensionen über Dipl.-Psych. Ulrike Juchmann - MBSR und MBCT Training
L.Vielen Dank für ein lehrreiches und inspirierendes MBSR Seminar in grüner Klosteratmosphäre in Benediktbeuern!
Frau Juchmann lehrt mit langjähriger Erfahrung und Eigenpraxis sowie mit Freude und Offenheit über Achtsamkeit im privaten und therapeutischen Kontext.
Das Programm war strukturiert und voller wertvoller theoretischer Inhalte und Übungen. Gleichzeitig hat sie flexibel auf die Gruppe reagiert und uns Raum gelassen für individuelle Fragen, Wünsche und Reflexionen. Habe es genossen und komme erholt zurück in den Alltag. Gerne wieder!
P. F.Nicht günstig- aber jeden Cent wert.
Zunächst möchte ich voranschicken, dass der MBCT Kurs neben dem Führerschein mit die sinnvollste Investition in meinem Leben waren.
Die ersten 7-10 Tage habe ich immer wieder hinderliche Gedanken gehabt wie „wie soll mir das helfen wenn ich eine Panikattacke habe?“ „Entspannung ist schön und gut, aber davon bleiben mir die Zwangsgedanken doch nicht erspart“.
Doch als ich es geschafft hab es einfach nach Anleitung zu probieren, hat sich viel in meinem Leben geändert.
Zunächst hat mich das intensive in den Körper reinhorchen zusätzlich getriggert.
Aber so ist das wenn sich neue Verknüpfungen in meinem Kopf bilden.
Insbesondere zu lernen mit dem Schwierigen zu sein hat mein Leben völlig verändert.
Ich kann heute Dinge tun, die mich vor einem Jahr in viele Zwangshandlungen getrieben haben.
Wenn ich strikt meine, von Frau Juchmann extra für mich zusammengestellten Meditationsübungen verfolge, bin ich noch nicht mal mehr aufgeregt.
Heute kann ich von mir sagen, aus tiefstem Herzen zufrieden mit mir und meinem Leben zu sein.
Das wünsche ich mir für viel mehr Menschen.
V. E.Ich habe einen MBSR-Kurs bei Frau Juchmann besucht. Sie ist eine tolle, sympathische Lehrerin, die die Teilnehmenden mit viel Expertise und Humor anleitet. Auf Grund von Corona hat Frau Juchmann den Kurs sehr flexibel zu einem Onlineangebot umgestaltet - auch dies tat dem Erfolg keinen Abbruch und ich kann auch diese Art des Angebots sehr empfehlen. Ich freue mich über die vielen Ideen, die ich aus dem Kurs in meinen Alltag mitnehmen konnte. Vielen Dank für alles!
M. P.Ich war selten so emotional berührt von einem Seminar. Es war gleichzeitig belebend und entspannend. Frau Juchmann schafft es einem auf eine ganz persönliche und sanfte Art viele Facetten der Meditation in kürzester Zeit nahezubringen. Außerdem verfolgt sie dabei einen Ansatz bei dem man sich wohl fühlen kann. Ich würde die Erfahrung sofort wiederholen wollen.
B. T.*** Mit MBSR durch die Corona-Zeit trotz Beschränkungen ***
Ich habe am MBSR Kurs von Frau Juchmann teilgenommen. Der Kurs fand ein Mal wöchentlich statt in einem zeitlichen Umfang von 2,5 Stunden.
Aufgrund meines persönlichen Hintergrunds, habe ich gezielt nach einem Trainer mit psychologischer Ausbildung gesucht. Nach dem unverbindlichen Vorgespräch in der Praxis von Frau Juchmann habe ich mich für die Teilnahme entschieden.
Zu Beginn des Kurses haben wir 12 Teilnehmer uns in der Praxis von Frau Juchmann getroffen. In einem separaten Kursraum bietet sie eine große Auswahl an Materialien wie Meditationsskissen, Bänkchen, Kissen, Futons, Decken; alles, was man benötigen könnte, um sich für die Zeit des Treffens und der Meditation einzurichten (auch um den Sinn einer Eigenanschaffung zu testen). Der Raum ist warm, geräumig und lädt durch seine Atmosphäre dazu ein, sich auch ohne Vorkenntnisse voll auf die Übungspraxis von MBSR einzulassen.
Am ersten Kurstag händigte uns Frau Juchmann die umfangreichen Begleitmaterialien aus. Diese bestehen aus konkreten Anleitungen, aber auch vertiefenden Texten, die zusätzliche Informationen liefern. Zudem hatte jeder Kursteilnehmer Zugriff auf von Frau Juchmann selbst eingesprochenen Meditationsanleitungen für die Eigenübung.
Nach etwa 4 Wochen wurde unser Kurs durch den Corona-Ausbruch unterbrochen. Aufgrund der staatlichen Verordnungen durften wir uns nicht mehr persönlich treffen. Frau Juchmann hat jedoch intensiv nach einer Lösung gesucht und schließlich konnten wir den Kurs nach nur 2 Wochen online fortsetzen.
Obwohl wir weder mit der Technik 100% vertraut waren, noch Erfahrungen damit hatten, wie das meditieren in diesem ungewöhnlichen Rahmen ablaufen könnte, haben sich fast alle Kursteilnehmer weiterhin ein Mal wöchentlich getroffen, wir haben das Kurrikulum fortgesetzt, gemeinsam meditiert und Erfahrungen ausgetauscht. Zusätzlich zu den eh schon umfangreichen Materialien hatte Frau Juchmann jede Woche eine Präsentation vorbereitet, um uns neue Inhalte zu vermitteln.
Durch ihre ganz spezielle, offene und aufmunternde Art hat es Frau Juchmann geschafft, uns eine tolle Atmosphäre auch im online Kurs spüren zu lassen. Gerade in der Anfangszeit der Corona-Epidemie war das wöchentliche virtuelle Treffen mit Frau Juchmann und den Kursteilnehmern mein Anker und eine große Unterstützung darin, so etwas wie teilweise Normalität aufrecht zu erhalten.
Bei der Online-Recherche stößt man auf zahlreiche Angebote zu MBSR Kursen in Berlin, sicherlich viele auch günstiger. Aufgrund der Qualifikation als Trainerin, der Qualität und dem Umfang der zusätzlichen Materialien, sowie auch der überaus positiven zwischenmenschlichen Erfahrung mit Frau Juchmann und den Kursteilnehmenden bin ich auch heute noch froh über meine Entscheidung für genau diesen Kurs.
Ich verfolge auch weiterhin das Kursangebot von Frau Juchmann und würde mich jederzeit wieder für Sie als Trainerin entscheiden.
H.Den MBSR-Kurs bei Frau Juchmann, an dem ich vor bereits 1,5Jahren teilgenommen habe, kann ich nur empfehlen und komme bestimmt irgendwann wieder in den Genuss an einem ihrer Kurse oder Tage der Stille teilzunehmen. Auch 1,5Jahre nach dem Kurs wirken die Inhalte bei mir nach.
Die achtsamen, selbstführsorglichen Inhalte werden bei Frau Juchmann gelebt. Das eigene Erfahren und die Alltagsrelevanz (u.a. Umsetzbarkeit im eigenen Leben) stehen neben wissenschaftlichen Erkenntnissen und Selbstreflexion im Fokus. Auch der Tag der Stille war eine gewinnbringende Erfahrung.
Zum MBSR-Kurs gehen, hieß für mich Selbstführsorge und innerer Kurzurlaub. Die Räumlichkeiten laden zum Wohlfühlen ein. Frau Juchmann vermittelt Wertschätzung, Offenheit und Klarheit. Sie ist mit voller Aufmerksamkeit bei den Teilnehmenden.
Kurzum: Sehr zu empfehlen!
P.Frau Juchmann ist nicht nur eine extrem kompetente und engagierte MBSR-Lehrerin, die aufgrund ihres beruflichen Hintergrunds natürlich sehr fundiertes psychologisches Wissen mitbringt. Auch durch ihre emphatische und freundliche Art sind ihre Kurse sehr besonders und unbedingt empfehlenswert!
Dazu kommt, dass ihre Praxisräume einfach ein wundervoller Wohlfühlort sind - jederzeit wieder!
G. O.Ich habe den MBSR Kurs besucht und die Zeit ist viel zu schnell vergangen, da ich mich währenddessen so wohl gefühlt habe. In dem Kurs gelerntes Material ist sehr hilfreich dafür, um mit dem Alltagsleben besser umgehen zu können und Selbstfürsorge zu üben. Frau Juchmann weiß ganz genau, was sie tut und ist sehr rücksichtsvoll. Ich kann sie und den Kurs nur weiter empfehlen!
l. d.Ich kann den MBCT Kurs bei Frau Juchmann wärmstens empfehlen. Sie führt den Kurs sehr liebevoll und mit viel Herzblut und Engagement. Die Meditationsgruppe ist dabei toll zusammengewachsen und hat von dem gegenseitigen Austausch profitiert. Vielen Dank noch einmal für den wirklich schönen Kurs Frau Juchmann.
G. P.Ich habe schon drei Online-Kurse besucht mit den Themen Meditation, Selbstfürsorge und Tanzen. Mir hat es sehr gut gefallen. Ich habe Übungsmaterien bekommen, die ich sehr oft nutze und mich sehr wohl gefühlt. Kann ich nur empfehlen.
p. s.Der MBSR-Kurs bei Frau Juchmann war großartig. Sie vermittelte die Kursinhalte mit großem Engagement und wohltuender Freundlichkeit. Sie lebte vor, was der Kurs lehren sollte, also welche Einstellung ich mir selbst und anderen gegenüber einnehmen kann.
Gelassen, offen und milde war Frau Juchmann allen Teilnehmer*innen gegenüber und sprühte gleichfalls vor Energie und Humor. Sie ging transparent und sachlich mit Studienergebnissen über MBSR um und gewann mich, die anfangs sehr sketisch war, zugleich mich mit Charme und Sympathie.
Was der Kurs noch alles Spannendes beinhaltet, wird auf ihrer Webseite bereits ausführlich erklärt. Ich kann jedes Wort davon bestätigen und den Kurs allen ans Herz legen.
A. A.Wärmstens zu empfehlen! Frau Juchmann ist eine Expertin auf ihrem Gebiet und führt mit ganz viel Herz und Witz durch den Kurs. Die Räumlichkeiten sind wunderschön und mit viel Liebe ausgestattet. Der Kurs war definitiv eine der besten Entscheidungen in meinem Leben. Ich bin Frau Juchmann dafür sehr dankbar und werde immer gerne an ihren Kurs zurückdenken.
L. M.Frau Juchmann ist eine charismatische Persönlichkeit und führt ihre Kurse äußerst gut vorbereitet, fachlich fundiert aber vor allem mit ganz viel Herz durch. Es wird auf jeden eingegangen, jeder wird gehört und ernstgenommen. Sie vermittelt ihr umfangreiches Wissen aber auch mit viel Witz und Humor, da wo es passt.
Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und freue mich auf den Vertiefungskurs!
P. M.Ich habe an mehreren Kursen von Ulrike Juchmann teilgenommen und empfehle sie von Herzen weiter. Die Atmosphäre in den Treffen zeichnet sich durch Wärme und Sicherheit aus, sodass ein Raum für persönliche und tiefgreifende Erkenntnisse entsteht. Frau Juchmann leitet ihre Kurse mit Ruhe und Witz zugleich und bietet jeder/-m eine wunderbare Möglichkeit, in das Thema der Achtsamkeit einzusteigen und hierbei seine ganz eigenen Erfahrungen zu machen. Durch die Coronakrise wechselten die Kurse in ein Onlineformat und selbst dadurch ging nichts an der verbindenden Kraft der Treffen und der Meditation verloren. Die Achtsamkeitskurse ermöglichen eine neue und transformative Sicht- und Umgangsweise auf Gefühle, Stress und Gedanken und ich lege sie - ob in Präsenz oder online - jeder/-m ans Herz, der sich hierzu einen Zugang wünscht.
F.Gerade ist der 8 Wochen MBSR - Kurs, an dem ich teilgenommen habe zuende gegangen. Das war eine gute Stärkung in diesen schwierigen Wochen. Ulrike Juchmann hat uns in dem Kurs mit viel Humor und Großzügigkeit angeleitet. Trotz Corona und einiger notwendiger Vorsichtsmaßnahmen habe ich mich sehr wohl und sicher gefühlt. Danke für diese gute Zeit!
C. S.Der Achtsamkeitskurs ist sehr hilfreich und gewinnbringend und Frau Juchmann unglaublich geduldig und einfühlsam. Jeder wird dort abgeholt, wo er steht: Probleme, Verständnisfragen und alles, was man bezüglich der Achtsamkeit, der Erfahrungen mit den Meditationen und den Inhalten des Kurses diskutieren kann und möchte, wird (mit der richtigen Dosis an Diskretion bezüglich der eigenen Beweggründe und viel Humor) besprochen und das eigene Denken angeregt. Frau Juchmann führt fachverständlich durch die einzelnen Tage, immer dazu anhaltend geduldig mit sich zu sein; die Handouts zu den Kursinhalten und Anleitungen zu den Meditationen sind wertvoll und gut nutzbar, auch und vor Allem nach dem Kurs. Jedem, der Achtsamkeit kennenlernen möchte, ob zur Stressbewältigung oder aus einer schwierigen psychischen Situation heraus, dem sei der Kurs bei Frau Juchmann sehr an´s Herz gelegt!
E. P.Die Erfahrungen, die ich in den MBSR- und MBCT-Kursen machen durfte, waren für mich transformational und wegweisend.
Die Räumlichkeiten der "Akademie für Achtsamkeit" geben einem die Chance, anzukommen und den stressigen Alltag ruhen zu lassen. Ich empfand es als richtige Wohlfühl-Oase, in die merklich viel Herz und Energie geflossen ist.
Die Kurse ermöglichten es mir, Kontakt zu mir und meinem Körper aufzubauen, eine Klarheit zu verschaffen und das Leben auch wirklich zu leben - nicht nur im Kopf. Dazu gehörten bei mir Loslassen von Vergangenen, ständigen "To-Do's" oder Ängsten der Zukunft - einfach sein und den Moment genießen.
Trotz vorherigem Kontakt zur Meditationspraxis boten mir die MBSR und MBCT Kurse von Frau Juchmann die Chance, diese zu intensivieren und zu vertiefen. Auch der Austausch mit der Gruppe empfand ich als sehr heilsam und verbindend.
Frau Juchmann konnte mich mit Ihrer humorvollen aber auch sehr einfühlsamen Art für die Achtsamkeit begeistern und lehrte mir, auch bei Widerständen in der Meditationspraxis (und darüber hinaus), mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.
Ich bin sehr dankbar für all das, was ich über mich und den Austausch mit Menschen um mich herum lernen durfte - und darüber hinaus für den kleinen "Werkzeugkoffer", den Frau Juchmann einem mit auf den weiteren Weg gibt.
G. H.Ich habe bereits zwei Kurse bei Ulrike Juchmann mitgemacht und sehr viel von ihnen mitgenommen. Am überzeugendsten fand ich die authentische, frische und fundierte Art von Ulrike Juchmann. Jeder einzelne Abend hat mich weiter gebracht und ich kann ihre Kurse aus vollsten Herzen empfehlen.
S. L.Ich kann diesen MBSR-Kurs wärmstens empfehlen. Ich hatte mir nach dem Psychologie-Studium eine qualifizierte und ausführliche Einführung in das Thema gewünscht, auch mit dem Gedanken, es später Patienten weiterempfehlen zu können, und wurde nicht enttäuscht. Außerdem konnte ich den Kurs auch für mich selbst gut nutzen und ertappe ich mich jetzt häufig dabei, wie ich Patienten, Freunden und auch mir selbst eine gute Dosis Selbstmitgefühl empfehle!
P. S.Ich habe eine private Therapie zur Persönlichkeitsentwicklung ausserhalb eines MBCT Kurses bei Frau Juchmann gemacht. Sie war sehr aufmerksam, hatte immer gute Ideen, die genau auf mich zugeschnitten waren und hat mir geholfen meine Persönlichkeit weiter zu entdecken und zu entwickeln. Ausserdem hat sie hat mich in die Welt der Meditation eingeführt. Eine ganz neue Erfahrung für mich, die aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken ist! Vielen Dank!
S. S.Unser Metta am Mittag Online Kurs ist gerade zu Ende gegangen. Das war der perfekte Jahresabschluss für mich. Ich fühle mich geerdet und geborgen. Erfüllt von Metta, voller Zuversicht und Vertrauen. Und das nach diesem seltsamen Jahr. Ein großes Geschenk. Vielen Dank, liebe Frau Juchmann!
H. h.Bei der "Akademie für Achtsamkeit" ist der Name Programm: die professionelle und einfühlsame Begleitung durch Frau Juchmann, die Vermittlung der Methoden, die freundlichen und einladenden Räume sorgen für Wohlgefühl und ein Einlassen auf Achtsamkeit, Meditation und die Erfahrungen mit dem Selbst. Der MBSR-Kurs ist leider schon vorbei, aber er hat mein Leben nachhaltig verändert. Vielen Dank dafür!
S. H.Der MBCT Kurs bei Ulrike Juchmann hat mir persönlich sehr viel geholfen. Ich habe es auch gegen einige innere Widerstände geschafft Achtsamkeit noch mehr in mein Leben zu integrieren. Dies ist vor allem Frau Juchmann und ihrer ruhigen und freundlichen Anleitung zu verdanken. Ein voller Erfolg.
S. M.Sehr bereichernde Erfahrung. Eine tolles Konzept, strukturiert und super fachlich kompetent umgesetzt. Fr. Juchmann hat es geschafft, dass ich mich sehr verstanden fühlte. Berührt von ihrer einfühlsamen und authentischen Art war dieser Kurs eine tiefgreifende Erfahrung von Akzeptanz - angenommen zu werden, wie ich bin. Ich fühlte mich unglaublich unterstützt und sicher darin auszuprobieren, mich noch tiefer kennenzulernen, hinzuschauen und mich um mich zu kümmern. Vielen Dank dafür!
W. R.Seminar aus einem Guss, sehr gut strukturiert, sehr lebendig, wird von der Persönlichkeit mit sehr viel Erfahrung bestens getragen. Stete Integration der Teilnehmer, selbst kleinste Anregungen werden aufgenommen. 4 Tage Intensivseminar wirkte wie ein längerer Urlaub.
J. B.Nur zu empfehlen. Frau Juchmann führt einem mit einfühlsamer und humorvoller Art durch den Kurs.
Wenn ich jetzt die Übungen mache, merke ich über ihre Stimme das Vertrauen, das sie vermittelt hat und das mir die Sicherheit gibt, die Übungen alleine durchzuführen.
A. F.Die Arbeit mit Frau Juchmann war eine außergewöhnliche und für mich im Positiven einschneidende, wegweisende Erfahrung. Ich erfuhr sehr viel Einfühlungsvermögen, die richtige Dosis Optimismus, Raum, Stille, Begeisterung und Schutz. Immer wieder würde ich diese berufene, erfahrene und weise Psychologin aufsuchen, wenn mich der psychische Schuh drückt. Vielen Dank aus und von tiefstem Herzen!
A. B.Dank der Pandemie konnte ich an zwei Online Kursen von Frau Juchmann teilnehmen, die mich beide sehr bereichert haben. Frau Juchmann hat in dem Bereich der achtsamkeitsbasierten Methoden eine bewunderswerte Expertise!
M. H.Ich kann als Therapeutin das Training bei Frau Juchmann nur wärmstens empfehlen. Sie schafft es mit Freundlichkeit und Gelassenheit, jeden Teilnehmer dort abzuholen, wo er gerade steht und vermittelt mit herausragender Kompetenz sämtliche Inhalte, so dass sie im Privaten wie in der Praxis anwendbar sind.
U. G.Frau Juchmann hat während eines MBCT -Kompaktseminares eine fachlich sehr kompetente und begeisternde Einführung in das MBCT Programm gegeben. Unter ihrer klugen,einfühlsamen und humorvollen Anleitung durften wir die einzelnen Bausteine des Programmes nicht nur theoretisch sondern auch am eigenen Leib erfahren. Ich bin nach diesen Tagen mit neuem Verständnis, achtsamer und gestärkt nach Hause gefahren. Vielen Dank !
S. S.Durch und durch gewinnbringend! Ulrike Juchmann leitet mit ihrer angenehmen und fachkompetenten Art empathisch durch alle Übungen und holt selbst im Gruppenaustausch jeden Einzelnen da ab, wo es nötig ist. Einfach fantastisch, insbesondere durch sie als Coach.
k. d.Ich habe den 8 Wochen MBSR Kurs bei Frau Juchmann besucht und jede Sekunde davon genossen. Wunderbar strukturierter, liebevoll erarbeiteter und durchgeführter Kurs, den ich unbedingt weiter empfehlen kann!
A.Ich kann den MBCT Kurs und den Vertiefungskurs wirklich jedem ans Herz legen. Ein geschützter Raum, mit einer tollen, empathischen "Lehrerin"/Therapeutin, die durch die Zeit führt, Mut macht, unterstützt, und dann die Erkenntnisse, die man dort hat und die vielen verschiedenen Übungen, die man lernt und die in den verschiedensten Phasen und Momenten so guttun. Ich bin dankbar, dass ich diese Erfahrung machen durfte!
M.Super MBCT Kurserfahrung! Sehr professionell, einfühlsam, Raum gebend, inspirierend und immer freundlich. Ich kann die Zusammenarbeit mit Frau Juchmann sehr weiter empfehlen!
M. B.Die sehr positive Äußerungen und Erfahrungen mehreren Kursteilnehmer/innen dürfte Ich selbst während einem Wochenendkurs
mit großem Freude erleben.
angenehme Räumlichkeit, Fachkompetente Frau Juchmann , Überzeugend.
K. S.Wunderschöne Räumlichkeiten, sehr kompetente, humorvolle Kursleiterin, klarer Seminaraufbau - bereichernd fürs Leben! Habe gleich den Vertiefungskurs gebucht.
T. V.Sehr gute Erfahrungen, die man im Alltag und Beruf prima nutzen kann. Frau Juchmann ist kompetent, einfühlsam und sehr engagiert.
A. L.Mit großer Aufmerksamkeit wurde das Konzept der Achtsamkeit ganz praktisch vermittelt. Sehr empfehlenswert um gelassener durch die Welt zu gehen.
S. P.Eine sehr wertschätzende, offene Atmosphäre, ein gut durchstrukturiertes Konzept, welches Raum für die Sammlung individueller Erfahrungen gibt. Super Materialien.
B. B.Auch die Vertiefungskurse sind wärmstens zu empfehlen - beste Erfahrungen seit inzwischen mehreren Jahren!
B. B.Ich habe sehr von dem Achtsamkeitseinzeltraining profitiert, privat und auch beruflich. Sehr fundierte und authentische Anleitung.
D. D.Eine besonders wertvolle und schöne Erfahrung! Empathische und kompetente Anleitung und Beratung in geschütztem Gruppenrahmen und wunderschöner Atmosphäre.
S. G.Eine Woche Benediktbeuern - Ulrike Juchmann eine großartige Kursleiterin!
M. K.Eine ausgezeichnete Praxis! Vielen Dank für die Geduld und die interessanten Ansätze.
J. K.Toll, persönlich sehr bereichernd, wärmstens zu empfehlen!
T. D.Exzellent in allen Belangen!
O. S.
T. S.Kontakt
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