Reviews of Personal Coaching- Lukas Stühn. (Personal Trainer) in Mainz (Rheinland-Pfalz).

Personal Coaching- Lukas Stühn

64 Rezensionen

60 Kommentare

Personal Trainer

Personal Trainer

Zum Steimel 15, 57586 Weitefeld

Beschreibung

Informationen über Personal Coaching- Lukas Stühn, ein Personal Trainer in Mainz (Rheinland-Pfalz)

Hier finden Sie den Standort und die beliebtesten Zeiten, um zu wissen, wann zur Sprechstunde zu gehen, Fotos, Kontaktinformationen und echte Bewertungen und Kommentare von anderen Nutzern.

Dieser Ort hat sehr gute Bewertungen erhalten, wir empfehlen, ihn zu besuchen. Mit Sicherheit werden sie Ihnen einen sehr guten Dienst erweisen.

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Öffnungszeiten Personal Coaching- Lukas Stühn

Rezensionen über Personal Coaching- Lukas Stühn

M. L.

Nachdem ich mehrere Wochen mit Lukas zusammengearbeitet habe kann ich nur sagen, ich würde es immer wieder machen! Die Diät hat nicht nur auf der Waage Erfolge verzeichnet, sondern auch optisch gezeigt, was in nur 10 Wochen alles möglich ist. Lukas ist nicht nur super nett, sondern auch genauso kompetent und hilfsbereit, wenn man mal Schwierigkeiten hat. Er ist jederzeit erreichbar und hat immer einen Rat für einen, der nachhaltig weiterhelfen kann. Ich bin super glücklich, den Schritt zur Zusammenarbeit gemacht zu haben und kann es deshalb nur weiterempfehlen!

M. K.

Ich habe vor ca. 20 Wochen angefangen mit Lukas zu arbeiten. Von Anfang an hatte ich ein gutes Gefühl. Wir haben anfangs über alles gesprochen und er ist optimal auf meine Wünsche fürs Training und die Ernährung eingegangen. Die Kommunikation hat super funktioniert, sobald ich ein Anliegen hatte hat er Sie mit in die Planung integriert. Alles in allem hat das Coaching super funktioniert und ich bin mit dem Ergebnis überaus zufrieden. Kann Lukas nur absolut weiterempfehlen!

A. E.

Das Coaching mit Lukas war „hart“, aber mehr als erfolgreich! Ich hätte nicht gedacht, dass innerhalb von 10 Wochen mit disziplinierter Ernährung und regelmäßigem Training so ein großer Erfolg möglich ist. Die Kommunikation mit Lukas ist super easy und entspannt, dabei aber immer kompetent und offen. Bei meinen Fragen und Problemen konnte er mir immer weiterhelfen, so dass ich jederzeit wieder mit ihm arbeiten würde! Wer bereit ist, für seine Ziele wirklich etwas zu tun, ist bei ihm goldrichtig!

M. H.

Die Zusammenarbeit mit Lukas hat mich in kürzester Zeit mit großen Schritten nach vorne gebracht. Die man ohne Coaching kaum geschafft hätte. Man hat viel über sein Körper bei Ihm gelernt. Bin sehr zufrieden mit seiner Arbeit.

L. C.

War jetzt zwei Jahre bei Lukas im Coaching und habe über 16kg abgenommen. Er hat mir ein komplett neues Mindset verpasst und mir neue Routinen gezeigt wie ich meine Essgewohnheiten in den Griff bekomme. Das Programm war absolut persönlich und zielorientiert. Hat mir sehr gut gefallen und würde es jederzeit wieder machen.

J. M.

Super online Coaching! Immer erreichbar, immer einen Tipp parat. Lukas hat mir sehr geholfen meine Gewohnheiten umzustellen und dafür bin ich ihm sehr dankbar! Klare Weiterempfehlung! Danke Lukas 😊 …

L. L.

Ich kann das Coaching bei Lukas jedem sehr empfehlen. Wir haben in den 10 Wochen mein Körper neu geformt. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit. 💪 …

A. G.

Das 10-wöchige Coaching war die beste Entscheidung, die ich hätte treffen können. Ich hätte damals nie gedacht, dass mir so ein Coaching nicht nur körperlich, sondern auch mental so viel bringen würde. Zusammen haben Lukas und ich 10 Wochen an meinen Zielen gearbeitet und er stand mir dabei von Anfang an zur Seite, hat mich täglich motiviert und für die kleinen gesundheitlichen Strapazen auf dem Weg immer sofort eine Lösung gefunden. Er hat sich die Zeit genommen, all meine Fragen ausführlich zu beantworten, wodurch ich mich immer gut beraten und vor allem ernst genommen gefühlt habe. Jeder Zeit wieder!

C. P.

Jeder Coach sollte einen Coach haben! Auch als Selbständiger Trainer und Coach im Sportbereich konnte ich in den 10 Wochen bei Lukas viel mitnehmen. Nicht nur was die körperlich Form, sondern auch was mentale Einstellung und Gesundheit betrifft! Durch wöchentliche Kontrolle und Anpassung der Diät konnten wir in 10Wochen gut 5,5 KG abnehmen und den Körperfettanteil um 7% reduzieren. Durch die aufgebaute Routine, die progressiven Steigerungen im Training und die wöchentlich sichtbaren Erfolge auf Waage und im Spiegel, bleibt man immer aktiv und motiviert! Mit Herz und Fachwissen ist Lukas als Coach engagiert, motiviert und kompetent! Jedem zu Empfehlen der sich körperlich weiterentwickeln oder auch im stressigen Alltag mal wieder was für sich machen möchte! (sollte!!) Beste Grüße gehen raus!

A.

Ich war am Anfang sehr skeptisch vor dem 10 Wochenprogramm mit Lukas aber er hat mich besseres belehrt. Er war immer erreichbar und beantwortete auch alle Fragen egal zu welchem Thema (Fitness/Ernährung/Persönlich) Heute 10 Wochen nach dem Programm kann ich klare Linien sehen was Lukas mir beigebracht hat und ich bin froh das Programm durchgezogen zu haben. Lukas ist ein guter Coach und würde ihn auch jedem weiterempfehlen!

J. K.

Das Personal Coaching bei Lukas ist sehr empfehlenswert. Ich selbst war mir zu Beginn unsicher, ob so ein „Online-Programm“ das Richtige für mich ist. Die 10 Wochen haben extrem Spaß gemacht und auch die erhofften Resultate hervor gebracht. Lukas geht zu 100% auf die Ziele seiner Kunden ein und passt Trainings- und Ernährungspläne individuell auf diese an und dies über die gesamten 10 Wochen. Auch bei Rückschlägen wird man durch Lukas motiviert und bekommt immer Tipps zur Verbesserung. Ich selbst habe Lukas als sehr freundlichen, offenen, lustigen und fachlich kompetenten Coach kennengelernt. Lukas schafft es, das Verhältnis zwischen Coach und Kunde auf eine freundschaftliche Basis zu heben. Kommunikation, Qualität des Programmes und Professionalität stehen hier im Vordergrund. Ich kann ein Coaching bei Lukas nur empfehlen und würde dieses auch selbst immer wieder machen!

J. M.

Vor 30 Wochen habe ich angefangen mit Lukas zusammen an mir zu arbeiten. Anfangs war ich verunsichert ob ich wirklich das Ergebnis erzielen würde was ich vorstellte. Diese Unsicherheit wurde mir aber durch die immense Geduld, Erfahrung und das große Wissensspektrum von Lukas genommen. Er half mir ebenfalls durch große Tiefen wie einem erneuten Kreuzbandriss während der Diät. Alles in allem bin ich mit der Entwicklung sehr zufrieden und würde so ein Coaching jedem in egal welcher Situation weiterempfehlen. Keep it going!

B. K.

Falls jemand überlegt, ob sich das hier lohnt, hört auf noch zwei Wochen zu überlegen, fangt lieber zwei Wochen eher an und erfreut such zwei Wochen eher am Resultat. Lukas macht ein Bomben Job! Wir haben nicht bloß Wahnsinns Resultate am Körper, sondern die komplette Einstellung zu Ernährung, Studio, Kraftsport, etc. ist um 180 Grad gedreht. Das hat die Jahrzehnte vorher niemand geschafft! DANKE LUKE!

R. P.

Die 10 Wochen haben einfach richtig Spaß gemacht. Lukas konnte mir mega viele Sachen beibringen oder in vielen Ding weiterhelfen. Der Kontakt funktionierte super direkt und auch immer sehr schnell! Ich würde mich jederzeit wieder Lukas anvertrauen und dies auch jedem weiterempfehlen!

M. S.

Sehr gutes Coaching. Lukas ist absolut vorbildlich, zuverlässig und qualitativ erstklassig. Er kombiniert die Ansätze new school und old school. Der Erfolg bei mir war mehr als 20 kg in ca 25 Wochen abgenommen. Jetzt arbeiten wir nachhaltig. Sehr empfehlenswert.

K. M.

Das Personal Coaching mit Lukas kann ich jedem empfehlen!! Nach 2 Jahren Gym war ich frustriert. Kaum Erfolge waren zu erkennen. Dann entschied ich mich zum Coaching mit Lukas. Innerhalb kürzester Zeit war eine Gewichtsreduktion messbar. Gerade in der Ernährung und in der Trainingsauswahl hat er bei mir ganz neue Erkenntnisse geschaffen . Die wöchentlichen Check Inn‘s schaffen eine hohe Verbindlichkeit dran zu bleiben. Der persönliche Kontakt war immer möglich. Es waren harte Wochen, aber am Ende ist der Erfolg sichtbar. K.Michel

P.

Vor 10 Wochen fing ich mit dem Programm von Lukas an und ich bin froh es durchgezogen zu haben. Ich habe nie aufs essen geachtet und war auch nicht der sportlichste. Lukas hat mich in allen Bereichen sehr gut gecoacht. Würde immer wieder Lukas sein Programm mitmachen. Ich kann Lukas wirklich jedem empfehlen.

T. P.

Das 10-Wochen-Programm unter der Begleitung von Lukas war in jeglicher Hinsicht ein Erfolgserlebnis! Nach einer eingehenden und detaillierten Einstiegsberatung bekam ich neben der individuell abgestimmten Wochenplanung der Tageskalorien (samt Protein-, Fett- und Kohlenhydratenanteilswerten) auch Nährwerttabellen sowie den auf meine Zielsetzung angepassten Trainingsplan! Im Verlauf der 10 Wochen wurde wöchentlich Bilanz gezogen über den Stand der Veränderung und ggfs. wurden Anpassungen durch Lukas gesetzt! Trotz dessen, dass ich dieses Programm während des Lockdowns komplett zuhause absolviert habe, bin ich mega zufrieden mit dem Ergebnis! Lukas war über Sprach- und Videonachrichten immer erreichbar und hat mich super motiviert, auch wenn das Training zu Hause auf der Matte manchmal stagnierte 🥴... Also, wenn ihr einen zuverlässigen und kompetenten Personal Trainer braucht, seid Ihr bei Lukas gut aufgehoben. Viele Grüße, Tatjana Plett

K. D.

Rundum super zufrieden. Mein Ziel wurde zu 100% umgesetzt und das mit einem professionellen, zuverlässigen und motivierenden Trainer an meiner Seite. Die individuelle Betreuung im Training und der Ernährung ist super professionell. Lukas hat aufgrund seiner hohen Fachkompetenz auf jede Frage eine Antwort und zu jedem Problem eine Lösung. Bei Fragen ist er sofort verfügbar und kann immer weiterhelfen! Ganz große Empfehlung:)

S. G.

Was zeichnet Lukas als Trainer, Coach womöglich auch als Mensch aus? Fachliche Kompetenz, Methodenkenntnis und Trainingsplanung können andere sicherlich auch... Also was ist es, was ist "das Besondere"...? Ich glaube es ist wie bei Freunden. Es gibt die Gut-Wetter-Freunde und die Schlecht-Wetter-Freunde, und auf Letztere kommt es an... Zwischendurch hat man hat Zweifel ob das alles klappt, das Gewicht stagniert, man kommt im Training nicht voran, "irgendwie" hat man sich 1-2 Tage nicht an den Ernährungsplan gehalten, die Motivation lässt nach, Training wird immer schwerer... Und dann kommt Lukas und baut einen wieder auf, gibt Tipps für die Ernährung, stellt die Belastung im Training clever um, motiviert weiter zu machen, oder findet in einer echt durchwachsenen Woche die eine Sache, die gut gelaufen ist. Und man bleibt dran, und wächst über sich hinaus. Auf eine Art, die einen im Nachhinein immer wieder aufs neue staunen lässt. Lukas schafft es einen da abzuholen wo man grade steht, in guten Zeiten, wie auch den Herausforderungen. Mit einer Haltung die von Wertschätzung, Kompetenz und festem Glauben an das Potential des Klienten getragen wird. Das ist meiner Erfahrung nach wirklich selten... Um es vielleicht noch etwas anders auf den Punkt zu bringen: Die Macht ist mit Ihm, und das ist alles was ich dazu sagen kann...

N. P.

10 Wochen Training haben sich definitiv ausgezahlt. Lukas hat meine Ernährung und mein Training auf ein ganz neues Level gehoben. Er war 24/7 erreichbar und hat alle Fragen verständlich erklärt. Jeder der seine persönliche Topform erreichen möchte ist hier definitiv sehr gut aufgehoben. 👍

A. G.

Mit 45 zu einer besseren Figur, als mit 20!! Geht nicht??? Geht doch! Mit Lukas ist es möglich! Mit seiner professionellen und sehr individuell zugeschnittenen Betreuung im Bezug auf Training und Ernährung. Und das ganz ohne Hungern (was übrigens meine größte Sorge war ;-)) Lukas weiß, was er tut und was zu tun ist, damit die gewünschten Ziele erreicht werden. Er weiß, wie Training, Ernährung und die individuelle Physiologie zusammenspielen und wo es welche Hebel gibt, damit entsprechende Ergebnisse eintreten. Zu alldem ist er auch noch ein zauberhafter und sehr symphatischer Mensch. Er ist wertschätzend und motivierend. Ich empfehle Lukas jederzeit uneingeschränkt! Und zwar jedem, der sich entschließt, seine Gesundheit, Fitness und Aussehen in die Hand zu nehmen. Und wenn er (sie) dann nicht weiß, WIE er (sie) es nun machen soll... dann kommt Lukas!! Und auf einmal klappt`s! Mir ist es mittlerweile etwas lästig geworden, im Ort aus dem Haus zu gehen und Leute zu treffen, weil mich jeder darauf anspricht, wie toll ich abgenommen habe und wie gut ich aussehe ;-)) Ich wundere mich immer wieder, dass niemand mich direkt angesprochen hat, als ich seinerzeit immer dicker wurde... Na ja... da hat man möglicherweise HINTER meinem Rücken geredet. Die Investition in die eigene Gesundheit ist, meiner Meinung nach, die beste Investition in die Zukunft, die man tätigen kann. Die Verzinsung ist unschlagbar!! Und Lukas Hilfe dabei ist von unschätzbarem Wert! Danke, lieber Lukas! Und falls Du nichts dagegen hast... ich bleibe noch eine Weile :-)

V. F.

Wer genug hat von diversen Diät- und am Abnehmprogrammen die einem viel versprechen, eher ein Qual sind und im Endeffekt nicht das Ergebnis erzielen das man sich wünscht ist bei Lukas genau richtig. Die 10-Wochen sind individuell auf die jeweilige Person abgestimmt. Man lernt mit Essen, Kalorien, Proteinen und Fetten richtig umzugehen und dank seines individuellen Trainingsplans mit Spaß seinen Körper in Form zu bringen. Lukas ist immer für Fragen und Motivationsschübe da! Das beste daran: Nach den 10 Wochen lernt man was der Körper wirklich will und braucht - ohne Verzicht! Dank Lukas seines Coachings halte ich nun 6 Monate mein Gewicht und habe viel über meinen Körper und Essverhalten gelernt. Ich kann Lukas und sein Coaching daher nur weiterempfehlen!!

I. G.

Lukas ist sehr professionell!Ich wurde gut ins Krafttraining eingeführt und während der 10 Wochen meines Coachings sehr gut beraten und begleitet.Ich habe wöchentlich ein qualitatives Feedback erhalten, womit ich gut weiter arbeiten konnte.Auch in der Ernährungsberatung alles top und gut umsetzbar. Zudem ist Lukas bei Fragen zwischendurch immer erreichbar und er beantwortet zuverlässig alle aufkommenden Fragen.Für mich hat es sich gelohnt, meine Erwartungen wurden übertroffen und ich bin mit dem Ergebnis mehr als zufrieden!!!!

B. T.

Als Kunde von Lukas konnte ich mich in vielen Bereichen, auch außerhalb des Sports, weiterentwickeln. Durch individualisierte Ernährungs- sowie Trainingsberatung wird gemeinsam mit Lukas ein Konzept erarbeitet, welches wöchentlich feinjustiert wird. Der kontinuierliche Kontakt mit Lukas hat mir sehr geholfen, mein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Man konnte ihn stets per Whatsapp erreichen und hat immer eine gute, auf wissenschaftlicher Grundlage basierende Antworte erhalten. Auch als nicht Anfänger konnte ich noch einiges lernen. Darüber hinaus habe ich während des Coachings verstanden, dass Disziplin eine fundamentale Eigenschaft ist, die jeder lernen kann, um seine Ziele zu erreichen. Ich war mit dem Resultat sehr zufrieden und würde es jedem weiterempfehlen. Egal ob Diäten, sportliche Optimierung oder Beratung, bei Lukas ist Anfänger sowie Fortgeschrittener bestens aufgehoben.

C. B.

Obwohl ich in Sachen Fitness und Ernährung einigermaßen gut informiert bin, hat mich Lukas durch einen kontinuierlich angepassten Trainingsplan und einer abgestimmten Makronährstoffvorgabe (Protein, Kohlenhydrate, Fett) herausgefordert. Mit seiner Betreuung und dem Ergebnis des 10-wöchigen Personal Trainings bin ich absolut zufrieden! Dabei sind die Nutzung eines online Trainings- und eines online Diätplans gemeinsam mit Lukas das Mittel seiner Wahl und ein effizienter Weg zum Erfolg. Lukas Erreichbarkeit war und ist über WhatsApp immer sehr gut und aufkommende Fragen werden schnell und durchweg kompetent beantwortet. Mein persönlicher Trainingsplan wurde auf die Geräte im Sportclub Optimum abgestimmt und das Training konnte somit problemlos absolviert werden. Jetzt heißt es „dranbleiben“ ;-).

C. N.

Ich kann die 10 Wochen Coaching mit Lukas nur empfehlen!!! Er macht einen ganz tollen Job! Es ist sehr effektiv und hat sich total gelohnt. An dieser Stelle nochmal vielen Dank, Lukas! Ich würde mich immer wieder dafür entscheiden:)!!!

D. B.

Das Coaching von Lukas hat mir sehr geholfen meine sportlichen Ziele zu erreichen. Lukas hat dazu ein System, dass es dem Trainierenden einfach macht sich an die Vorgaben zu halten. Bei individuellen Vorlieben oder Einschränkungen reagiert Lukas sofort und schaff es somit immer das Optimum rauszuholen. Ich kann das Coaching nur weiterempfehlen.

T. F.

Hallo, Ich hab das 10 wöchige Programm von Lukas absolviert und konnte dadurch mein Bestform erreichen. Er hat mir sehr viel erklärt worauf es bei Ernährung und Training ankommt so konnte ich meine Diät erfolgreich absolvieren. Vielen Dank an dieser Stelle an Lukas und auf eine weiter erfolgreiche Zeit Coach

Y. K.

Für mich war Lukas der perfekte Coach, er stand mir zu jeder Zeit zur Verfügung. 20 Wochen lang hat er mich begleitet, selbst wenn es für mich oftmals schwierig und mein Mindset gestört war, konnte er mich schnell wieder auf den richtigen Weg bringen. Ich kann jedem der an sich und seinem Körper arbeiten möchte, empfehlen sich mit Lukas in Verbindung zu setzen.

R.

Lukas ist ein klasse Trainer, er hat mich 20 Wochen lang begleitet. Er war immer zu erreichen und hatte immer eine passende Antwort. Ich empfehle Lukas jedem weiter, egal ob man Anfänger oder Fortgeschrittener ist. Bei Lukas ist man gut aufgehoben.

J. W.

Lukas hat meine Frau und mich 10 Wochen lang intensiv begleitet. Wir sind super zufrieden. Die Mischung aus individuellen Training und gezielter Ernährung hat uns zu einem klasse Ergebnis geführt. Die enge und fachkundige Betreuung sowie die zur Verfügung Stellung des alternativen Hometrainingplanes zeigen die Qualität und Professionalität des Personal-Coachings durch Lukas auf. Sein Personal Training kann ohne Abstriche weiterempfohlen werden. Cindy und Jens Woop

T. M.

⭐️EIN JAHR Coaching by Luke⭐️ 👉🏼08. Juni 2020 - 08. Juni 2021👈🏼 Seit einem Jahr plant und begleitet Luke nun mein Training mit der dazugehörigen und darauf abgestimmten Ernährung. Als ich ihn kennenlernte und mich gedanklich immer mehr mit seinem Coaching Programm beschäftigte, war mir schnell klar - ich möchte das 10-Wochen-Training für mich ausprobieren :) Ursprünglich, in der Jugend, habe ich Leichtathletik betrieben. Kam dann vor 25 Jahren, über eine frühere Freundin, zum „Gerätetraining in der Mucki-Bude“, weil sie sich dort nicht allein anmelden wollte.... Ich stellte fest: gar nicht so übel und fand Gefallen daran. Nun (25 Jahre später) bin ich DANK LUKE, der ganz NEUE Trainingsreize setzte und dadurch meine persönlichen Grenzen verschob (physisch wie auch mental), so fit / stark und auch athletisch wie noch nie zuvor! Und das mit Mitte 40! Ja, DAS geht wirklich !!!! Nach dem 10-Wochen-Programm wusste ich: „das kann‘s doch nun nicht gewesen sein!“ Entsprechend entschied ich mich, nach der detaillierten Beratung mit Luke zu den verschiedenen Möglichkeiten, in den „Aufbau“ zu gehen (September 2020-März 2021) und bin nun seit Mitte März wieder in der „Diät“. Ich bin noch immer mit RIESIGER Begeisterung dabei! Seine exakte Planung (Anpassung der Kalorien/Makros/Gewichte/Sätze) und die wahnsinns Motivation ist außergewöhnlich!!! Ich kann ‘Coaching bei Luke’ uneingeschränkt JEDEM weiterempfehlen! Für jedes persönliche Ziel hat Luke die Lösung parat ! PS: positive Reaktionen zum „anders Aussehen“ und die regelmäßige Frage nach dem tatsächlichen Alter, von völlig fremden Menschen, sind INKLUSIVE. Unbezahlbar!!!

T. K.

Extrem guter Privat Coach. Er hat immer sehr gute Tips gegeben und auch alternativen, wenn man mit einer Übung nicht so klar kam. Er erstellt passend zu den Vorlieben, die Liste für die Mahlzeiten, die man am Tag zu sich nehmen darf. Er antwortet sehr schnell auf Fragen und ist sogar nach dem Kurs noch mit guten Tips bereit zu helfen. Auch vom Preis-Leistungsverhältnis kann man Lukas nur empfehlen.

J. C.

Sehr gutes und empfehlenswertes Coaching. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis, durch Lukas habe ich es geschafft meinen Alltag zu strukturieren und das bestmögliche aus mir rauszuholen. Er war immer erreichbar und super verständnisvoll bei Problemen.

J. P.

Habe bei Ihm ein 10 Wochenprogramm für die Bestform absolviert! Kommunikation war jederzeit möglich ob persönlich im GYM oder 24/7 über WhatsApp! Während des Programms habe ich mir leider beim Fußball das Innenband gerissen doch selbst das hat Lukas so gut kompensiert und ist so gut darauf eingegangen das der Bestform nichts im Wege stand! Hier hat man nochmal besonders gemerkt das er nicht einfach ein Standard-Programm durchführt was er einfach bei jedem anwendet sonder sich über jede einzelne Person Gedanken macht und diese Ideal in Absprache mit einem selbst umsetzt ! Die Check-Out‘s der vergangenen Woche und die Check-In‘s der kommenden Woche waren sehr professionell immer pünktlich und sehr gut kommuniziert ! Ich persönliche würde jederzeit wieder ein Programm bei ihm absolvieren und werde auch in Zukunft so gut es geht mit Ihm zusammen arbeiten wollen! Also absolut nur empfehlenswert!!!

R. E.

Hallo zusammen, Mit Lukas zusammen bin ich über mein Ziel hinaus geschossen. Die Betreuung war umfangreich und er war für jede Frage zu haben. Die Ernährungs- und Trainingspläne wurden immer wieder angepasst sodass die Diät sehr leicht durchzuhalten war. Daher kann ich das Coaching von Lukas zu 100% weiterempfehlen :) LG Robin

J. P.

Anfangs war ich nicht so ganz davon überzeugt das es die richtige Entscheidung war ins Coaching zu gehen. Jedoch hat die arbeit mit und das Coaching von Lukas echt, auch jetzt in den Wochen des Lockdowns, echt spaß gemacht. Und ist auch wenn man sich die Fortschritte die man gemacht hat definitiv zu empfehlen. Daher 5 Sterne

L. S.

Super Coaching! Lukas ist geht individuell auf seine Klienten ein, ist zuverlässig und hilfsbereit! Ich bin wirklich dankbar für diese Erfahrung, vielen Dank!!

D. C.

Nach langer Stagnation bezüglich des Muskelaufbaus habe ich mich zu einem professionellen Coaching entschieden. Bei Lukas. Ich erhielt auf mich zugeschnittene Trainingspläne, individuelle Ernährungspläne und eine ganze, ganze Menge Motivation, mit der er mich bei jedem Moment des Selbstzweifeln pushte. Er stand mir egal wann für Fragen zur Verfügung und war stets hilfsbereit. Nun nach 8 Monaten kann ich mit stolz behaupten meinem Traumkörper ein riesen Stück näher gekommen zu sein! Einfach nur danke. Das hier ist anderes Coaching als ein X-beliebliges Onlinecoaching oder E-Book.

G. A.

Lukas ist ein kompetenter Coach, den ich absolut weiterempfehlen kann, wenn man seine Ziele erreichen möchte. Ich konnte meine Bestform in kürzester Zeit erreichen. Vielen Dank dafür Lukas!

L. S.

Ein Trainer zum Wohlfühlen! Geht genau auf die eigenen Wünsche ein und steht einem zu jeder Zeit & bei jeder Frage zur Seite. Hab mich super aufgehoben gefühlt und konnte mit seiner Hilfe meine Ziele erreichen 💪🏼 Nebenbei konnte ich selber noch sehr viel über Sport & Ernährung lernen! …

M. K.

Ich bin begeistert! Nicht nur, dass ich in 10 Wochen mehr erreicht habe, als ich mir hätte vorstellen können, durch die Ernährungsplanung mit samt wöchentlicher Einkaufsliste habe ich unglaublich viel Zeit eingespart. Kein ständiges Einkaufen und Gedanken machen was ich kochen soll. Zudem sind die leckeren Gerichte schnell und mühelos zubereitet. Jetzt kommt das Beste: schon immer (ich bin 55 Jahre) hatte ich Probleme mit dem Cholesterin und nun ist der Wert im Normbereich :-) 10 anstrengende Wochen, die sich zu 100% ausgezahlt haben. Jetzt heißt es dran bleiben, was zur Coronazeit mit deinem Trainingsplan "Home Edition" gut umzusetzen ist. Vielen Dank Lukas!!!

A.

Ich trainiere seit Sechs Jahren durchgehend und habe auch erfolge gekennzeichnet, jedoch hab ich durch das Programm vom Lukas noch einmal eine neue best Form erreichen können. Insgesamt also eine 1+ mit Sternchen!!

G. G.

Lukas hat einem Wege aufgezeigt, die perfekte Balance zwischen Ernährung und Training zu finden. Die 10 Wochen haben sich echt gelohnt. Vielen Dank nochmal Coach😊 …

M. S.

Absolut empfehlenswert! Professionelles Coaching, mit viel Spaß und Erfolg! Lukas zeigt den Weg zur Bestform und steht während des Coaching immer zur Seite! Besten Dank für die genialen 10 Wochen

F. M.

Durch das Coaching von Lukas, konnte ich mein angepeiltes Ziel zum abnehmen endlich erreichen und hatte dabei stets jemanden an meiner Seite der mir meine Fragen rund ums Thema beantwortet und genau weiß wie er mich motivieren kann wenn ich mal einen Hänger hatte. Daher kann ich das Coaching jedem wärmstens empfehlen, der seinem Körper etwas gutes tun will!

F.

Super Erfahrung. Super Coach! Habe sowas das erstmal gemacht und hatte am Anfang meine Bedenken wie es den laufen soll, allerdings kann ich im Nachhinein sagen das alles super gelaufen ist. Die Betreuung, Bewertung der Übungen über Videos, wöchentliche Feedbacks und bei bedarf noch zusätzliche calls alles super. Sehr empfehlenswert

c.

Trainings- und Ernährungsplan waren Top. Ich bin mit dem Ergebnis mehr als zufrieden und hab viel durch das Coaching gelernt. Kann ich nur weiterempfehlen 💪🏻 …

M. H.

10 Wochen haben sich absolut gelohnt!! Vieles Neues dazugelernt und freue mich jetzt schon auf den weiteren Weg 💪 Sollte jeder probieren der seinen Körper nach vorne pushen will👍 …

M. S.

Perfektes Coaching, jede auftretende Frage wird schnell und detailliert erklärt. Kann die zusammen Arbeit jedem empfehlen der alles aus sich rausholen möchte.

K. K.

Die Zusammenarbeit mit Luke hat viel Spaß gemacht und ich bin mit dem Ergebnis sehr glücklich. Er nimmt sich viel Zeit und beantwortet jede Frage professionell und kompetent.

B.

Gute Arbeit und sehr sympathischer Trainer mit dem das trainieren Spaß macht!

S.

Ich kann Lukas und seine sehr professionelle Arbeit und Leidenschaft jeder Zeit und besten Gewissens weiterempfehlen. Man fühlt sich sehr gut aufgehoben und er unterstützt einen zur jeder Tageszeit im Training. Ernährungsplanung und bewusste Ernährung auf allerhöchstem Level. Ich fühle mich nach 10 Wochen viel selbstbewusster und trainiere mit einem sicheren Gefühl. Man merkt das Lukas diesen Sport lebt!! Ich trainiere schon über 10 Jahre, und jetzt mit neuer Leidenschaft dank Lukas. Kraftsport oder Bodybuilding, Fettabbau oder Muskelaufbau egal was Euer Ziel ist. Es ist bei LST möglich. Versucht es selbst!!!

R. S.

D. S.

M. G.

I. K.

S. T.

M.

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