Reviews of Svetlana Hengst - SH Training & Diagnostik. (Personal Trainer) in Köln (Nordrhein-Westfalen).

Svetlana Hengst - SH Training & Diagnostik

26 Rezensionen

26 Kommentare

Personal Trainer

Personal Trainer

Fitness First, Bonner Str. 272, 50968 Köln

Beschreibung

Informationen über Svetlana Hengst - SH Training & Diagnostik, ein Personal Trainer in Köln (Nordrhein-Westfalen)

Hier finden Sie den Standort und die beliebtesten Zeiten, um zu wissen, wann zur Sprechstunde zu gehen, Fotos, Kontaktinformationen und echte Bewertungen und Kommentare von anderen Nutzern.

Dieser Ort hat sehr gute Bewertungen erhalten, wir empfehlen, ihn zu besuchen. Mit Sicherheit werden sie Ihnen einen sehr guten Dienst erweisen.

Karte

Öffnungszeiten Svetlana Hengst - SH Training & Diagnostik

Rezensionen über Svetlana Hengst - SH Training & Diagnostik

A.

Ich habe bei Svetlana ein Schwimmtraining für meine Tochter gebucht. Es war eine ganz tolle Zeit, meine Tochter hat viel gelernt, wichtig ist: Mit Disziplin und jeder Menge Spaß. Svetlana geht individuell auf die Personen ein und erkennt schnell vorhandene Stärken und Schwächen. Die Beratung zuvor war sehr kompetent und freundlich. Wir kommen gerne wieder.

V. B.

Ich habe Svetlana bereits als Trainerin beim Aquafitness während meiner Schwangerschaften kennenlernen dürfen. Ihre Power sowie ihre Fachkompetenz haben mich direkt begeistert. So war schnell klar, dass ich für meinen etwas wasserscheuen zweiten Sohn Svetlana um Hilfe bitten würde. Nach einem einfühlsamen Vorgespräch haben wir entschieden, allen drei Kindern 1 Woche privates Schwimmtraining zu ermöglichen. Und wir wurden nicht enttäuscht. Svetlana hat es geschafft, jedes Kind behutsam ans Schwimmen heranzuführen, motiviert zu halten und trotzdem eindrucksvoll altersklassengerecht die Technik zu vermitteln. Wir sind absolut begeistert und die Kinder haben riesige Fortschritte erzielen können. Wir können Svetlana bedingungslos weiterempfehlen und freuen uns auf die nächsten Schwimmstunden.

M.

Als ehemaliges Mitglied bei Fitness First habe ich mich an die tollen Aqua Fit Kurse mit Svetlana erinnert, die immer ein Highlight für mich waren und sie sind immer noch eine Wucht, ein Ereignis: effektives und motivierendes Training trifft auf Spaß pur - die Musikauswahl klasse, fühle mich während des Trainings in beste Partyzeiten zurückversetzt. 6 von 5 Sternen! Svetlanas Training ist der Grund für meine Wiederanmeldung im Club.

K. R.

Svetlana ist eine tolle, aufmerksame, gut vorbereitete und sehr professionelle Trainerin. Sie schafft es mit gezielten Übungen, guter Laune und super Musik zu Spaß am Bewegung zu motivieren. Besser geht es nicht!

A. W.

Svetlanas Training macht Fit und Glücklich. Ich hatte Svetlanas Aqua Fit Kurs schon einige male besucht und muss sagen es war immer einer meiner Lieblingskurse. Aber was mich rückblickend wirklich begeistert hat ist folgendes: Seit Anfang diesen Jahres habe ich mit einer Depression und Angsstörung zu kämpfen. Therapeuten fragen dann häufig, was man gerne machen möchte um die Freude wieder ins Leben zu bringen. Monatelang hatte ich keine Antwort und war auch nicht in der Lage irgendwas zu tun. Aber vor ein paar Wochen wusste ich die Antwort: Den Aqua Fit Kurs von Svetlana besuchen. Noch bin nicht jeden Tag so “mutig” unter Menschen zu gehen. Aber jedesmal, wenn ich es es zu ihrem Kurs geschafft habe ist meine Stimmung danach besser. Das macht der Perfekte Mix aus, auspowern, Beweglichkeit- und Gleichgewichtübungen, Ablenkung für den Kopf, achtsamem cool down, toller Musik und natürlich ihrer ganz speziellen power und gute Laune 😃 Dafür wurde es mal Zeit danke zu sagen. 🫶

N. K.

Es macht immer Spaß bei Svetlana in einem Aquakurs mitzumachen. Sie sorgt nicht nur für die richtigen Übungen, sondern auch für die Stimmung. Die Musik ist immer Klasse! Sie ist immer gut gelaunt und shared es gerne mit den Kurs Teilnehmern. Ich tanke immer Lebenskraft und positive Energie bei SVETLANA! Vielen lieben Dank dafür!

L. W.

Ich hatte 1:1 Schwimmcoaching bei Svetlana und konnte meine Technik um einiges verbessern. Sie ist mit ihrer langjährigen Erfahrung und mit viel Empathie auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen und hat mir dadurch auf sportlicher und mentaler Ebene sehr weitergeholfen. Ich schätze sie sehr und kann ein Coaching bei ihr jedem weiterempfehlen.

A. E.

Svetlana hat es geschafft, meine Knieschmerzen in den Griff zu bekommen. Dabei habe ich ein gezieltes und sehr individuelles Programm mit der Faszienrolle kombiniert mit gezielten Stabilisationsübungen bekommen. Zudem gab es auch noch ein paar Tipps zu meiner Ernährung. Svetlana hat eine sehr motivierende Art und es hat mir Spaß gemacht, mit ihr zu arbeiten.

L. N.

Ich habe Svetlana als PT kennengelernt, schätze ihre Übersicht / Umsicht und ihren hervorragenden Blick für das Detail. Für mich ist Svetlana in ihrem Job on the Top. Diese Bewertung erlaube ich mir aus langjährigen Trainings- und Therapieerfahrungen als Leistungssportler.

H.

Großartige Leistung bei der Schnellausbildung unserer beiden Enkelkinder im Kraulschwimmen. Von Null auf Hundert in jeweils nu einer Woche! Die Schulleiterin ist begeistert und die Kinder auch. Vielen Dank dafür.

p. f.

Ich kenne Svetlana schon einige Jahre. ... und immer wenn ich sie sehe oder treffe, habe ich ein gutes Gefühl. In ihren Kursen ist ihre Energie und die Freude an ihrer Arbeit deutlich zu spüren. Sie ist einfach eine tolle Trainerin.

W. T.

Svetlana ist eine hervorragende Trainerin, die aber immer auch beim Training die Kondition und die Tagesform Ihres Kunden berücksichtigt. Grundsätzlich gilt bei ihr: bevor sie die Leistung fordert, fördert sie die Leistungsfähigkeit. Man fühlt sich bei Svetlana gut aufgehoben, weil sie sich mit allen Parametern, die für einen sportlichen Menschen wichtig sind, eingehend befasst.

C. C.

Ich wollte schon viele Jahre bei der Fitness First mit Svetlana einmal zusammenarbeiten, aber mit meinem immer gleichen (langweiligen) Trainingsablauf hat es sich nie ergeben. Als nun im Studio Kinderschwimmkurse angeboten wurden, habe ich direkt für meinen sohn zugeschnappt - und nicht nur ich, sondern (viel wichtiger) er ist maximal begeistert. Er hat innerhalb weniger Wochen große Fortschritte gemacht und ist dank Svetlana auf einem guten Weg zu Bronze

S. N.

Mein Sohn hat bei Svetlana Schwimmunterricht. Er ist immer begeistert hingegangen und hat sehr viel gelernt. Ich kann sie nur weiter empfehlen.

B. S.

Ich habe völlig untrainiert bei Fitness First angefangen mit AquaFit Kursen. Bei Svetlana macht es richtig Spaß, sie versteht es, die Gruppe zu motivieren und erkennt die Schwachstellen jedes Mitgliedes. Bei mir die Ausdauer und Fehlhaltung inkl. Schulterschmerzen. Nach gut 3 Monaten habe ich mich dann auch an andere Kurse und Krafttraining gewagt. Ohne Svetlana wäre ich nie so weit gekommen. Meine Haltung ist verbessert, die Schulterschmerzen sind weg. Jetzt kann ich ohne Probleme, ohne Schmerzen und mit genügend Ausdauer eine Stunde Stand Up paddeln. Vorher höchstens mal 10 Minuten im Stehen, ansonsten nur sitzend. Danke Svetlana, du hast mich super motiviert !!

j. C.

Sweatlana Hengst kann ich Ihnen , als Schwimmlehrerin wärmsten ans Herz legen . Sie hat mit einen emotionalen Feingefühl meine Tochter zum Seepferdchen erfolgreich verholfen! Eine tolle Frau mit der nötigen Disziplin und Feingefühl das Beste in Ihren kind zu fördern! Meine Tochter besucht ihren Schwimmkurs sehr gerne 👌

S. S.

Diese Frau weiß, was sie tut! Und sie tut es engagiert, kompetent, konsequent, humorvoll und mit Herz! Auf der Suche nach dem richtigen Ausgleichssport bin wegen ihr tatsächlich - man glaubt es kaum! - bei Aqua-Gymnastik hängengeblieben! Ja genau - das mit den Schaumstoff-Hanteln und der Schwimmnudel - das so richtig sch..... aussieht! Doch wenn man es richtig macht, ist das ein SUPER-Sport und deckt alle wichtigen Bereiche (Kondition, Kardio, Kraft und Mobilisation) vollständig ab, schont die Gelenke und trainiert auch noch Kopf und Koordination. Vor allem WIE Svetlana es anstellt, ist schlichtweg sensationell: Sie weiß genau, wie sie motiviert und wo man es "nötig" hat, dosiert die Dauer und Trainingssequenzen perfekt - sieht ALLES und korrigiert und justiert genau an den richtigen Stellen. Das Ganze garniert mit einer mireißenden originellen Musik-Playlist - und mit hochwitzigen und selbstironischen Kommentaren. Das alles macht die Aqua-Gymnsatik von Svetlana nicht nur zu einem hocheffizienten Training, sondern ganz nebenbei zu einem Riesen-Vergnügen!

D. B.

Ich bin seit langem Mitglied bei FF und habe dabei auch Svetlana und ihr Personal Training kennengelernt. Extrem versiert und professionell. Kleine Problemchen schnell erkannt und abgestellt, generelle Fitness und Beweglichkeit hergestellt. Svetlana ist sehr motivierend und kümmert sich um Sportliches und Gesundheit. Seit kurzem sind wir mit unserer Tochter auch im Sharky Schwimmkurs bei FF. Tataa - Technik und Ausdauer trainiert, Goldenes Schwimmabzeichen erreicht. Super! Während die Kinder schwimmen, gehen die Eltern sporteln. Für mich perfekt!

M. S.

Meine Jungs nehmen seit Januar an den Schwimmkursen von Sharky Sportclub im FitnessFirst in Bayenthal teil. Wir sind total begeistert vom unkomplizierten, professionellen Ablauf. Wir kommen gerne wieder. Vielen Dank für alles.

K. S.

Hallo, Svetlana ist einfach eine super Trainerin 👌, Sie nimmt einen jederzeit mit und erklaert die einzelnen Trainingsschrite. Superb ist bei Ihr AquaFit, vielnen Dank! LG Kerten

J. M.

Svetlana begrüßt die kleinen Sharky-Kinder jede Woche mit viel Herzblut und Freude! Kann ich nur empfehlen!!

N. W.

Sehr gute und professionelle Betreuung! Ich kann Svetlana nur weiterempfehlen!

G. S.

Super Coach!

H. Z.

(Übersetzt) Ich kenne und arbeite seit 10 Jahren mit Svetlana zusammen. Sie hat ihre Qualität sowohl als sehr versierte Körpertrainerin als auch als Mentaltrainerin mehrfach unter Beweis gestellt. Mein neuestes Highlight ist das Erholungstraining, das sie nach meiner Knieschadensdiagnose für mich verfeinert hat. In 16 Wochen war ich wieder in Form und konnte wieder bis zu 10 km laufen. Svetlana kombiniert moderne Trainingsmethoden, Mental-Coaching-Tools und eine unerschütterliche positive Einstellung, um ihre Kunden weit über ihre Komfortzone hinaus zu Höchstleistungen zu bringen, die sie erreichen können. Egal, ob Sie eine bessere Form, eine schnellere Genesung nach Verletzungen oder Operationen oder eine weitere Verfeinerung Ihrer Form bei verschiedenen Sportarten suchen, Svetlana ist der richtige Ansprechpartner. Weitere Erfahrungen sind: - Verbesserung der Schwimmform - Kraft- und Beweglichkeitstraining - Erholung nach einer Beinoperation (Original) I have known and worked with Svetlana for 10 years now. In several occasions she has proven her quality as both a highly versed physical trainer as well as a mental coach. My most recent highlight is the recovery training she refined for me after my knee damage diagnosis. In 16 weeks I was back in shape and capable of running up to 10k again. Svetlana combines modern training methods, mental coaching tools and an unshakable positive attitude to push her clients well beyond their comfort zone into the highest level of performance they can attain. Whether you are looking to get in better shape, for faster recovery after injury or surgery, or to further refine your form at different sports, Svetlana is the right person to contact. Further experiences include: - improving swimming form - training for strength and flexibility - recovery after leg surgery

V. H.

U. J.

Kontakt

Fotos