Reviews of Kernwerk® - Limitless Training. Scaled to You.. (Personal Trainer) in Köln (Nordrhein-Westfalen).

Kernwerk® - Limitless Training. Scaled to You.

35 Rezensionen

8 Kommentare

Personal Trainer

Fitnessprogramm

Im Mediapark 5, 50670 Köln

Beschreibung

Informationen über Kernwerk® - Limitless Training. Scaled to You., ein Personal Trainer in Köln (Nordrhein-Westfalen)

Hier finden Sie den Standort und die beliebtesten Zeiten, um zu wissen, wann zur Sprechstunde zu gehen, Fotos, Kontaktinformationen und echte Bewertungen und Kommentare von anderen Nutzern.

Dieser Ort hat sehr gute Bewertungen erhalten, wir empfehlen, ihn zu besuchen. Mit Sicherheit werden sie Ihnen einen sehr guten Dienst erweisen.

Karte

Öffnungszeiten Kernwerk® - Limitless Training. Scaled to You.

Rezensionen über Kernwerk® - Limitless Training. Scaled to You.

M. L.

Ich liebe Kernwerk. Um sich jeden Tag mit frischen und strukturierten Plänen wegzuballern einfach genial .... Jeden Cent wert!!!

R. F.

Beste Fitness-App auf dem Markt, abwechslungsreich und brutal fordernd, wenn man will. Ich kann mein gesamtes Equipment zuhause einsetzen, oder auch draußen Bodyweight trainieren, so wie es mir gerade passt!

D. K.

Seit nunmehr ca. 1,5 Jahren nutze ich Kernwerk und baue es 3 bis 4 mal die Woche in mein persönliches Training ein. Meines Erachtens eine der besten FitnessApps am Markt. Die App ist übersichtlich gestaltet, das Training lässt sich individuell auf die eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten anpassen. Die Übungen sind funktional und die Zusammenstellung ist effektiv und abwechslungsreich. Ich habe in der Zeit meiner Nutzung eine beachtliche Leistungssteigerung erfahren und das Training macht heute noch Spaß. Die App ist sehr zu empfehlen.

J. B.

Bin seit Januar 18 dabei habe vorher schon mit anderen Apps trainiert , Kernwerk ist mit Abstand am abwechslungsreichsten, sympathischsten und preislich absolut fair. Die Workouts sind sehr gut an die Leistungsfähigkeit angepasst,immer grade ein klein bisschen drüber eben. Habe mich noch keinmal gelangweilt aber schon oft genug gequält :-) genau wie es sein sollte.

M. K.

Die für mich, mit Abstand beste, Fitness App auf dem Markt. Ich habe schon mit anderen namenhaften Apps trainiert, aber KERNWERK ist für mich beispiellos. Ob Bodyweight oder mit Gewichten, hier ist für jeden was dabei. Ich bin seit gut eineinhalb Jahren dabei, und immer noch mehr als begeistert!!

D. H.

Update, das Abo konnte widerrufen werden. Die Pausen zwischen den Übungen dauern ewig, länger als die Übungen selbst. Leider muss man 10 Workouts machen, um vom Rückgaberecht Gebrauch machen zu dürfen, aber ganz sicher bin ich nicht, ich warte noch immer auf eine Antwort.

L. K.

Im Bereich des funktionellen Trainings kenne ich keine bessere Fitnessapp. Beim Abschließen eines Abo´s (monatlich kündbar) steht euch der Kernwerk - Coach zur Verfügung. Dieser gibt euch täglich Workouts vor die Ihr absolvieren könnt. Das besondere hierbei ist, dass ein Master-Workout für alle Abonnenten erstellt wird, dieses Workout jedoch über den Kernwerk Algorithmus an euren Leistungsstand und euer vorhandenes Equipment und eure Bedürfnisse angepasst wird. Man hat täglich ein für sich perfekt personalisiertes Workout. Die täglichen WoDs sind mit Crossfit vergleichbar. Wer diese Art von Sport liebt, kommt hier voll auf seine Kosten. Je mehr Equipment ihr habt, desto variantenreicher werden die WoDs. Reines Bodyweight kann Kernwerk natürlich auch. Daneben gibt es noch über 200 vorgefertigte Benchmarks (Hero/Badass/Girls WoDs und viele klassische Workouts die man von den gängigen Bodyweight - Apps kennt) oder Trainingspläne für Muskelaufbau nach diversen bewährten Methoden 👍👍 Zum Schluss sei noch die vorbildliche Internetpräsenz erwähnt 👍👍 Seien es Hilfestellungen auf der Facebookseite (Kernwerk Athletes), dem Youtube Channel (extrem viele hilfreiche Videos und Tipps), die vielen Blog-Artikel und FAQs (über die App erreichbar) und natürlich der offizielle Support (der sich jeder Sache annimmt und antwortet). Bleibt mir nur zu sagen: ausprobieren!!! (Zur Veranschaulichung füge ich zwei personalisierte Workouts hinzu)

G. S.

Ich habe sehr viele Fitnessapps getestet und auch sehr lange mit Konkurrenzprodukten wie Freeletics oder SummFit trainiert. Bei allen bin ich irgendwann an ein Plateau gestoßen, ab welchem ich keine Fortschritte mehr gemacht habe. Immer nur noch mehr Wiederholungen von den selben Übungen zu machen, bringt irgendwann einfach keine Progression mehr. KERNWERK geht hier einen gänzlich anderen Weg. In bester Crossfit-Manier setzt KERNWERK auf funkfionelles High Intensity (Interval) Training und fordert dabei den ganzen Körper ohne zu überfordern. Jeden Tag wird ein neues “Workout of the day” publiziert, welches dann auf die individuelle Leistungsfähigkeit skaliert wird. Eine riesige Auswahl an Übungen ermöglicht es, immer die genau richtige Belastung zu finden, während die unterschiedlichen Modi der WOD dafür sorgen, dass mal für Schnellkraft, ein anderes mal für die (Kraft)Ausdauer oder nur für die Kraft trainiert wird. Gleichzeitig werden aber auch die Mobilität und das Techniktraining nicht vernachlässigt. Die Wiederholungszahlen und die Gewichte, werden dabei nach selbst gewählten Schwerpunkt und dem vorhandenen Equipment automatisch angepasst. Alles in allem führt dies zu stetiger Progression ohne das einem jemals langweilig beim Training wird. Gerade die Kombination von schweren Gewichten und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht gefällt mir außerordentlich gut. Gleichzeitig kann ich aber jeden Tag auswählen, welches Equipment ich zur Verfügung habe oder eben auch mal nicht. Ob Langhantel oder Kettlebell, Turnringe oder Sandsack, die Möglichkeiten Equipment zu integrieren ist riesig. Praktisch ist ebenfalls die Möglichkeit einzelne Übungen jederzeit freizuschalten oder zu sperren. So habe ich wegen vor Jahren erworbener Schulterprobleme, die Übung Bankdrücken gesperrt und ich hatte nie den Eindruck, dass dies in einem Workout gefehlt hätte. So ist KERNWERK der Konkurrenz weit voraus und bringt einen tatsächlich auch langfristig weiter. Eine kleiner Hinweis zum Schluss, in den ersten zwei Wochen mag das Training vielleicht (viel) zu leicht sein. Lasst euch davon nicht abschrecken! Das Programm tastet sich langsam an euch ran um euch vor einer Verletzung durch Überforderung zu schützen. Aber danach zieht das Training richtig an und macht irrsinnig Spaß! Allen die mehr wollen als immer nur die selben langweiligen Workouts mit den immer selben Übungen, allen die sich keine Crossfit-Box leisten wollen oder können, denen möchte ich KERNWERK mit Nachdruck empfehlen! Viel Spaß beim Training!

Kontakt

Fotos