Reviews of Timo Bretschneider - Personal Coach. (Personal Trainer) in Hamburg (Hamburg).

Timo Bretschneider - Personal Coach

8 Rezensionen

7 Kommentare

Personal Trainer

Personal Trainer

Weidestraße 134, 22083 Hamburg

Beschreibung

Informationen über Timo Bretschneider - Personal Coach, ein Personal Trainer in Hamburg (Hamburg)

Hier finden Sie den Standort und die beliebtesten Zeiten, um zu wissen, wann zur Sprechstunde zu gehen, Fotos, Kontaktinformationen und echte Bewertungen und Kommentare von anderen Nutzern.

Dieser Ort hat sehr gute Bewertungen erhalten, wir empfehlen, ihn zu besuchen. Mit Sicherheit werden sie Ihnen einen sehr guten Dienst erweisen.

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Öffnungszeiten Timo Bretschneider - Personal Coach

Rezensionen über Timo Bretschneider - Personal Coach

A. O.

Ich trainiere seit inzwischen 8 Jahren mit Timo. Er bespricht regelmäßig die Trainingserwartungen und Ziele, arbeitet sehr individuell, ist sehr engagiert und bringt einen enorm weiter. Ich finde, dass es kaum besser laufen kann. Timo ist sehr kompetent, egal ob es um optimale Ernährung bei gewünschter Gewichtsreduktion, um Hilfe bei muskulären Problematiken oder Aufbau von Kraft und Ausdauer geht. Ich kann sein Training sehr empfehlen und bin sicher es beurteilen zu können, als Tanz-, und Sportpädagogin. Auf geht's - schickt den inneren Schweinehund in die Wüste.

M. H.

Ich habe Timo eher zufällig kennengelernt. Er hat sich mit meinem damaligen Trainer das Studio geteilt. Ich war nicht so glücklich, Personaltraining muß , zumindest für mich, auch immer menschlich passen. So bin ich zu Timo gekommen. Ich habe mich von Anfang an bei ihm sehr wohl gefühlt. Timo schaut genau auf dich und kann sich sehr gut einfühlen und so auf deine Bedürfnisse individuell eingehen. Was ich neben seiner liebenswerten menschlichen Art besonders schätze, ist sein ganzheitlicher Ansatz. Bei ihm steht der Mensch im Vordergrund. Er schafft es zu motivieren und , wenn man selber will, einen auch sportlich , körperlich auf zu bauen und das sehr vielseitig. Ich liebe das Wasser und schwimme gern. Ich wollte immer richtig kraulen lernen .Timo hat es bei mir geschafft, dass ich heute stabil , solide kraulen kann und das mit über 63 Jahren ! Ich trainiere jetzt seit 3 Jahren mit Timo. Ich bin vorher nie gelaufen und mochte das auch nie. Timo hat mich mit allen Höhen und Tiefen zum Laufen gebracht. Für deine Geduld sage ich Danke ! Am liebsten , neben Schwimmen , trainiere ich mit ihm Kraft ! ...und das auch mit sportlichem Ehrgeiz ! Auch da versteht Timo einen kontinuierlich körperlich ganzheitlich auf zu bauen. Aber das Tolle ist die Vielfältigkeit, die er in seiner Person vereint und anbietet, gepaart mit einem umfassenden Wissen über Ernährung und durch seine Ausbildung zum Heilpraktiker auch über körperliche Zusammenhänge. Das Training macht mir sehr viel Spaß und Danke auch für die Geduld und das Anpassungsvermögen, auch wenn man mal einen schlechten Tag hat. Einen besseren Trainer kann ich mir nicht vorstellen.

F. W.

Ich kann Timo und seine Dienstleistungen nur empfehlen. Arbeite mit ihm schon mehrere Jahre, habe alle gesteckten Ziele erreicht und fühle mich wieder sehr wohl in meiner Haut. Dazu hat timo auf so vielen Ebenen geholfen und dafür danke ich ihm sehr. Ich bin grundsätzlich immer sehr sportlich aktiv gewesen aber mit Stress im Job und lange Stunden im Büro war ich irgendwann so unzufrieden mit meinem Körpergefühl und mit der Anzeige auf der Waage. Habe mir damals als Ziel gesetzt 15kg abzunehmen und endlich wieder etwas fitter zu werden, ohne jedoch das typische Thema Diät und damit verbundene JoJo Gewicht abzubekommen. Bei Timo hat mir direkt sein gesamtheitlicher Ansatz gefallen: Ganzkörper Anamnese, Analyse meines Ernährungsverhalten, Fitness Zustand und Zielformulierung. Auch seine direkte und selbstverständliche Art auf meine Probleme und Bedürfnisse einzugehen, mich aber gleichzeitig immer zu motivieren, haben mich von Anfang an überzeugt. Danach wurde mir bewusst was ich ändern kann und ich habe eine umfangreiche Betreuung von Timo erhalten: - Ein Ernährungstraining zum Verständnis wie ich ohne Hunger und Diät abnehmen kann - Eine umfangreiche Rezepteübersicht mit einfachen und leckeren Rezepten nach meinen Wünschen - meine Frau hat direkt davon profitiert - einen individuellen Trainingsplan und passender Trainingsanleitung Und für mich eigentlich das Beste: ich kann mit Timo alle Aspekte zu meiner Gesundheit, zu meinem Training etc. besprechen. So haben wir meine Rückenschmerzen direkt behandelt und das Problem gelöst. Oder zB. hat er mir ein kleines Workout konzipiert, sodass ich auf Reisen oder wenn es mal kurzfristig nicht mit unserem Training geklappt hat immer eine zufriedenstellend Alternative hatte. Der Erfolg ist sichtbar: habe das Gewicht verloren und sogar etwas mehr und fühle mich seitdem wieder wohl in meiner Haut und meinem Körper. Wir haben einiges in unserer Ernährung zuhause umgestellt, aber verzichten auf nichts. Zwangsläufig ändert sich aber etwas, wenn man die Zusammenhänge zu verstehen beginnt. Ich trainiere immer noch mit Timo, mittlerweile mehrere Jahre und wir haben schon verschiedenste Herausforderungen gemeistert: Halbmarathon, Rennradfahren und Schwimmen. Immer wenn ich eine verrückte Idee hatte haben wir es zusammen durchgezogen und seine Rezepte sind immer gern gesehen am Familienesstisch. Danke Timo für deinen Einsatz und deine Hilfe.

K. R.

Timo ist jetzt schon seit etlichen Jahren mein Personal Coach. Die Trainingsstunden sind individuell auf mich angepasst und die Übungen werden an meinem Können und meinen persönlichen Vorstellungen und Zielen ausgerichtet, und auch im Bereich der Ernährung hat Timo mir einige gute Ratschläge gegeben. Normalerweise findet das Training zu Hause statt (es ist schon erstaunlich, dass man für Fitness, muskuläre Stabilität und Kraftaufbau praktisch keine Geräte braucht). Während der Corona-Zeit findet das Training natürlich online statt, was wunderbar funktioniert! Timo hat sich darauf gut und schnell eingestellt. Auch außerhalb der Übungsstunden ist er erreichbar und ansprechbar und fordert gerne Feedback ein, das Ganze ist sehr professionell aufgezogen. Nebenbei ist er auch noch sehr sympathisch, was will man mehr?! Inzwischen konnten ich ihn als Coach für eine "aktive Pause" in unserer Firma gewinnen, dort macht er (per Video) mittags zweimal wöchentlich mit einer Gruppe von etwa 10 interessierten Mitarbeitern in der Mittagspause Lockerungs- und Stabilitätsübungen. Verspannungen durch Büroarbeit und langes Sitzen sind weg, und ein kleiner Fitness-Effekt ist auch noch dabei. Alles in allem 6 von 5 Sternen :-)

A. W.

Auf der Suche nach einem Trainer, der neben einer guten Ausbildung (also nicht nur den Besuch von einigen Seminaren) einen Schwerpunkt Ernährung/Gewichtsreduktion hat war mir auch das mentale Coaching wichtig. Alle 3 Wünsche hat Timo beeindruckend erfüllt. Durch sein Sportstudium plant er das Training individuell abgestimmt auf Leistungsstand, körperliche Beschwerden und reagiert sofort auf Veränderungen. Mein Körper sagt danke! Gewichtsreduktion mit Timo bedeutet lernen zu dürfen, dass nur Geduld zum Ziel führt, immer wieder das Vorstellen von Optimierungsmöglichkeiten (nach lesen des Ernährungsprotokolls) und kleinen Tipps die viel bewirken. Der Zuspruch in schwierigen Momenten wie längerem Gewichtsstillstand motiviert beim Durchhalten; Ergebnis minus 20 kg. Herausragend ist für mich aber das mentale Coaching. Durch seinen permanenten Zuspruch und das Aufstellen neuer sehr ambitionierter Ziele „pflanzt“ er neue Überzeugungen in mein Gehirn. Dadurch traue ich mir Ziele zu, die ich früher nicht für möglich gehalten hätte. Für mich ist das Training bei Timo kurz gesagt die beste Investition in meine Gesundheit.

D.

Ein Super- Trainer, der sowohl durch seine profunde "Ist- Zustand" Untersuchung am Anfang als auch durch sein individuell angepasstes ( Aufbau-) Training überzeugt. Und wenn man möchte bietet er so viel mehr: individuelle Ernährungsberatung auf wissenschaftlicher Basis mit exakten Berechnungen und leckeren Rezepten, wertvolle Tipps zur Stärkung des Immunsystems, online - Kurse ( besonders wichtig in Pandemie- Zeiten) und hohe Flexiblität. Ein absoluter Experte in Bewegungs- und Sportfragen, sprachlich versiert und absolut bodenständig. Unbedingt empfehlenswert!

A. O.

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