Reviews of Personal Trainer Hamburg - TeamBodyCoach. (Personal Trainer) in Hamburg (Hamburg).

Personal Trainer Hamburg - TeamBodyCoach

22 Rezensionen

22 Kommentare

Personal Trainer

Personal Trainer

Alstertor 9, 20095 Hamburg

Beschreibung

Informationen über Personal Trainer Hamburg - TeamBodyCoach, ein Personal Trainer in Hamburg (Hamburg)

Hier finden Sie den Standort und die beliebtesten Zeiten, um zu wissen, wann zur Sprechstunde zu gehen, Fotos, Kontaktinformationen und echte Bewertungen und Kommentare von anderen Nutzern.

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Öffnungszeiten Personal Trainer Hamburg - TeamBodyCoach

Rezensionen über Personal Trainer Hamburg - TeamBodyCoach

M. F.

TeamBodyCoach sind sehr erfahrene und sehr kompetente Trainer. Damian betreut bereits meinen Mann beim Training und bei der Ernährung und hat ihn zu seiner Topform gebracht. Nach meinen beiden Schwangerschaften und totaler Unzufriedenheit mit meinem Körper wollte ich das auch schaffen. Dank Damian und seinem Team habe ich endlich den Körper mit dem ich mehr als zufrieden bin. Durch sein Wissen und seine Motivation hat er das Beste aus mir rausgeholt. Ich kann ihn und sein Team zu 100 % weiterempfehlen. Außerdem trainiere ich auch mit Irina und das hat es noch mal abgerundet, das Training bringt mega Spaß, sie ist sehr erfahren und sehr kompetent, dass hat mich noch ein Stück weitergebracht. Alleine hätte ich meine Ziele nicht erreicht, der Schritt zu TeamBodyCoach war genau der Richtige. Sie zeigen dir, wie man durch die richtige Ernährung und das richtige Training an dein Ziel kommt. Wir haben auch easymeal getestet. Easymeal erleichtert uns enorm, die optimale Ernährung für unsere Ziele einzuhalten.

B. L.

Ich kann TeamBodyCoach uneingeschränkt empfehlen. Ich trainiere seit knapp einem halben Jahr mit Irina und werde bei der Ernährung durch Damian unterstützt. Das Training ist sehr abwechslungsreich, hoch motivierend und wird zudem auf die aktuelle Fitness-Situation oder etwaige Weh-Wehchen abgestimmt. Die dazugehörigen Ernährungstipps bringen dann den maximalen Fortschritt. Es macht einfach Spaß den Erfolg zu sehen und zu spüren, den ich ohne die beiden nicht gehabt hätte...

D. H.

Ich bin bereits seit Jahren Kunde bei Damian. Angefangen hat es mit Neugier und einer Einladung zum Probetraining. Ich habe aber schnell gemerkt, dass ich bei TeamBodyCoach mit minimalem Einsatz, maximalen Erfolg haben kann! Sei es Kraft, Ausdauer oder Gewichtsreduzierung. Insbesondere in Kombination mit easymeal funktioniert das Fitnesstraining einwandfrei. Die Trainer tun ihr übriges und sind immer für ein nettes Wort (manchmal auch Lob...) aufgelegt. Aus diesen Gründen kann ich TeamBodyCoach uneingeschränkt weiterempfehlen!

T. M.

Ich gehe seit 2 Jahren regelmäßig zum AirFit bei TeamBodyCoach und kann sowohl alle Locations als auch alle Trainer sehr weiterempfehlen. Die verschiedensten Workouts habe ich insbesondere im letzten Jahr gut in mein Marathon-Training einbeziehen können. Und der Erfolg blieb nicht aus - beim zweiten Marathon war ich deutlich schneller. Auch hat sich mein Körpergefühl durch das Training stark verbessert und ich liebe es, dass ganze Jahr über draussen in der Natur zu trainieren. Danke an das gesamte Team und weiter so!

B. A.

Seit 2,5 Jahren trainiere ich zusammen mit Damian. In dieser Zeit habe ich mehr Fortschritte gemacht als ich jemals für möglich gehalten hätte. Dabei geht es Damian nicht nur um die richtige Übungsausführung usw., sondern um den ganzheitlichen Ansatz (Ernährung, Dehnen, Lifestyle, ...). Er lässt mir dabei allerdings jederzeit meinen Freiraum und ich habe nicht das Gefühl, dass er mich zu seiner Version von mir bringen will, sondern mich bei meiner Vision unterstützt. Dafür bin ich echt dankbar. Zudem ist die ganze Atmosphäre sehr entspannt und zwanglos. Termine werden über WhatsApp koordiniert, das Wort zählt und ich bin überzeugt, ich hätte keinen besseren Trainer finden können.

U. W.

Nach dem ich jahrelang Probleme mit meinem Rücken und mit den Knien hatte, habe ich vor einigen Monaten die Entscheidung getroffen einen Personal Trainer zu engagieren, der individuell auf meine Probleme eingeht. Relativ schnell kam ich dann zum RehaFit Programm dieser Firma. Nach einem sehr guten Erstgespräch, in dem es hauptsächlich um meine Probleme und meine Ziele ging, konnte das Training auch schon anfangen. Zuerst gab es aber noch einige Tests und dann wurde der Trainingsplan erstellt, der mich seit dem begleitet. Das Training ist zwar sehr anstrengend, zeigt bei mir aber erstaunliche Wirkung und besonders meinem Rücken geht es wieder sehr gut. Auch meine Fitness hat sich deutlich verbessert und so gehe ich jetzt viel unbeschwerter durchs Leben. Zum Trainer kann ich nur sagen: Absoluter Vollprofi. Er ist sehr freundlich und nimmt sich eine Menge zeit, weiß aber auch wann er einen Anspornen muss, damit man seine Ziele erreicht. Ich bin sehr zufrieden und kann jedem der die gleichen Probleme hat wie ich nur raten auch diesen Schritt zu gehen.

R. N.

Ich trainiere mit Damian von TeamBodyCoach und kann mir keinen besseren Trainer vorstellen. Als sein möglicherweise schwerster Fall (im doppelten Wortsinne), habe ich eine Weile gebraucht bis es Klick gemacht hat, aber jetzt läuft die Sache und ich bin zuversichtlich, in absehbarer Zeit meine persönlichen Ziele zu erreichen. Damian ist kompetent und motivierend; alles was ich anfangs kritisch hinterfragt habe, hat sich dann doch später als richtig und zielführend herausgestellt. Allein hätte ich das anspruchsvolle und anstrengende Training niemals so durchgezogen. Insofern bin ich dankbar, dass meinem inneren Schweinehund erfolgreich auf die Sprünge geholfen wurde. Last but not least: Mittlerweile bin ich auf Empfehlung von TeamBodyCoach auch EasyMeal-Kunde und hätte nicht gedacht, wieviel einfacher damit die Einhaltung des richtigen Ernährungsplans ist.

A. M.

Ich trainiere seit 5 Monaten mit Irina. Das Training ist anspruchsvoll, gut strukturiert, abwechslungsreich und individuell an meine jeweilige Stimmung und Fitness angepasst. Irina überzeugt mit enormem Fachwissen, dass über Fitnesstraining hinausgeht. Sie ist ein super Trainer, stets motiviert und geht toll auf ihre Kunden ein. Es macht Spass mit ihr zu trainieren. Echt zu empfehlen.

F. M.

Sehr empfehlenswert! Super! Mir wurde ein individueller Ernährungsplan und ein eigenes Trainingsprogramm erstellt. Mir hat es sehr geholfen mit einem Personaltrainer zu trainieren. Ich hatte früher hauptächlich Probleme am Ball zu bleiben und wirklich regelmässig ins Fitnessstudio zu gehen. Leider fehlte mir auch oft die Zeit (voll berufstätig) mich wirklich mit einem idealen Lebensstil zu beschäftigen. Wenn Ihr ein Ziel vor Augen habt und wirklich effektiv und dauerhaft gesund abnehmen wollt, dann kann ich euch nur empfehlen Damian zu kontaktieren. :) Viele Grüsse Friedrich

L. M.

Ich trainiere nun seit ca. 4 Monaten mit Gerrit und kann eins vorwegnehmen, meine Erwartungen wurden auf jeden Fall übertroffen. Ich habe mit dem Personaltraining begonnen, weil ich gern ein paar überschüssige Pfunde loswerden wollte. Allein konnte ich mich nur selten zum Sport motivieren und mit der Ernährung lief es immer nur zeitweilig gut. Nun trainiere ich einmal die Woche mit Gerrit, daneben gibt es einen Trainingsplan zum allein trainieren, die Airfit-Kurse und Motivationsbeistand zum joggen gehen. Der Ernährungsplan ist gut einzuhalten, da man hier auf jeden Fall nicht hungern muss und er einfach gehalten ist, sodass man nicht täglich 5 Stunden in der Küche stehen muss. Das Training ist immer abwechslungsreich und nie eintönig. Ich habe mich nie - wie man gerade anfangs befürchtet - unwohl gefühlt. Gerrit ist nicht nur Trainer, sondern auch Ernährungstagebuch, absolutes Motivationstalent, manchmal Quälgeist (um Übungen die man nicht mag kommt man irgendwie nicht herum ;)) und motiviert auch sich persönlich weiterzuentwickeln. Bei Gerrit wird man ge- aber nicht überfordert. Ich bin meinem Ziel schon ein ganzes Stück näher gekommen und mache weiter. Wer hätte gedacht, dass Sport tatsächlich Spaß machen kann. Wenn man etwas ändern und erreichen möchte, ist man hier auf jeden Fall goldrichtig. Absolute Weiterempfehlung!

C. H.

Als ich mich eine lange Zeit mit meinem Gewicht rumgeschlagen habe und darin immer mehr Probleme sah, musste ich ein Schlussstrich ziehen. Das ständige auf und ab und die kleinen gesundheitlichen Einschränkungen waren eine Last. Da ich mich aber nach etlichen Versuchen im Fitnessstudio nicht durchringen konnte, mich in einem solchen anzumelden, schaute ich mich nach Alternativen um. Team Body Coach ist mir dabei besonders aufgefallen, da mich das Konzept des Airfit Bootcamp sehr angesprochen hat. Nach dem ersten Probetraining war klar, dass es das Richtige für mich ist. Die Trainer sind absolut klasse. Sehr professionell, erfolgsorientiert, aber auch geduldig. Sie führen auch gerne mal Einzelgespräche, geben einem Tipps, nicht nur für das Training, sondern auch für zu Hause. Das Training macht sich bezahlt und dazu macht es auch noch spaß und man ist an der frischen Hamburger Luft. Ich bin total begeistert und bin froh, dass ich mich entschlossen habe hierher zu gehen.

B. O.

Nachdem ich lange zu Hause allein rumgemurkst und am Ende eine schmerzende Schulter und einen steifen Nacken hatte, habe ich mich vor 7 Monaten entschlossen, es doch mal mit einem Personal Trainer zu versuchen. Dabei haben wir zunächst meine persönlichen Ziele geklärt und ich habe einen Ernährungsplan zum Muskelaufbau bekommen, denn wie schnell klar wird, gehen hartes Training und vernünftige Ernährung auf dem Weg zum Erfolg Hand in Hand - aber keine Sorge, selbst der Trainer, Gerrit, gibt zu, dass er sich am Sonntag mal eine Pizza gönnt und EINE Ausnahme sogar guttut ;) Gerrits Fachwissen ist Top, sowohl, was die Übungen als auch die Ernährung angeht, und er gibt mir immer wieder gute Tipps, wie ich noch besser vorankomme und was ich verbessern könnte. Bei Fragen ist er schnell über WhatsApp erreichbar. Dank Personal Training konnte ich über die Monate schon toll meine Kraft steigern und habe einen Trainingsplan für zu Hause, damit ich neben den 2x/Woche im Fitnessstudio auch noch 2x zu Hause bzw. auf Geschäftsreisen allein trainieren kann. Die Übungen sind stets auf meine Ziele, Bedürfnisse sowie Schwächen und Stärken abgestimmt und die Trainingszeiten äußerst flexibel, sodass sich das Personal Training auch für Vielreisende eignet und man kein Geld verschwendet für Kurse, an denen man doch oft nicht teilnehmen kann. Fazit: Optimal in sich selbst investiertes Geld.

K. W.

Ich wollte gerne gezielt etwas für meinen Körper tun und habe mir überlegt, was ich da machen kann. Ein studio kam für mich nicht in Frage, da das in meinen Zeitplan einfach nich reinpasst und mir da die Betreuung auch einfach gefehlt hätte. Klar hätte man einen Trainer bestimmt mal was fragen können, aber die haben ja auch meistens keine Zeit. Mir Geräte für zu Hause zu bestellen wollte ich auch nicht, da das für meinen Geldbeutel zu teuer gewesen wäre und mir für sowas auch die Erfahrung fehlt. Blieb also eigentlich nur die Option einen Personal Trainer aufzusuchen. Das Konzept von dem Herrn Ostatek gefiel mir auf Anhieb sehr gut, da man hier ein Komplettpaket aus Sport und Ernährung bekommt. Darüber hinaus half er mir, den Sport und die Ernährung nicht als etwas zu betrachten, was ich gezwungener Maßen neben meinem eigentlichen Leben noch machen müsste, sondern als etwas, was sich ganz einfach in das normale Leben und den normalen Alltag integrieren lässt. Hierzu zeigte er mir auch einige Tipps. Die Spannbreite seines Wissenrepertuars empfand ich ebenfalls als beachtlich. Ganz flexibel hat er sich auf meine Ziele und Wünsche eingestellt und mir dazu den passenden Plan für Sport und Ernährung erstellt. Hilfreich ist auch, dass der Damian ein sehr freundlicher und sympathischer Typ ist, der einen gut motivieren kann am Ball zu bleiben.

U. M.

Eine der besten Entscheidungen seit langem mit teambodycoach zu trainieren. Mit Irina komme ich mit Spass step by step an mein Ziel. Das Training ist anspruchsvoll, motivierend und macht Spass!! Ich kann teambodycoach nur weiter empfehlen!!

M. G.

Top Trainer! Uneingeschränkt zu empfehlen. :-) Ich hatte gerade zu Beginn Probleme mich zu motivieren und richtig mit dem Training zu starten (bzw. auch durchzuhalten). Damian hat mir hier sehr gut geholfen und zusätzlich auch einen infividuellen Ernährungsplan für mich zusammengestellt. Schaut auch ausserdem auch mal bei Youtube um, hier gibts regelmäßig hilfreiche Videos und Tipps zu allem rund um Fitness und gesunder Ernährung.

S. K.

Ich hab mein Ziel vor Augen und dafür ist die Unterstützung im Training und in der Ernährung von Dir mit nichts zu ersetzen. Bestimmt nicht immer einfach mit mir weil ich manchmal einfach zu ungeduldig und zu ehrgeizig bin ;-) aber im Training alles rauszuholen und jedes mal wieder seine Leistung steigern zu können - das schafft man eben nur mit einem Trainer der das Wissen, die Erfahrung und die Power dafür mitbringt- und das tust Du! Danke für all Deinen Support und Du weisst ich hab noch einiges vor...also noch ein wenig Arbeit vor uns :-))) !!!

M. S.

Endlich macht Sport wieder Spass ! Tolles Team, sehr kompetente Beratung, überragende Disziplin und Erfahrung. Zusammen erfolgreich ans Ziel kommen ist oberste Priorität.

S. C.

Bester Coach Hamburgs

J. Z.

(Übersetzt) Seit dem ersten Tag nahm Irina die Herausforderung an, vor der sie stehen würde, um uns zu trainieren: unterschiedliche Fitness- und Erfahrungsstufen. Dies hinderte sie nicht daran, kreativ zu sein und uns individuell dazu zu bewegen, unsere Komfortzonen zu durchqueren. Da Bewegung nur ein Teil der Zielerreichung ist, unterstützen Irina und Damian die richtige Ernährung, die Menschen haben sollten, und konzentrieren sich auf ein gesundes Leben und nicht auf schnelle und nicht nachhaltige langfristige Ergebnisse. (Original) Since day one Irina accepted the challenge she would face training us: different fitness and experience levels. This didn’t stop her from being creative and pushing us, individually, to cross our comfort zones. As exercise is only one part of achieving the goals, Irina and Damian provide support on the proper nutrition people should have, focusing on a healthy life and not on fast and unsustainable long-term results.

E. B.

(Übersetzt) Irina wurde mir von einer Freundin empfohlen, die bereits mit ihr trainierte. Als sie mich fragte, was ich erreichen wollte, sagte ich einfach: „Nach 5 Jahren, in denen ich keine Übung mehr gemacht habe, würde ich gerne wieder in einem Bikini gut aussehen. In den nächsten Wochen half mir Irina beim Training, der Diät und der Motivation. 2 Steine, 3 Monate, 4 Stunden und 10 Minuten später ging ich in Italien in Urlaub! Diese Ergebnislieferung ist natürlich sehr wichtig - aber von größerer Bedeutung ist, warum Sie zu jeder Sitzung kommen möchten. Einfach ausgedrückt, Irina ist eine großartige Trainerin, eine echte Profispielerin, die Spaß macht und sich um ihre Kunden kümmert. “ (Original) Irina was recommended to me by a friend that was already training with her. When she asked me what I was looking to achieve I told him simply “after 5 years of doing no exercise I would like to look good in a Bikini again” Over the coming weeks Irina helped with me training, diet and motivation. 2 stone, 3 months, 4 hours and 10 mins later I went on vacation in Italy! This delivery of result is, of course, very important- but of greater importance is why you would want to turn up to every session. Simply put Irina is a great trainer, a true professional who makes it fun and cares about her clients.”

J. l.

s. s.

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