Reviews of Stå upp Society - Steffen Knebel Personal Training & Ernährungsberatung. (Personal Trainer) in Frankfurt am Main (Hessen).

Stå upp Society - Steffen Knebel Personal Training & Ernährungsberatung

100 Rezensionen

90 Kommentare

Personal Trainer

Personal Trainer

Otto-Wickenhöfer-Straße 7c, 35108 Allendorf (Eder)

Beschreibung

Informationen über Stå upp Society - Steffen Knebel Personal Training & Ernährungsberatung, ein Personal Trainer in Frankfurt am Main (Hessen)

Hier finden Sie den Standort und die beliebtesten Zeiten, um zu wissen, wann zur Sprechstunde zu gehen, Fotos, Kontaktinformationen und echte Bewertungen und Kommentare von anderen Nutzern.

Dieser Ort hat sehr gute Bewertungen erhalten, wir empfehlen, ihn zu besuchen. Mit Sicherheit werden sie Ihnen einen sehr guten Dienst erweisen.

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Öffnungszeiten Stå upp Society - Steffen Knebel Personal Training & Ernährungsberatung

Rezensionen über Stå upp Society - Steffen Knebel Personal Training & Ernährungsberatung

A. P.

Nach jahrelangem Training im Fitnessstudio ohne wirkliche Fortschritte und stagnierender Leistung habe ich mich dazu entschieden mich an Steffen zu wenden. Da ich ihn schon vorher kannte und seinen Weg verfolgt habe, war es nicht schwer ihm mein Vertrauen zu schenken. Er ist ein absoluter Fachmann auf seinem Gebiet und geht individuell je nach Bedarf auf seine Klienten ein. Sowohl das Training, als auch die Ernährung wird passend abgestimmt. Gerade bei der Ernährung hat man oft Zweifel. Jedoch ist sein Programm absolut Gesellschaftstauglich und man muss auf nichts verzichten. Auch bei Sportverletzungen hatte er stets gute Ratschläge für mich, das ich schnell wieder fit wurde. In Training konnte ich meine Leistungen enorm steigern und auch das Resultat an meinem Körper und mein Gewicht stimmen mich sehr zufrieden. Ich kann Steffen nur weiterempfehlen!

F. F.

Mein Ziel habe ich zwar noch nicht erreicht, aber fühle mich schon deutlich wohler, physisch als auch psychisch. Ich habe mir selbst immer eingeredet: Ach, morgen mach ich mal Sport, esse weniger und verzichte auf „ungesundes“, dann passt das schon und im gleichen Augenblick habe ich schon an die Pizza oder den Döner am Wochenende gedacht. Das und viele andere Dinge habe ich durch Steffen gelernt und verinnerlicht. Abnehmen heißt nicht gleich Verzicht. Daher kann ich die Zusammenarbeit mit Steffen nur empfehlen, wenn man etwas verändern möchte. Vielen Dank bisher Steffen und auf eine gute und erfolgreiche weitere Zusammenarbeit!🔥

U. W.

Dank Steffen's kompetenter Betreuung, konnte ich meine Lebensqualität deutlich verbessern. Durch meine berufliche Tätigkeit (über 40 Jahre als Tischler)hatte ich starke Rückenprobleme. Ich hatte keine Kraft mehr, in meiner Freizeit etwas für meine Fitness zu tun. Steffen hat für mich einen Trainings-und Ernährungsplan erstellt. Dadurch habe ich 10kg an Gewicht verloren und durch regelmäßiges Training konnte ich meine gesundheitlichen Beschwerden minimieren. Ich bin Steffen sehr dankbar, daß er mich auf diesem Weg begleitet.

L. D.

Ich kann die Zusammenarbeit mit Steffen nur empfehlen. Die Ernährungsberatung mit ihm und die Trainings- und Ernährungspläne haben mich im Alltag und bei meinen sportlichen Zielen deutlich gefördert. Ich gehe 3-4 Mal die Woche motiviert zum Training und das Verständnis für meinen Körper und Ernährungsvorgänge hat sich deutlich gesteigert. Bei Fragen oder Anpassungswünschen wird schnell geholfen.

t. f.

Der Erfolg spricht für sich! Als ich angefangen habe mit Steffen zu trainieren, war ich bereits auf einem guten sportlichen Niveau. Steffen hat mich genau da abgeholt, mir eine Menge beigebracht und schnell erkannt wie er mit mir umgehen muss, um mich weiter zu bringen. Ernährungs- und Trainingsplan passt er ebenso individuell an das Privat- und Berufsleben an, wie an die eigenen Vorlieben. Wer ein Ziel verfolgt, an dem er arbeiten möchte, ist hier in den richtigen Händen. Danke Steffen!

G. F.

Mit Steffen's individuellen 360 Grad Konzept, inkl. Ernährungs und Trainingsplan habe ich es geschafft wie geplant mein Körpergewicht zu reduzieren. Ich kann Steffen gut weiterempfehlen und fühle mich bei ihm auch menschlich gut aufgehoben. Durch seine offene, fröhliche und motivierende Art, hat er mir immer ein gutes Gefühl gegeben mein Weg zu verfolgen. Fachlich geht er auf meine Fragen zu jeder Zeit ein. Obwohl ich Jahre lang schon Sport mache, kann ich immer noch Neues von Steffen lernen.

C. R.

-16kg in 3 Monaten Wie unschwer zu erkennen ist, war es dringend an der Zeit die Gewichtszunahme zu stoppen. Nicht nur die überschüssigen Kilos sorgten für eine hohe Belastung des ganzen Körpers, hinzu kamen nach und nach auch erhöhter Blutdruck und sogar auch starke Schnarch- und Atemprobleme während des Schlafens. Dank dir Steffen befinde ich mich mittlerweile auf einem mehr als guten Weg. Der Bluthochdruck ist weg, das Schnarchen wird weniger und viele Kilos sind den Muskeln gewichen. Mein Ziel habe ich zwar noch nicht erreicht aber ich habe bereits meine Lebensqualität zurück. Insgesamt fühle ich mich endlich wieder wohl und kann Steffen und seine Arbeit nur jedem wärmstens weiterempfehlen. Vielen Dank Steffen

U. W.

4 Wochen-Kurs Ernährungsumstellung mit Ernährungsplan - und Liste 1× Trainingsplan habe in der Zeit 6,5 kg abgenommen. Steffen kann man zu 100% weiter Empfehlen

M. R.

Die Zusammenarbeit mit Steffen Knebel macht sehr viel Spaß. Er geht individuell auf meine Bedürfnisse und Fragestellungen ein. Ich habe eine rheumatische Erkrankung und kann einige Übungen nicht standardmäßig durchführen. Steffen Knebel findet dann immer eine passende Lösung! Der Erfolg seines kombinierten (individuellen) Ernährungs- und (individuellen) Trainingsplans ist erstaunlich. Ich kann Steffen Knebel und seine Stå upp Society aus voller Überzeugung empfehlen.

D. S.

Nach vielen Monaten im Fitnessstudio ohne Fortschritte und sichtbare Erfolge habe ich mich dazu entschlossen, mir in Sachen Trainings- und Ernährungsplan kompetente Hilfe zu suchen. Diese habe ich in Steffen auf jeden Fall gefunden! Bereits nach wenigen Wochen sieht man durch die individuell zugeschnittenen Pläne deutliche Fortschritte, wodurch die Motivation immer aufrechterhalten bleibt. Bei Fragen oder Problemen ist Steffen immer ansprechbar und geht sehr gut auf die individuellen Bedürfnisse ein. Ich bin sehr froh, diesen Schritt gegangen zu sein und würde Steffen jederzeit weiterempfehlen!

N. E.

Ich bin jetzt seit Mitte September bei Steffen und fühle mich sehr gut aufgehoben. Gerade am Anfang des Trainings wo es zu vielen Rückfragen kam, war der Support von Steffen immer super. Ich freue mich immer auf die monatlichen Analyse-Sessions um zu sehen, wie ich Fortschritte mache. Die abgestimmten Ernährungs- und Traininspläne zeigen schneller als von mir gedacht Wirkung und das motiviert mich weiterzumachen! Ich kann Steffen nur jedem ans Herz legen, der alleine nicht die Fortschritte erzielt, welche ehr gern sehen möchte.

H. H.

Als Mann in seinen Sechzigern habe ich jahrzehntelange Erfahrungen in verschiedenen Sportarten. Aber diese Trainingsbetreuung in Verbindung mit einem individuellen Ernährungsplan hat mir nochmal einen Schub gegeben und mich sozusagen auf den rechten Weg gebracht. Ich bin mit Steffens zielorientiertem Personaltraining aber auch seiner menschlich offenen, freundlichen Art sehr zufrieden. Er ist auf meine individuellen Ziele eingegangen und hat meinen Horizont deutlich erweitert und dadurch meine Lebensqualität gesteigert. Ich kann nur jedem, der auch nur einigermaßen kraftsportlich engagiert ist, empfehlen, sich Steffens Unterstützung zu holen. Es lohnt sich. 13.02.2022 Holger

T. G.

Das Personal Training mit Steffen hat mir dabei geholfen, meine Technik in Übungen wie Kreuzheben, Kniebeugen und Bankdrücken zu verbessern und somit auch neue Bestleistungen in diesen Disziplinen zu erzielen. Dabei vermittelt Steffen sein Trainingswissen stets kompetent und verständlich. Das Training mit Steffen macht jedes Mal Spaß und motiviert mich dabei, mich immer weiter im Sport zu steigern. Nach der Schließung der Fitnessstudios im November hat Steffen mir in kürzester Zeit einen Hometrainingsplan zugeschickt und ist diesen mit mir Stück für Stück durchgegangen. Ich kann das Personal Training mit Steffen absolut jedem empfehlen, egal ob Fitness-Neuling oder fortgeschrittenen Trainierenden.

I. W.

Steffen ist super. Ich hatte lang hin und her überlegt ob ich ihn kontaktieren sollte. Meine Unsicherheit stand mir selbst im Weg und habe mehrere Anläufe gebraucht bis ich mit Steffen in Kontakt getreten bin. Der Grund das ich ihn kontaktiert habe war, ein Tag an dem ich mich gewogen hatte und ich war selbst geschockt von dem Gewicht das mir die Waage angezeigt hatte. Er geht individuell auf Wünsche ein und hat immer motivierende Worte wenn man an sich Zweifel und das Gefühl hat nicht weiter zu kommen. Er ist immer erreichbar und hat für jedes Problem eine Lösung oder Ideen was anders gemacht werden kann. Ich kann Steffen nur weiter empfehlen. Wer was für seinen Körper tun möchte oder etwas an sich ändern möchte Steffen ist ein super Ansprechpartner. Das Training mit ihm macht Spaß. Die Ernährungspläne und Trainingspläne kann man sehr gut umsetzen. Danke Steffen!

N.

Ich bin mit dem Personal Training sehr zufrieden. Steffen geht auf eigene individuelle Ziele ein und versucht den besten Weg mit dir zusammen zu finden. Ich habe mich schon vorher viel mit Sport beschäftigt und schon einige Erfahrungen im Bereich Kraftsport gesammelt. Durch das Training mit Steffen lerne ich immer wieder neue Dinge, um meine Leistung sowie mein Wissen zu erweitern und unterstützt mich, meine persönlichen Ziele zu erreichen. Er setzt an deinem bisherigen Wissensstand an, um diesen weiter auszubauen. Steffen schreibt nicht einfach einen Trainingsplan, den man stumpf runter trainiert, sondern hilft dir zu verstehen, was, wann, wie und warum mit deinem Körper passiert und was noch wichtig ist bzw. wo man sich noch verbessern kann. Fachlich als auch menschlich fühle ich mich super bei Steffen aufgehoben und kann sein Angebot nur weiter empfehlen.

S. M.

„ Ich hatte über ein Jahr kein Sport gemacht, fühlte mich energielos, hatte Muskelverspannungen. Ich wollte das endlich ändern und habe mich an Steffen gewandt. Ich habe ihm direkt gesagt, dass ich keinen Ernährungsplan will, denn sowas sei nichts für mich. Doch er hat mir mit seinem großen Wissen den Sinn und Zweck erklärt und ich war einverstanden. Die Entscheidung mich auf die Arbeit mit Steffen und das Programm einzulassen habe ich nicht bereut. Ich kam mit dem Plan klar, es hat mir geschmeckt, ich hatte plötzlich wieder Spaß am Sport und habe mich auf die Trainingstage gefreut. So sind Sport und bewusste Ernährung in kurzer Zeit Teil meines Lebens geworden. Danke Steffen, für deine Unterstützung, Geduld und dem Spaß an dem was du tust, den du auch täglich an uns alle weitergibst. Es ist einfach großartig welche Ergebnisse man in kurzer Zeit erzielen kann.“

S. S.

Zu 100% zu empfehlen! Wer nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen und abnehmen will sollte sich bei Steffen melden. Steffen hat einen Ernährungsplan individuell für mich zusammengestellt, mit dem ich bis jetzt in einem Monat fast 5kg abgenommen habe und trotzdem weiter mein Baby stillen konnte. Zudem hat er mir einen Trainingsplan fürs Fitnessstudio und für zu Hause zusammengestellt. Ich bin super zufrieden und begeistert!

J. E.

Das beste an Steffen ist, dass man mit allen Fragen und Sorgen zu ihm kommen kann. Auch werden seine Pläne immer angepasst, wenn sich etwas an der eignen Situation ändert. Er hat ein offenes Ohr und viel Verständnis. Ich fühle mich toll aufgehoben bei ihm und bin sehr überrascht, wie schnell man Ergebnise sehen kann!

T. P.

Wer etwas für sich und sein Wohlbefinden tun möchte, ist hier an der richtigen Adresse. Steffen geht auf die Wünsche und Ziele seiner Kunden ein. Man erhält von ihm einen individuellen Ernährungs- und Trainingsplan um seine Ziele verfolgen und erreichen zu können. So macht es Spaß! Erste Erfolge stellen sich nach kurzer Zeit ein, so bleibt man stets motiviert. Für seine Kunden ist er jederzeit erreichbar. Ich kann Steffen zu 100 % empfehlen!

J. P.

Steffen ist nicht nur ein ausgezeichneter Personal Trainer, sondern auch ein total toller Mensch! Seine Kunden liegen ihm wirklich am Herzen, er begleitet sie im Fitnessstudio wie auch im Alltag. Er geht mit einem beratend einkaufen, kreiert eigene Rezepte und motiviert in einer WhatsApp-Gruppe. Die Gemeinschaft ist super! Ich kann sein Trainingsprogramm absolut weiter empfehlen!

K. S.

Ich kann Steffen nur weiterempfehlen. Klasse Coaching, individuell auf mich zugeschnitten. Auch total flexibel, wenn die persönlichen Umstände es erfordern. Es macht Spaß, Steffen ist kompetent und versteht sein Handwerk. Keine Frage oder Problemstellung bleibt ungelöst. Ich bin zufrieden. Weiter so, Steffen ;)

A. S.

Nach jahrelangem eher erfolglosen Training im Studio habe ich Steffen kennengelernt, der mir auf Anhieb weiterhelfen konnte, mir einen passenden Trainingsplan mit klarer Struktur und einen tollen, ausgewogenen Ernährungsplan zur bestmöglichen Erreichung meiner Ziele erstellt hat. Schon nach kurzer Zeit sind Erfolge sichtbar, das Training macht viel Spaß und Steffen steht bei Fragen jederzeit zur Verfügung! Klare Weiterempfehlung!!

S. D.

Steffen nimmt sich Zeit für das persönliche Gespräch und erstellt einen passenden Ernährungs-/Trainingsplan für die eigenen Wunschziele. Mit etwas Disziplin sind Erfolge garantiert und werden nach Gewichtsabnahme auch mit ihm besprochen bzw. die Pläne aktualisiert und neu abgestimmt. Eine regelmäßige Betreuung findet statt und hilft das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Durch die kompetente Betreuung ist es mir gelungen in knapp elf Monaten 33kg abzunehmen und meine Trainingsfortschritte deutlich zu verbessern.

J. N.

Ich bin mit Steffen‘s Programm voll zufrieden. Steffen geht super auf einen ein und passt alles individuell an. Er hat mir Ernährungs und Trainingsplan für die Arbeit im Dreischicht System angepasst und ich komme super damit klar. Er steht einem immer mit Rat und Tat zur Seite und ich würde ihn jeder Zeit weiter empfehlen.

A. B.

Ich kann Steffen wirklich jedem empfehlen der seine Ernährung umstellen bzw. sich bewusster ernähren möchte und allgemein fit werden möchte oder auch abnehmen möchte. Steffen ist wirklich immer für einen da und kümmert sich schnell um Anliegen zb die Ernährungsplan Anpassung. Durch Steffens Ehrgeiz und Motivation hab ich es endlich geschafft auch meinen Schweine Hund zu besiegen und Spaß am Sport gefunden. Vielen Dank dafür 😊🥳

M. A.

Ich trainiere schon einige Jahre aber war an einem Punkt angekommen wo es nicht mehr weiter ging. Ich habe mich Steffen anvertraut und muss wirklich sagen hätte ich schon eher machen sollen. Mit einem Ernährungsplan und einem Trainingsplan der auf mich abgestimmt ist, konnte ich schon schnell wieder gute Ergebnisse erzielen. Auch das gemeinsame Training hat viel gebracht und Spaß gemacht. Ich kann und werde Steffen auf jeden Fall empfehlen.

L.

Steffen ist ein absolutes Motivationstalent, bin super dankbar für die Erfahrung und die Zeit. Es wird auf alles eingegangen, es gibt kein Tabu. Niemand muss sich Sorgen machen verurteilt zu werden und niemand muss Angst vor dem ersten Schritt haben, hab mich selten so wohl gefühlt und konnte selten so offen über das für mich extrem Wichtige Thema reden. Vielen Dank Steffen 🙏

N. M.

Nach 3 Wochen konnte ich schon super Fortschritte vorallem auf der Waage sehen. Der Ernährungs und Trainingsplan von Steffen ist einfach super . Ich habe jahrelang versucht abzunehmen bin aber immer wieder in meine alten Gewohnheiten zurück gefallen, durch Steffen weiß ich jetzt auch besser worauf ich achten muss . Kurz und knapp ich kann ihn wirklich nur empfehlen. 5 sterne

L. S.

Ich kann Steffen zu 100% weiter empfehlen. Durch einen perfekt abgestimmten Ernährungs- und Traingsplan hat er mir in kürzester Zeit zu einem persönlichen, für mich großen Erfolg weitergeholfen. Innerhalb 4 Wochen fühlte ich mich wesentlich fitter und mein Körperumfang ist deutlich gesunken. Die sympathische und kompetente Zusammenarbeit macht sehr viel Spaß und er motiviert einen am laufenden Band. Vielen vielen Dank dafür!

C. S.

Wer eine kompetente und professionelle Beratung in Sachen Ernährung und Sport sucht, ist bei Steffen genau richtig. Er geht individuell auf die Bedürfnisse eines jeden einzelnen ein. Trotz meiner unregelmäßigen Arbeitszeiten (Fernmontage) hat er die Trainings- und Ernährungspläne perfekt auf mich abgestimmt. Was man am Ergebnis auf der Waage und im Spiegel deutlich sehen konnte. Alles in allem ein super Coaching, individuelle Ernährungs-und Sportpläne sowie flexible Betreuung. Vielen Dank dafür!

D. L.

Ich kann das Programm von Steffen auch nur empfehlen. Die Ernährungs-und auch die Trainingspläne werden individuell nach den persönlichen Bedürfnissen erstellt und bringen auch nach kurzer Zeit schon sichtbare Erfolge. Auch ist die Umsetzung nach kurzer Eingewöhnung total unkompliziert. Kann Steffen nur weiterempfehlen 👍

D. G.

Hier meine Meinung zu Stå upp Society: Ich dachte wofür brauche ich Personal Training, da ich es alleine geschafft habe viele Kilos zu verlieren. Jedoch wusste ich danach nicht wo der Weg hingehen soll. Durch einen Zufall hab ich Steffen Vormittags im Gym getroffen und angesprochen. Er hat sich da schon viel Zeit genommen, obwohl es sehr spontan war. Wir haben uns dann zu einem Termin verabredet und hat mir einen Weg gezeigt, der Muskelaufbau sein sollte. Nach 4 Monate Zusammenarbeit können sich die Ergebnisse sehen lassen. in dieser Zeit muss ich sagen, habe ich selten einen Mensch gesehen, der so professionell und für seine Arbeit brennt. Diese Leidenschaft sieht man förmlich in seinen Augen. Wie er sich um einen kümmert ist der Wahnsinn, dass sagen sogar Leute denen ich vom Personal Training erzählt habe. Die waren begeistert von seinem Engagement. Mir persönlich hat sehr imponiert, wie er auf deine eigenen Bedürfnisse reagiert und immer wieder Tipps und Ideen mitbringt. Weiterhin muss ich sagen, dass die Arbeit mit Ihm auf einer Freundesbasis stattfindet, so ist meine Erfahrung. Mit Steffen kann man über jedes Thema reden auch außerhalb von Sport und Ernährung. Er hört zu und gibt seine Meinung ab. Abschließend kann ich sagen, es ist für mich persönlich, die beste Entscheidung gewesen mit Ihm den Weg gemeinsam zu gehen. Es lohnt sich auf jeden Fall mit Ihm in Kontakt zu treten und über seine Ziele zu sprechen. Ich Danke Steffen für jede einzelne Minute die er mit mir trainiert/gesprochen hat. Er ist einer der Menschen die mein Jahr 2019 schöner gemacht hat. DANKE Steffen

E. W.

Dank Steffen fühle ich mich wieder wohl in meinem Körper. Steffen begleitet einen auf diesem Weg mit seiner positiven Art u fachlichen Kompetenz.Findet immer eine Lösung, ist nicht überheblich oder erhebt den Zeigefinger. Steffen hat seine Aufgabe gefunden. Sein Erfog spricht für ihn.

j. t.

Steffen setzt sich mit den individuellen Bedürfnissen auseinander und stimmt den Trainingsplan somit individuell und persönlich auf die jeweiligen Ziele ab. Darüber hinaus passt er nicht nur den Trainingsplan sondern auch den Ernährungsplan den Zielen an. Mit dem Trainings- und Ernährungsplan sowie der persönlichen Betreuung bietet er sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene ein Rundum-Service-Paket an. Mit Hilfe von Steffen's Trainingsplan konnte ich mit gezielten Übungen meine Schmerzen in der Schulter lindern.

A. J.

Wer (wie ich) in einem Gym ohne Trainerbetreuung trainiert, erreicht deutlich weniger, als mit gezieltem Plan und Unterstützung. Das beim Studio eingesparte Geld, ist daher bei einem Personal Trainer wie Steffen gut investiert! Letztendlich hat man sogar viel mehr davon, als in einem normalen Studio mit Betreuung, denn man ist nicht einer von vielen, sondern steht im Mittelpunkt des Trainings. Steffens Service hat alles, was es braucht: Individuelle Anpassung des Trainingsplans (selbst auf die ungewöhnlichsten Anforderungen), Ernährungsberatung von Grund auf und sehr motivierende Trainingssession, bei denen man sich immer wieder fragt, wie schnell eine Stunde vorbei sein kann. Begleitet von einer freundlichen Community und einer unterstützenden Webseite, wird die Stå upp Society ihrem Namen mehr als gerecht.

M. G.

Feedback: 8 Wochen Trainingsplan und Ernährungsumstellung = - 11 Kilo ;) Steffen hat mir einen super Trainingsplan erstellt und mich auch bei der Ernährung unterstützt. Gute und schnelle Hilfe und immer greifbar bei Rückfragen. Zudem hat er einen super Memberbereich mit Rezepten und Trainingstipps angelegt, dies ist wirklich sehr hilfreich. Alles in allem bin ich sehr zufrieden und der Startschuss in ein neues Leben ist gemacht;) Danke Steffen;)

W. J.

Steffen hat es mit mir nicht immer leicht und doch ist er immer positiv, unterstützend, individuell auf meine Bedürfnisse eingehend, nie bewertend und verurteilend - DANKE dafür! Bei jedem Termin ist Steffen extrem fokussiert und man spürt - er hat seine Leidenschaft zum Beruf gemacht! Zusammen gehen wir den Weg in mein leichteres Leben :)

C. V.

Ich bin 100% zufrieden mit der Arbeit von Steffen, er geht auf Wünsche bei Training und Ernährung ein, so dass man sich wohl fühlt, es einem Spass macht, und dabei trotzdem den gewünschten Erfolg hat. Bei Fragen und Problemen ist er rund um die Uhr erreichbar und hat immer eine Antwort und Lösung parat. Weiter so 👍

Y. v.

Ich mache seit ca. einem Monat das 360° Training mit Steffen und bin super zufrieden! Ich fühle mich jetzt schon wesentlich fitter, freue mich über die jetzt schon eingetretenen Erfolge und fühle mich wohler. Steffen ist super freundlich, geht auf mich und meine Wünsche ein und motiviert mich. Absolute Empfehlung! :-)

M. G.

Guten Morgen. Ich habe am 19.12.2019 angefangen mit dem Steffen zu arbeiten. Da ich aber krank wurde und die Feiertage anstanden, verschob sich das ganze leider etwas und ich habe dann im neuen Jahr endlich komplett angefangen mit dem Programm durchzustarten. Erst einmal zum Steffen, die Beratung war sehr gut, egal ob es um den Trainingsplan, oder um die Ernährung geht. Er steht für alle Fragen zur Verfügung und gibt auch per WhatsApp immer schnell Antwort, man hat also permanent das Gefühl, das er immer für einen erreichbar ist und zur Seite steht. Das Training macht Mega viel Spaß und auch an das regelmäßige Kochen habe ich mich sehr schnell gewöhnt und trotz anfänglicher Skepsis, bin ich da schnell reingewachsen und wenn was unklar ist, kann ich mich jederzeit bei ihm melden. Das Training ist auch mega, es macht Spaß und ich habe das Gefühl, das es perfekt auf mich und meine Wünsche abgestimmt ist. Ich Trainiere seit dem 05.01.2020 jeden Tag eine Stunde und bin dazu fussball Spieler und Trainer, auch darauf sind wir nochmals eingegangen und haben quasi alles auf die mehr Belastung(auch durch tägliches Training, statt 3 bis 4 mal die Woche) angepasst. Er ist sehr gewissenhaft und auch immer pünktlich zu den jeweiligen Terminen. Wie gesagt ich bin jetzt gute 2 1/2 Wochen dran und nehme schon erste leichte Veränderung wahr und freue mich darauf, Mienen Zielen Tag für Tag näher zu kommen. Ich selber habe mit Depression usw zu tun und kann euch nur sagen, es hilft mir, ich fühle mich besser und es hilft mir auch in anderen lebenssituationen. Danke Steffen... Definitiv bislang 5 Sterne und weiter zu empfehlen

J. E.

Steffen hat für mich einen tollen Trainings- und Ernährungsplan entwickelt. Schon nach kürzester Zeit gibt's sichtbare und messbare Erfolge, ohne sich zu sehr einschränken zu müssen oder das Gefühl zu haben, man würde sich quälen. Kann ich nur empfehlen.

L. M.

Dank eigens für mich zusammengestellter Trainings und Ernährungspläne, konnte ich innerhalb kürzester Zeit schon Erfolge erzielen. Ich habe innerhalb von 4 Wochen mein Gewicht um 7% reduzieren können. Zeitgleich habe ich, dank der eiweishaltigen Ernährung und des abgestimmten Trainings, meine Muskelmasse beibehalten und konnte die Kraft über die Wochen sogar steigern. Zur Ernährung kann ich noch aus meiner Erfahrung berichten, dass man durch viele Variationsmöglichkeiten wenig Verzichtsgefühl hat. Dank der Betreuung durch Steffen habe ich den perfekten Einstieg ins richtige Training bekommen und kann meine Ziele nun selbst Schritt für Schritt in Angriff nehmen. Ich kann sein Programm nur jedem empfehlen, der etwas ändern will und bereit ist diesen Weg zu gehe. Steffen ist der perfekte Begleiter für Einsteiger und schon erfahrene Sportler die einen neuen Anreiz suchen. Immer wieder gerne 💪🏼

J. R.

Ich trainiere schon seit einiger Zeit im Fitnessstudio und habe auch schon viele Ernährungspläne durch. Jedoch so erfolgreich wie mit Steffen habe ich es noch nicht geschafft. Professionelle Pläne, die bei Einhaltung mit Erfolgsgarantie sind. Ich bin mit dem Sta Upp Personal Training total zufrieden und würde es jedem weiterempfehlen, der zeitnah Ergebnisse sehen will.

B. K.

Alles bestens. Ich kann Steffen absolut weiterempfehlen. Sehr nett und sehr kompetent. Ich hatte immer Magenschmerzen, dank der Ernährungs-Umstellung überhaupt nicht mehr. Ich fühle mich generell viel besser und habe inzwischen sogar 6 Kilo abgenommen. Vielen Dank nochmal Steffen!

J. O.

Suuuuper. Am Anfang fällt es schwer, wenn manvorher nicht an sich gedacht hat, aber Steffen weiß wie man jemanden mit einem individuellen Trainingsplan und einem Lächeln motiviert zu trainieren und über sich hinaus zu wachsen lässt. Mein Wohlbefinden ist gesteigert, muskuläre hab ich einiges aufbauen können und die Pfunde sind nebenher auch gepurzelt. Ich bereue nicht ihn angesprochen zu haben. Kann ich wirklich nur jedem weiterempfehlen. Danke Steffen

A. N.

Ich habe einen Ernährungsplan von Steffen bekommen und bin total zufrieden damit! Es lässt sich super gut in den Alltag integrieren. Außerdem finde ich es toll, dass er sich immer mal wieder meldet und fragt wie es einem geht. Auch für Fragen steht er quasi immer zur Verfügung.

d. L.

Steffen macht einfach einen top Job. Er beantwortet alle Frage die im Alltag zum Thema Ernährung und Sport aufkommen schnell, souverän und verständlich. Auch als die Studios schließen mussten hat der Trainingsplan für zuhause nicht auf sich warten lassen. Sehr gut und kann man nur weiter empfehlen... Vielen Dank und weiter so

H. L.

Durch den Trainings und Ernährungsplan von Steffen hab ich es geschafft meine Ziele zu erreichen & bin noch viel motivierter als vorher. Er besitzt sehr viel wissen & bei fragen bekommst du immer eine kompetente Antwort. Nur zu empfehlen !

B. L.

Ich trainiere schon seit einiger Zeit in verschieden Fitnessstudios, und habe auch schon viele Erfahrungen gemacht, aber Steffen erklärt und Korrigiert die Übung so dass man sie auch richtig Umsetzt. Er ist nicht nur ein guter Trainer er ist auch Menschlich top in Ordnung. Man kann Steffen zu 100% weiterempfehlen.

F. N.

9 Wochen strikter Ernährungsplan und tägliches Training. Super abgestimmter Trainingsplan. Super Kommunikation, Steffen ist für Fragen sofort zur Stelle. Immer wieder individuelle Anpassungen am Trainingsplan und Ernährungsplan. Individuelle Wünsche (Hometraining) werden mit eingebaut. Auf jeden Fall weiter zu empfehlen.

A.

Habe immer ohne Trainerbetreuung trainiert, leider ohne große Erfolge. Hätte auch nicht gedacht das man dafür Unterstützung braucht. Ich wurde eines besseren belehrt. Seit ich Steffen kennen gelernt und an meiner Seite habe hat es endlich “Klick” gemacht. Die individuellen Anpassung der Ernährung und des Trainings hat es endlich gebracht. Ich fühle mich einfach nur gut. Freue mich jetzt schon auf das Outdoor Training. Er ist immer zu erreichen und beantwortet alle fragen. Intensiv und ohne Fragen offen zu lassen. Ich bin mehr als zufrieden und echt froh das ich diesen Schritt “gewagt” habe. Einer meiner besten Entscheidungen im Leben.

G. M.

Steffen ist einfach der Beste. Hat immer Zeit für einen steht mit Rat und Tat rund um die Uhr zu Verfügung. Ich würde es immer wieder machen und auch jedem empfehlen. Also zögert nicht und kommt mit Disziplin und Steffens Hilfe zum Ziel😊💪

M. M.

Schon seit Jahren habe ich keinen Sport mehr betrieben, aber selbst mir war klar, dass ich ohne körperliche Aktivität die zahlreichen, überflüssigen Kilos nicht loswerden würde. Bei Facebook bin ich auf Steffen aufmerksam geworden und habe die vielen positiven Berichte und Erfolgsmeldungen bestaunt, also habe ich einen Termin vereinbart und bin mit seinen auf mich persönlich ausgerichteten Plänen ins Training und die Ernährungsumstellung gestartet – zwei bis drei Mal die Woche ins Fitnessstudio, am Anfang war es eine Qual, mittlerweile bin ich schon unruhig, wenn ich zwei Tage nichts gemacht habe…. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich gestaltet, so dass keine Langeweile aufkommt und das Durchhalten leichter fällt. Besonders seine Ernährungspläne waren für mich sehr hilfreich. Ich kann jetzt viel besser unterscheiden wie ich mich ernähren muss, was ich essen sollte und was nicht. Ich habe auch nie wirklich Hungergefühle gehabt, die Gerichte in den Plänen haben mich immer gesättigt, so dass es zu keinen Heißhungerattacken kam. Kleine Fehler bei den Übungsabläufen oder Wünsche bei der Ernährung wurden in den regelmäßigen Analysegesprächen sofort korrigiert und das Training oder der Ernährungsplan angepasst. Insgesamt bin ich jetzt wieder viel belastbarer, ich fühle mich wieder wohl! Tausend Dank an Steffen für seine professionelle Unterstützung und Motivation! Das Ergebnis nach fast vier Monaten Betreuung von -20kg spricht für ihn! 100% Weiterempfehlung!

K. O.

Ich kann das Training mit Steffen jedem empfehlen. Ich fühle mich in der Betreuung stets wohl. Die Terminplanungen und Abwicklungen vom Training funktionieren immer reibungslos. Rücksicht auf Problemstellen. Hat ein offenes Ohr und weiß wie Rückenschmerzen verschwinden.

P. S.

Wer einen fachlich hochkompetenten Personal Trainer und viel Menschlichkeit sucht, wird bei Steffen fündig. Wenn ein Workout plötzlich Spaß macht und man energiegeladen, statt platt das Fitnessstudio verlässt, dann weiß ich, dass ich alles richtig gemacht habe. Vielen Dank für die Bereicherung - und immer weiter so!

A. D.

Trainiere mit Steffen schon seit knapp 2 Jahren und bin mit ihm und seinem Programm sehr zufrieden. Er geht auf dich persönlich ein und kümmert sich um einen. Selbst wenn man demotiviert ist, treibt er einen positiv an. Sehr empfehlenswert.

J. N.

100% wer wieder in Form und Fit werden will sollte sich unbedingt bei Steffen melden. Er hat einen Individuellen Ernährungsplan und Trainingsplan erstellt. In fast zwei Monaten habe ich 6 kg abgenommen.

T. S.

Ich kann Steffen nur empfehlen. Ich war mega unglücklich mit meinem Gewicht und ich habe es einfach nicht geschafft meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Und dann habe ich mich am 14.11 mit Steffen unterhalten... Erst dachte ich: OH MEIN GOTT, wie soll ich das nur schaffen??? ABER ich habe es geschafft, heute sind es 8 kg weniger und das trozt Vorweihnachtszeit, Weihnachten und 2 Wochen AI Urlaub! Vielen Dank Steffen, das du mir geholfen hast aus meiner Komfortzone kommen!

N. M.

Ich bin mit dem Programm sehr zufrieden. Steffen hat mir einen sehr guten Ernährungsplan erstellt zum Muskelaufbau und mir dazu auch noch nen guten Traingsplan gegeben. Das Technik Training war auch sehr gut und hat mir sehr dabei geholfen die Übungen richtig auszuführen. Gut fande ich auch das man ihn jederzeit bei Whatsapp fragen stellen konnte und auch immer recht schnell eine gute Antwort bekommen hat.

J. K.

Ich bin mit Steffen super zufrieden, egal ob Traingsplan oder Ernährung. Er geht individuell auf dich ein und erstellt dir einen Plan der zu deinen Wünschen und Zielen passt. 100% weiter zu Empfehlen!

S. C.

Steffen ist sehr hilfsbereit und voll engagiert. Er kümmert sich sorgfältig um seine Kunden und will immer um den aktuellen Stand informiert werden. Das Training ist auf jeden Einzelnen individuell zugeschnitten. Absolute Empfehlung!

K. S.

Training mit Steffen ist einfach super.. er motiviert und es macht gleichzeitig noch Spaß. Außerdem gibt er niemanden auf, sondern bleibt dran. Würde ihn immer wieder weiter empfehlen!

L. R.

Alles Top! Steffen ist bei fragen immer erreichbar! Die Ernährungsumstellung fiel mit seiner Hilfe leicht und auch das Training klappt mit Steffens Anweisungen hervorragend :-).

L. I.

Dank Steffen habe ich meine Ziele erreicht und es geschafft, eine Ernährung dauerhaft gesund zu gestalten. Man wird nicht nur körperlich fitter, sondern auch geistig! Gesunde Ernährung kann so einfach sein! Auf jedenfall empfehlenswert! Vielen Dank!

S. H.

Steffen konnte mir durch seinen Ernährungs.- sowie Trainingsplan deutlich weiter helfen. Mit seiner Hilfe und Motivation wird das umgesetzt was angestrebt wird! Gesunde Ernährung kann doch so einfach sein. 😊

K. Z.

Ich bin mit Steffen sehr zufrieden. Er ist immer erreichbar und steht mit Rat und Tat zur Seite. Er hat immer gute Tips und Ideen parat. Gerade im Bezug auf die Ernährung. Daumen hoch in jeder Hinsicht 👍

J. S.

Super strukturiert und von Anfang an eine professionelle, persönliche und sehr sympathische Beratung! Man hat eine enorme Auswahl an Trainings und Rezepten und kann ihn jederzeit fragen. Er ist immer erreichbar. Fühle mich sehr gut aufgehoben und freue mich auf die nächsten Einheiten. Danke Steffen!!! JanN

M. L.

Steffen nimmt sich Zeit für das persönliche Gespräch und erstellt einen passenden Ernährungs-/Trainingsplan für die eigenen Wunschziele. Mit etwas Disziplin sind Erfolge garantiert.

D. S.

Das Coaching ist perfekt auf meine Bedürfnisse angepasst. Konnte mit Steffens Hilfe meine Kondition und Beweglichkeit deutlich verbessern, was mir beim Fussball enorm weiterhilft. Ich kann sein Programm absolut weiterempfehlen!

K. k.

Ich war sehr positiv überrascht ich hatte die Problematik mit meiner Erkrankung der Wirbelsäule vorgetragen und was mein wunsch ist. Mir wurde sichtlich zugehört und drauf eingegangen und ich muss sagen mit gutem Erfolg. Was mich auch sehr freut ist das immer nachgefragt was das persönliche empfinden macht und wie es der Gesundheit geht. Ich bin froh den Schritt gegangen zu sein weil es mir ein ganzes Stück Lebensqualität zurück gegeben hat

H. S. (.

Tip Top - Rundumbetreuung wie man es sich wünscht. Selten, dass ein Trainer soviel Empathie mit bringt. Man fühlt sich einfach gut betreut. Erwähnenswert ist seine Flexibilität. Pläne usw. werden umgehend auf andere Lebensumstände angepasst. Egal ob Urlaub oder Lockdown - oder beides 😉. Weiter so....

S. F.

Mit Sta Upp Society wurde mir der richtige Weg zum gesunden Lifestyle aufgezeigt. Durch das Treffen habe ich eine bewusste Ernährung kennengelernt und ich lerne durch das Programm sie richtig einzusetzen. Absolute Empfehlung!!!

J. G.

Ich kann Steffen nur weiterempfehlen.... Egal ob bei der Ernährung oder beim Training hat er mir in jeder Hinsicht weiter geholfen und das in kurzer Zeit. Und er steht einem immer mit Rat und Tat zur Seite

A. W.

Steffen macht seine Aufgabe als Trainer sehr gut bin immer mit ihm zufrieden er schafft es alles auf mein Leben anzupassen und mich so nach vorne zu bringen 😊ich würde Steffen für jeden empfehlen nicht nur weil er ein guter Trainer ist sondern auch weil er ein sehr sympathischer Mensch ist und man mit ihm über alles reden kann und was am wichtigsten ist das man mit ihm sehr viel Spaß haben kann 👌mach weiter so 💪

R. M.

Bin zu 100% von Steffens Können überzeugt und das abnehmen klappt nach 100erten abgebrochenen und gescheiterten Diäten endlich!(Von 120Kg zu 103Kg in 2,5 Monaten) Man ist immer bestens beraten und bekommt eine (nicht wie überall sonst) super Beratung und Betreuung und kann sich immer bei Steffen melden egal bei welchem Anliegen.

R. Ü.

seid Jahren nahm ich mir erfolglos und planlos vor Fitness zu machen jetzt durch Steffen habe ich einen sehr guten plan und habe die nötige Motivation um es durch zuziehen er ist auch jederzeit ansprechbar wenn man fragen hat würde ihn jederzeit weiter empfehlen

N. D.

Kann ich nur jedem empfehlen, der sich sportlich weiterentwickeln möchte. Hier wird sich noch viel Zeit für jede einzelne Person genommen. Eine super individuelle Betreuung mit mega Fortschritten.

G. G.

Super Trainer, individueller Trainings- und Ernährungsplan, sehr kompetent. So stellt man sich einen Personal Trainer vor. Klare Empfehlung

M. R.

Sehr professionell! Bereitet sich gut auf jeden einzelnen vor, steht immer zur Verfügung und die Trainings und Ernährungsberatung zeigt große Wirkung! Kann ihn daher nur empfehlen.

a. l.

bei Steffens wirkungsvollem Konzept und der individuellen Anleitung durch seine einfühlsame, sympatische Art ist der Erfog garantiert-Danke Steffen

D. G.

Sehr qualifiziert! Auf jede Frage oder Probleme gibts die Antwort und Lösung. Ob im Training oder bei der Ernährung, sehr kompetent und immer zur Stelle. Immer wieder gerne und nur zu empfehlen um die Eigenen Körperlichen Ziele zu erreichen!

S. S.

Sympathischer Trainer mit großen Fachkenntnissen. Hatte ein Home Workout mit ihm, wodurch ich viele gute Übungen für zu Hause und ohne Equipment kennengelernt habe.

R. G.

Super Personal Trainer sehr gutes Training und gute Trainingspläne für zu Hause. Auch die Trainigszeiten werden immer gut angepasst.

A. S.

Ein super Personaltrainer Schnell sichtbare Erfolge und gute Ernährungspläne sowie Trainingspläne. Sehr zu empfehlen bin sehr zufrieden

M. B.

Ich kann den Personal Trainer nur empfehlen. Es hat richtig Spaß gemacht und war ziemlich anstrengend. Preis Leistung Verhältnis einfach Top.

L. A.

Personal-Training und Ernährungsberatung zu einem mehr als fairen Preis durch einen top-motivierten und engagierten Trainer - Nur zu empfehlen!

J. H.

Sehr weiter zu empfehlen Beratung ist top Training ist top bis jetzt kann ich mich nicht beklagen und ich gehe auch mal stark von aus das es in der Zukunft auch so bleibt💪🏼.

D. M.

Super Ernährungspläne bekommen. Hat richtig Ahnung von der Materie und motiviert einen mega!

P. P.

Sehr gute Beratung und immer Erreichbar. Training und Ernährung effizent verbessert.

T. F.

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