Reviews of uhuru GmbH - Personal Training. (Personal Trainer) in Berlin (Berlin).

uhuru GmbH - Personal Training

72 Rezensionen

72 Kommentare

Personal Trainer

Personal Trainer

Wintersteinstraße 19, 10587 Berlin

Beschreibung

Informationen über uhuru GmbH - Personal Training, ein Personal Trainer in Berlin (Berlin)

Hier finden Sie den Standort und die beliebtesten Zeiten, um zu wissen, wann zur Sprechstunde zu gehen, Fotos, Kontaktinformationen und echte Bewertungen und Kommentare von anderen Nutzern.

Dieser Ort hat sehr gute Bewertungen erhalten, wir empfehlen, ihn zu besuchen. Mit Sicherheit werden sie Ihnen einen sehr guten Dienst erweisen.

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Öffnungszeiten uhuru GmbH - Personal Training

Rezensionen über uhuru GmbH - Personal Training

E. G.

Ich kann Uhuru nur stark weiterempfehlen! Ich habe paar Monate mit Matthias treniert. Die Übungen haben mir sehr geholfen meine ISG Blokade weg zu bekommen. Super gute & gezielte Trainings + App die hilft am Ball zu bleiben. Ergebnisse nach kontinuerliche Trainings + Essen Umstellung = kaum Beschwerden mehr!

C. Z.

Durch Uhuru durfte ich viele Zusammenhänge in meinem Körper verstehen lernen. Wirklich beeindruckend, über wie viel Wissen über den Körper sie verfügen und mögliche Ursachen bei Schmerzen oder anderen Einschränkungen schnell erkennen und gezielt und vor allem nachhaltig helfen können. Thumbs up.

S. E.

Tim ist ein großartiger Trainer und ich bin super happy, dass wir schon seit November 2020 miteinander trainieren. Er schafft es jedes Mal, mich zu motivieren, über mich hinauszuwachsen und an mich zu glauben. Ich freu mich jedes Mal auf die neuen Ideen und Ansätze, die wir ausprobieren und auf die individuellen Tipps, die er mir gibt. Ich hab sehr viel über meinen Körper gelernt und bin dankbar, so einen großartigen Personal Trainer zu haben. Was ich sehr an den Uhuru's schätze ist deren ganzheitlicher Ansatz, Offenheit und Spaß an der Arbeit. DANKE euch!

J. L.

Die beste Adresse, um sich und seinem Körper was gutes zu tun und sportliche Ziele zu erreichen. Die Trainer (und ich dürfte alle schon kennenlernen) sind derart gut ausgebildet und leben für ihren Beruf! Das ist wirklich so extrem motivierend und mitreißend…

K. S.

Ein wirklich tolles Personal Training! Matthias ist sehr individuell auf mich eingegangen - er hat eine angenehme und positive Art, die einen mitreißt, aber das eigene Tempo und die eigenen Grenzen nie außer Acht lässt! Ein tolles und vor allem durchdachtes Trainingskonzept, das Erfolge garantiert und unterstützt. Menschlich und fachlich absolut zu empfehlen! Herzlichen Dank auch für das kleine Geschenk um besser trainieren zu können!

S. M.

Hallo zusammen, ich möchte mir die Zeit nehmen und Tim und sein Team hier mit 5 Sternen bewerten! Gerade Tim durfte ich aus dem Team persönlich kennenlernen und lasse mich immer wieder von ihm Inspirieren meinen Alltag gesünder und beweglicher zu gestalten. Als 2 facher Familienvater im Vollzeitjob ist es immer wieder eine Herausforderung Sportzeiten zu finden, die sich in den Alltag integrieren lassen. Mit dem "Uhuru-Trainingskonzept" (ich hoffe das darf man hier so nennen?!) klappt das Prima! Immer wo und wann ich will, dazu hilfreiche Videos, wenn mal was vergessen wird! Sogar die kleinen machen schon mit! Danke an euch alle! Macht weiter so.

M. W.

Die Kombination aus Personal Training vor Ort und (fast) tägliches Training mit der uhuru-App funktioniert für mich perfekt. Mit all meinen Wehwehchen und Fragen kann ich mich jederzeit an Matze wenden. Ich bin sehr froh mit ihm trainieren zu dürfen und freue mich auf das Erreichen der nächsten Milestones auf meiner Reise vom Sportmuffel zum Marathonläufer.

O. R.

Nach drei Monaten mit dem Uhuru-Training hat sich meine Beweglichkeit schon so deutlich verbessert, dass wir alle beim Messen überrascht waren. Mit nur 15 Minuten täglich und gezielten Übungen habe ich Schmerzpunkte beseitigt und mein allgemeines Körpergefühl wesentlich verbessert. Ich werde auf jeden Fall mit Uhuru weiter trainieren, weil das Training individuell, effizient und professionell ist.

S. P.

Das erste Training hat wahre Wunder vollbracht. Was 10 Jahre Yogapraxis nicht geschafft hat, hat Matthias in einer Stunde Dehntraining erreicht. Leicht verständliche Übungen, welche ich in meinen Alltag einbauen kann, gab es noch dazu. Doch am meisten haben mich die Erläuterungen beeindruckt. Ganz herzlichen Dank für das wertvolle Training und ich freue mich auf den langfristigen Uhuru-Effekt.

L. P.

Das Training mit Matthias zu starten, war eine der besten Entscheidungen, die ich für mein Wohlbefinden treffen konnte. In nur kürzester Zeit habe ich deutliche Verbesserungen in meiner Körperwahrnehmung und meinem Körpervertrauen erfahren und mich an Übungen herangetraut, die mir lange Zeit Angst gemacht haben. Matthias humorvolle und lockere Art haben das Spielerische und die Leichtigkeit in meine Bewegungspraxis zurückgebracht und körperliche Beschwerden schnell und nachhaltig behoben. Matthias Trainingsphilosophie hat mir bereits jetzt schon viel geholfen - tausend Dank an einen der besten Trainer, den ich kennenlernen durfte! :)

U. R.

Ich kann einfach nur DANKE sagen. Ich konnte meine Vision eines Marathon-Laufs verwirklichen, den mein Trainer Matze mit mir gelaufen ist. Auf dem Weg dorthin haben wir meine Beweglichkeit, meine Bewegungsabläufe verbessert und ich habe abgenommen. Doch das, was ich definitiv das erste mal in meinem Leben so richtig gefunden habe, ist das Gefühl, meinen Körper bewusst wahrzunehmen, auf ihn zu hören und mit ihm verbunden zu sein. Noch nie, hatte ich so einen guten Bezug zu meinem Körper und das Bewusstsein darüber, wie wichtig meine Gesundheit ist. Danke für Alles!

O. W.

Endlich schmerzfrei seit Uhuru :-) Sport ist meine Leidenschaft, leider plagten mich immer wieder Rückenschmerzen, besonders nach Wettkämpfen. Daher dachte ich mir hole ich mir mal eine Meinung von Profis ein, mit der Hoffnung nicht nur meine Leistung, sondern vor allem meine Gesundheit zu fördern. Und schon 5 Wochen nach meiner Analyse mit Tim kann ich sagen, der Montag morgen nach einem anstrengendem Turnier Wochenende fühlt sich toll und vor allem schmerzfrei an :-) Dabei haben wir erst mal ganz klein, mit nur 3 gezielten Übungen die ich täglich mache angefangen. Ich kann daher nur das Beste über das gesmate Uhuru Team sagen und freue mich schon jeztz auf alles weitere.

T. S.

Grenzenlose Vitalität ist möglich und Dank des Konzeptes und der Menschen bei Uhuru komme ich dieser jeden Tag näher. Binnen weniger Wochen hat sich meine Beweglichkeit und meine Körper- und somit auch Geisthaltung sehr positiv entwickelt und Schmerzen hören der Vergangenheit an. Professionalität und die Begeisterung sowie die Leidenschaft der Uhurus wirken und stecken an. 100 Prozent Empfehlung

K. S.

Ich trainiere seit einigen Monaten mit Uhuru und bin mehr als zufrieden. Vorher war mein Durchhaltevermögen oft nicht so gut... Hier macht das Training trotz Schwitzen Spaß und ich bin sehr motiviert. Dazu habe ich schon 10 kg abgenommen, bin endlich schmerzfrei, konnte meine Blutdruck Tabletten absetzen und habe mehr Energie. Danke für Eure unermüdliche Unterstützung! Ich bleibe Euch noch lange erhalten!!

P. L.

Top-Empfehlung! Vielen Dank an uhuru für die perfekte Kombination aus Personal Training und App-Begleitung! Tim Azaldo fordert und fördert meine Beweglichkeit und Fitness durch optimal auf mich abgestimmte Übungen. Durch den wechselnden Trainingsplan in der App bleibe ich immer dran und es kommt keine Langeweile auf. uhuru liefert tolle Ernährungstipps und inspirierende Mindset-Schulungen - alles passend zu meinem Alltag. Hab in 6 Monaten 6 kg abgenommen und gut Muskeln aufgebaut. Ich fühle mich vitaler, hab keine Verspannungen mehr, dafür mehr Körperspannung und eine bessere Haltung. Und Spaß macht's auch noch! Wenn Personal Training, dann uhuru!

E.

Die mit Abstand beste Adresse für ganzheitliches Personal Training! Matze, Tim und Maggy sind nicht nur wahnsinnig kompetent, sondern bringen auch jede Menge Freude, Leidenschaft und Spaß mit ins Training. Sie haben mir schon bei vielen "Baustellen" geholfen, langjährige Schmerzen gelindert und mir super effektive Übungen gezeigt, mit denen ich spürbar stärker und beweglicher geworden bin. Uneingeschränkte Empfehlung - uhuru rockt!

V. B.

Erwartungsfrei habe ich mit dem Corona-Lockdown eine alternative Sport- bzw. Bewegungsmoglichkeit für Zuhause gesucht und bin via Facebook auf die uhuru " Gang " :)) gestoßen. Ich war und bin sehr positiv überrascht. Ich habe hier ein sehr professionelles, abwechslungsreiches, effektives, heiteres und motivierendes, knackiges und herausforderndes Training gefunden. 2mal täglich ca 20 bis 30 Minuten entweder online live oder später nachgeholt, optimal und bequem zuhause trainieren. Das Team um Matze, Maggy und Tim ist mir schon sehr ans Herz gewachsen. Sie begeistern durch ihre fröhliche, mitreißende, unaufgesetzte Art und hohe Kompetenz. Excellente Anleitung und Erklärungen lassen mich immer sicher fühlen und gern auch bis an meine Grenzen gehen. Ihr Programm ist breit gefächert und bringt meinen Körper mehr und mehr in größere Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Fitness. Ihre Leidenschaft und Engagement ist spürbar und überzeugend. Ich fühle mich ( obwohl nur online ), gesehen, auf meinem Level abgeholt und gut begleitet. Ich stretche, dehne, rotiere und schwitze mit viel Spaß und bester Unterhaltung. So großartig !!! Froh Euch gefunden zu haben :) Dickes, Dickes Danke an Maggy, Matze und Tim...Ihr seid klasse !!! High 5

S. T.

Ich habe bisher nur allein oder im Kurs trainiert und war angenehm überrascht, was es ausmacht, individuell angeleitet zu werden. Man bekommt maßgeschneiderte Übungen und ein direktes Feedback zur Durchführung - das ist wirklich extrem intensiv und effizient. Auserdem schafft es Matthias durch seine herzliche Persönlichkeit, dass man sich dabei sehr willkommen und unterstützt fühlt. Vielen Dank für diese Erfahrung!

F.

War bislang immer im Gym oder zuhause trainieren. Ohne Kontrolle durch einen Trainer. Durch Zufall habe ich Tim und Matthias über eine Empfehlung kennengelernt und konnte die Erfahrung machen einen Personal trainer zu haben. Man wird von den sympathischen Trainern direkt sehr herzlich empfangen und bekommt ein Getränk angeboten. Die Trainer haben auf ihrem Gebiet echt Ahnung und man wird sowohl bei der persönlichen, als auch der sportlichen Entwicklung von ihnen begleitet. Ich bin froh bei ihnen die Erfahrung des Personal Trainings gemacht zu haben und möchte diese Art des Trainings nicht mehr missen.

D. S.

Wie die Bewertung schon zeigt, habe ich sehr positive Erfahrungen mit uhuru gemacht, die ich hier gerne mal teilen möchte. Ich habe Tim und Matthias über einen Kollegen kennengelernt, der mich mal zu einem Training mitgenommen und eingeladen hat. Das hat mir so gut gefallen, dass ich überlegt habe, das mit meiner Freundin mal auszuprobieren. So sind wir von Matthias zum Probetraining eingeladen worden. Wir beide machen gemeinsam viel Sport - überwiegend bodyweight. Wir sind also gut trainiert. Meine Partnerin hatte zu dem Zeitpunkt - auch ein Grund, warum wir uns dann dazu entschlossen haben - Beschwerden im Rücken, was sie vorher nie hatte. Mein Trainingsfokus ist momentan Flexibilität und Stabilität aufzubauen, um Exercises wie freien Handstand (Pushups) oder Human Flag dieses Jahr zu schaffen. Wir hatten also recht unterschiedliche Ziele. Matthias hat uns gleich zu Beginn auch ganz unterschiedliche Übungen machen lassen, um uns zu testen. Bei meiner Freundin um herauszufinden, woher die Beschwerden kommen. Offenbar kamen sie aus der Verkürzung des Vorderkörpers, weshalb er ihr Übungen zur Öffnung und Aufdehnung zeigte und uns auch ein paar Techniken mitgab, die helfen sollen und die man zu zweit macht. Wir haben das auch nach dem Training täglich 1-2 Mal gemacht, nach kaum einer Woche war sie vollständig beschwerdefrei. Nicht nur das, sie hat auch ein viel besseres Gefühl für ihren Körper und den Rücken. Und sowas finde ich richtig geil. Oft werden Beschwerden mit Spritzen, Medikamenten oder Physio behandelt. Ist alles cool, ist in dem Moment eine Hilfe. Aber ich finde Hilfe zur Selbsthilfe einfach viel sinnvoller. Viele Probleme kommen meiner Erfahrung nach aus Unwissenheit über den eigenen Körper. Schon in der Vergangenheit konnte ich die meisten Beschwerden wegtrainieren. Die Wahrscheinlichkeit, dass meine Freundin jemals nochmal solche Beschwerden hat, ist jetzt drastisch geringer. Und selbst wenn, wüsste sie direkt wie sie das wieder wegtrainieren kann. Ich wurde direkt in meiner Flexibilität und Belastbarkeit getestet. Das waren mal Übungen, die mich gefordert haben. Super gut. Ich konnte einige der Übungen direkt in meine Routinen einbauen und merke wie sich mein Körper dadurch öffnet und an Beweglichkeit gewinnt. Ich habe auch durch kleine Korrekturen in Bewegungsabläufen und Haltung gemerkt, dass es für mich gut ist, wenn gelegentlich mal jemand auf meine Ausführung draufschaut. Alles in allem haben wir uns ganz klar dazu entschlossen in regelmäßigen Abständen bei Matthias ein Training zu nehmen. Persönlich schätze ich die beiden auch einfach sehr. Sie sind super nett, aufgeschlossen, interessiert an mich und meine Erfahrungen mit meinem Körper, meinem Training etc., dadurch waren die Übungen auch so on point. Wir beide können uhuru uneingeschränkt empfehlen. Es macht einfach Spaß, jedes Training bringt uns schon alleine vom Lerneffekt her so weit voran, dass wir uns auf jedes Training sehr freuen. Probiert es einfach mal aus ;)

A.

Bestes Personal Training, das man in Berlin finden kann! Tim und Matze haben ein wirklich durchdachtes Trainingssystem, das Erfolge garantiert. Egal ob man abnehmen will, seine Beweglichkeit verbessern will oder einfach nur gestresst ist, die beiden finden den richtigen Ansatz. Fachlich und persönlich wirklich nur zu empfehlen!

B. T.

Superkompetent und professionell, motivierend, herzlich und offen: Meine Erfahrungen mit dem uhuru Team sind ausschließlich positiv! Die Übungen machen beweglicher, in der Haltung stabiler und bringen ein echtes Wohlbefinden in jeden Tag. Absolut empfehlenswert!

T. P.

Ich war schon mehrfach bei Uhuru, sowohl wegen lokaler Beschwerden als auch Haltungsproblemen. Ich mag es, dass man super individuell und der gesamte Körper betrachtet wird. Ziel ist es immer die Ursache vom Problem zu finden, da die Ursache meist im Gegenspieler vom Problem liegt! (Ich habe also auch schon sehr viel gelernt ;) denn es wird sehr ausführlich erklärt und Wissen weitergegeben) Es ist jedoch nicht nur sinnvoll Kontakt mit Uhuru aufzunehmen, wenn das Problem besteht. Mir wurden zudem weitere Übungen gezeigt, um andere Haltungsprobleme zu beheben und Verletzungen / Beschwerden vorzubeugen. Des Weiteren mag ich es sehr, dass einem sofort Übungen gezeigt werden, welche man eigenständig zu Hause machen kann. Falls man die Eigenmotivation nicht hat, kann man aber mit Sicherheit auch immer mit Uhuru zusammen trainieren :) Der Besuch lohnt sich wirklich, daher empfehle ich auch allen Freunden mit Beschwerden, welche ihre Ursache in der Muskulatur, Haltung oder ähnlichem haben, sofort an Uhuru weiter! Absolute Weiterempfehlung!

B. G.

Ich bin sehr begeistert von dem Training bei Uhuru! Matthias ist ein super Trainer und hat mir in extrem kurzer Zeit geholfen meine Beweglichkeit zu verbessern und mir damit meinen Surfurlaub gerettet. Das Training in Verbindung mit der Uhuru App ist einfach und gut aufgebaut. Einfach mal ausprobieren!

I. G.

Tim von Uhuru ist ein Top Personal Trainer, der alles mitbringt, was ich als Kunde erwarte: Fundiertes Wissen und eine hohe Fachkompetenz genau so wie emphatische Kommunikation und die Gabe, die individuell ausgerichteten Sessions locker, humorvoll und immer motivierend zu gestalten. Wer auf der Suche nach einem Profi für die eigene Fitness ist, dem kann ich Tim wärmstens empfehlen.

C. H.

Uhuru stellt für mich persönlich einen absoluten Mehrwert dar! Das Team verkörpert Energie, Innovation, Ehrlichkeit, Herzlichkeit und Offenheit. Man spürt, dass es ihnen am Herzen liegt und es zu 100% ihre Herzensangelegenheit ist, den Menschen etwas Gutes mit zu geben :) Ich danke euch für das, was ich bisher Wertvolles von euch lernen durfte.

T. G.

Extrem effizientes und auf die Bedürfnisse maßgeschneidertes Personal-Training. Mittlerweile ist Matthias mein dritter Personal Trainer. Jedoch ist das Training mit ihm kein Vergleich zu allen vorherigen, und das, obwohl er mit Abstand der Jüngste ist! Ich spreche hier von umfangreicher Fachkompetenz in Sachen körperliches und mentales Training, sowie Ernährung. All diese Punkte werden/wurden bei mir angepackt und das mit großem Erfolg! In gerade mal 5 Wochen war ich Schmerzfrei. Keine Probleme mehr mit dem Rücken und Nacken! Gewicht habe ich ebenfalls verloren. Durch Übungen wie z.B. Meditation, die ich zuvor nie auf dem Schirm hatte, bin ich relaxter und kann besser mit Stress im Alltag umgehen. Der in der App vom PT zusammengestellte Trainingsplan wird nie langweilig, da die Übungen immer wieder angepasst werden (Schwierigkeitsgrad wird erhöht, oder Ausführungsart wird geändert). Zudem hätte ich nie gedacht durch die Übungen ohne zusätzliche Gewichte ins schwitzen kommen zu können. Man lernt seinen Körper neu kennen. Ich bin sehr froh vom sympathischen Uhuru-Team trainiert zu werden. Weiter so!

F. L.

Matze ist großartig! Er hat mit wenigen Handgriffen und einigen einfachen Übungen eine spürbare Verbesserung meines Körpergefühls bewirkt. Mit der Uhuru App zu trainieren macht Spaß und die 20-30 Minuten dafür finde ich jeden Tag. Vor allem gefällt mir bei Uhuru die ganzheitliche Berücksichtigung meines Lebens und meiner Ziele und wie diese in meinen täglichen Trainingsplan einfliessen.

A. K.

Nach dem Training fühlt es sich für mich an, als ob ich auf fluffigen Wolken laufe. Die Übungen sind so konzipiert, dass mit einer Übung gleichzeitig mehrere Körperbereiche trainiert werden - super, wenn man ein effizientes Training in kurzer Zeit erreichen möchte. Das Uhuru-Team schafft es mit Lockerheit, Spaß und guten Erklärungen, die auch ich als Laie verstehe, zu motivieren am Training dranzubleiben. Man spürt den Community Geist und den freundschaftlichen Umgang miteinander. Absolut empfehlenswert, um endlich dauerhaft den inneren Schweinehund zu überwinden!

T. K.

Alle 3 sind super liebe und motivierende Trainer. Ich habe seit der Corona-pandemie regelmäßig via Facebook an live-Trainings teilgenommen und habe sehr schnell erste Veränderungen/Verbesserungen in meiner Beweglichkeit festgestellt. Gerade als Fußballer hat es mir in meinen Bewegungsabläufen geholfen und ich habe richtig gemerkt, wie die Gelenke frei wurden. Zu empfehlen!

S. G.

Die Uhuru GmbH ist ein herausragendes Unternehmen. Das persönliche 1-2-1-Training sollte mich ursprünglich "nur" gesünder machen. Am Ende hat es mich als Unternehmer sogar erfolgreicher gemacht. Ich war in der Schulzeit leicht übergewichtig und nicht wirklich sportlich. Niemand, nicht einmal meine Mitschüler hätten mich in die Laufstaffel gewählt. Später im Berufsleben war ich zwar erfolgreich, aber auch immer wieder krank. Ich musste etwas ändern. Das Uhuru-Team und ganz besonders Tim haben innerhalb von 18 Monaten aus mir einen begeisterten und gesünderen Sportsmann gemacht, der - bei einem Uhuru-internen Wettbewerb - in einer 7-Tage- Woche jeden Tag (sic!) über 30 km maschiert, gejoggt, gelaufen und gesprintet ist. Am Ende stand ein Wochenpensum von 234 km in nur sieben Tagen, mitten im Berufsleben und neben der Arbeit. Wer das schaffen will, geht am besten gleich zu Uhuru. Entweder im 1-2-1-Training oder mit der Uhuru-App kann ich überall trainieren. Ihr merkt, hier schreibt ein Fan. Danke Tim. Danke Matze. Danke Uhuru!

E. M.

Das Personal Training bei Matthias macht immer sehr gute Laune! Sein Wissen begeistert mich sehr. Ich hatte immer Probleme einen aufrechten Handstand hin zu bekommen bis er mir half meine Schultern zu öffnen. Tolle und einfache Übungen für zuhause. Klasse danke dir wirklich! ellen :)

J. T.

Ich trainiere seit einigen Monaten mit Tim von UHURU. Bereits nach kurzer Zeit zeigten sich erste kleine aber deutliche Verbesserungen in meiner Beweglichkeit. Ich fühle mich bereits jetzt deutlich wohler und freue mich auf die kommenden Verbesserungen Dank UHURU!

T. K.

Vermutlich sind viele latent genervt, wenn sie Personal Training lesen. Gibt es ja wirklich schon lange und bestimmt auch häufig gut. TROTZDEM: schaut euch die Sache mal an und lasst euch überzeugen. Ich bin sportaffin und habe durchaus meine Erfahrungen gesammelt . Aber , nie habe ich Kompetenz gepaart mit so viel Freude und Leidenschaft für die Sache erlebt. (Und damit meine ich nicht nervig überdrehte , sondern kompetente Trainer) Nach der Anamnese habe ich über die APP einen individuellen , perfekt strukturierten Trainingsplan bekommen, bei dem ich jede Übung per Video anschauen und mitmachen kann, auch wenn man mal nicht gemeinsam trainiert. In 2 Wochen bekomme ich mein Feedback und evtl. Anpassungen des Plans.Ich bin begeistert, motiviert und sage Danke, weiter so!

R. M.

Matthias geht toll auf meine Körperfitness ein und erstellt mir auf mich zugeschnittene Trainingsmethoden. Es macht mir wirklich Spaß und hilft mir körperlich ungemein. Meine Lebensqualität hat sich dadurch enorm verbessert. Herzlich Dank ;-)

M. G.

Matthias ist ein äußerst kompetenter und sympathischer Trainer. Durch seine modernen Trainingsmethoden, die u.a. eine ganzheitliche Betrachtung des Bewegungsapparates beinhaltet, sind meine langjährigen Rückenschmerzen endlich verschwunden. Vielen Dank Matthias! Ich freue mich auf die weiteren Trainings-Sessions mit dir! :)

D. D.

Die zielgerichteten Übungen haben dazu geführt, dass sich meine Beweglichkeit mehr als deutlich verbessert hat! Professionell, super freundlich und effektiv! Eine ganz klare Weiterempfehlung von meiner Seite!

M. P.

Personal Training der anderen Art. Tim und Matze haben das Personal Training revolutioniert. Mit Schmerzfreiheit und voller Energie zurück in den Alltag... Was will man mehr?! Dank ihrer empathischen, liebevollen und motivierenden Art fühlt man sich bei den beiden einfach nur wohl. Bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Stress sind die beiden meine erste Anlaufstelle! DANKE Jungs, macht weiter so!

T. F.

Tolles Training in dem man, auch ohne viel Bewegung, zum Schwitzen kommt. Dabei geht es darum, die verschiedenen Problemstellen zu entspannen oder zu dehnen. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich habe mich bei Matze sehr wohl gefühlt. Er hat genau meine Problemzonen erkannt und konnte direkt Übungen für mich festlegen. So erklimmt man den Uhuru Peak! 🗻

B. G.

Meine Muskulatur war Tagelang hart wie Stein und jede Bewegung schmerzte. Tim zeigte mir ein paar Tipps und Übungen. Schon nach ein paar Anwendungen merkte ich eine deutliche Verbesserung.Ich hätte mich schon früher an die beiden Coaches wenden sollen. DANKE

C. S.

Sehr individuelle Betreuung und TrainingsVorschläge. Ich habe mit Matze erstmals die Effizienz von Einzeltraining kennen und schätzen gelernt. Kann ich nur empfehlen. Vielen Dank dafür

e. s.

Wir wollten als Firma geschlossen an einem Workshop von uhuru teilnehmen. Das Thema lautete: „Mehr Beweglichkeit am Arbeitsplatz“. Aufgrund von COVID-19 haben wir den Workshop, anders als ursprünglich gedacht, online geplant und über Microsoft Teams durchgeführt. Viele Kolleginnen und Kollegen waren im Homeoffice, einige in ihren Büroräumen in der Firma. Die Kommunikation mit uhuru und vorherigen Absprachen verliefen reibungslos und unkompliziert. Vorab wurde durch uhuru eine Umfrage erstellt, um abzuklären, wer welche Interessen hinsichtlich Themenschwerpunkten hat. Man konnte auch individuell Wünsche äußern und bestimmte Themen vorschlagen, über die man gern etwas lernen wollte. Der Workshop ging von 10-15 Uhr mit stündlichen Pausen zwischen 5-10 Min, und einer Mittagspause von 40 Minuten. So war gewährleistet, dass wir immer kleine Zeiträume hatten, in denen man kurz entspannen und das neu erlernte Wissen verarbeiten konnte. Es fanden abwechselnd Theorie und Praxisphasen statt, in denen wir etwas über unseren Körper lernten, bspw. was Schmerzen bedeuten, was der Körper uns signalisiert, welche Haltung am Schreibtisch gesund ist, etc. Anschließend fanden Übungen statt, bspw. um Spannungen zu lockern (dazu wurde teilweise auch ein Stretching-Band verwendet), das Gehirn zu trainieren o.ä. Tim hat den Hauptteil des Workshops mit uns durchgeführt, wobei zwischendurch zwei seiner Teammitglieder übernommen haben und mit uns ebenfalls ein paar Übungen zu bestimmten Themen gemacht haben. Wir hatten sehr viel Abwechslung, durch die wechselnden Referentinnen und Referenten war man gut unterhalten und neigte weniger dazu sich ablenken zu lassen, die Konzentration war stärker. Bei Übungen konnte Tim über die Kamera sehen, wie wir unsere Übungen ausgeführt haben und ggf. korrigieren. Alle Fragen, die seitens unserer Firma gestellt wurden und Themen, zu denen wir gern mehr lernen wollten, wurden beantwortet und aufgegriffen. Der gesamte Workshop war interessant gestaltet, das Team von uhuru war wirklich klasse und hat uns motiviert, sodass zu jedem Zeitpunkt eine lockere Atmosphäre gewährleistet war! Wir hatten wirklich Spaß gehabt und sind fest entschlossen, einige der Übungen und Tipps in unseren Alltag im Büro zu integrieren. Vielen Dank ans Team von uhuru!

U. F.

Ich trainiere mit Tim seit Januar 2019 regelmäßig einmal pro Woche 1 Stunde morgens und habe seitdem spürbare Erfolge in der Beweglichkeit und beim Muskelaufbau erzielt. Es werden Ziele gesteckt und kontinuierlich verfolgt. In Kombination mit einem Ernährungsprogramm konnte ich mein Idealgewicht erzielen und 10 cm Bauchumfang in etwa 3 Monaten abschmelzen. Ich gehöre auf dem Spielplatz zu den Opas, die noch aktiv mitmachen können, was mich sehr stolz macht. Dafür bin ich Tim sehr dankbar. Das Ganze hat viel Überwindung am Anfang gekostet, aber die Erfolge motivierten mich und mittlerweile ist es eine feste Gewohnheit geworden. Dr. Ulrich Finke (58 Jahre)

F. B.

Das Training mit dem Team von uhuru macht immer wieder Spaß. Es wird gezielt auf Beschwerden eingegangen. Ihr überzeugt mich immer wieder mit eurem sportlichen Fachwissen. Weiter so ;)

G. C.

Ein großes Dankeschön an Matthias Pendzialek alias Matze... ;-) Seitdem ich bei ihm trainiere, habe ich meine Rückenschmerzen im Griff und fühle mich insgesamt viel stärker. Und ich fühle mich super wohl bei ihm, weil er immer auf mich eingeht.

P. N.

Ich hatte 2 Jahre lang eine Schwellung und Schmerzen im rechten Schultergelenk. Tim Azaldo hat mit seinem genialen Konzept innerhalb von 3 Monaten dieses Problem komplett behoben!! Mein Schultergelenk sitzt wieder dort wo es hin gehört, Schwellung und Schmerzen sind komplett weg! Vielen Dank!!!

A. S.

Ohne Frage. Die besten Trainer Berlins. Kraft, Stabilisation, Beweglichkeit. Wo liegen die Schwachstellen und Einschränkungen des Körpers. Alles wird genau analysiert und bearbeitet. Dazu eine geniale App für zuhause trainieren. 👍👍👍👍

C. A.

Klug durchdachtes Trainingskonzept für Beweglichkeit (körperlich und mental) sowie Ernährung. Flexible Mischung aus persönlicher Betreuung und eigenen Übungen per App. Kompetente Trainer 👍

R. D.

Tolles Team, sehr nett und vor allem kompetent! Ich bin selbst Ärztin und von dem know how begeistert. Es ist ein Ganzheitlicher Ansatz des Bewegungsapparates und auch der Psyche. Toll!

R. E.

Schmerzfreiheit beim Sport, Beweglichkeit bei Leistung - das verknüpfe ich mit Tim und Matze von Uhuru. Ein MUSS, wenn Du weg willst von "ich hab Knie" oder "ich hab Nacken" - schon nach 2-3 Einheiten schickst Du Deinen Arzt in die Wüste. TOP :-)

H. Y.

Sehr Seriös und Super Nett. Ich hab von Tim eine Sehr Gute Beratung bekommen bezüglich meiner Ernährung und er hat mich Sehr Motitviert Weiter soo !!!! Hier ist man Richtig wenn man wieder Fit werden will

A. R.

GROOOOßARTIG!!! Das Konzept von den uhuru boys & girls ist einfach unschlagbar. Besonders für Menschen die im Selbstständig sind oder beruflich sehr eingebunden und deren Zeit ohnehin schon knapp bemessen ist, für die ist das zeiteffiziente und effektive Konzept von uhuru perfekt geeignet. Tim, Matze und Maggie begleiten einen jederzeit hochprofessionell und mit viel guter Laune und positiver Energie, und wenn es sein muss gibts auch manchmal einen Tritt in den Hintern - aber liebevoll ;) Wenn du etwas für dich, dein Wohlbefinden und deinen Körper tun möchtet und nachhaltige, gesunde Erfolge erzielen magst, schau dir das uhuru Team auf jeden Fall an und lern sie kennen <3

H. S.

Super professionelles und gezieltes Training mit einem wunderbaren Team! Spaß und Trainingserfolg gehen Hand in Hand. Kann ich nur empfehlen - vor allem für Menschen die einen kleinen Push zum Training benötigen.

A. D.

Super Training. Habe mich sehr sehr wohl gefühlt und freue mich schon auf weitere Sessions. Kann ich nur weiterempfehlen für Menschen die Interesse an einem Personal Training haben.

M. S.

Die Jungs gehen ganzheitlich vor und finden tatsächlich recht schnell die Ursachen der Symptome. Mit täglich 10-15 Minuten eigenständigem Training (und Unterstützung durch eine APP) genügt eine Tainer-Std. pro Monat um effektive Ergebnisse zu erzielen. Eine effektive Investition in den eigen Körper!

J. N.

Ich habe schon viele Erfahrungen im Sport und Fitnessbereich gemacht und bin mit dem ganzheitlichem und maßgeschneidertem Konzept mehr als zufrieden. Viel Fachwissen und symphatische Trainer vorhanden.

M. R.

Vielen Lieben Dank!!! An das Liebe Uhuru Team , da ihr immer super schnell auf Probleme eingeht und einem immer helfen könnt egal wie spät es auch ist. Dank Euch haben meine immer wiederkehrenden Schulterschmerzen aufgehört!

D. L.

Ich bin seit 2 Monaten Klient bei Uhuru und bin äußerst zufrieden. Das komplette Team ist sehr sympathisch und kompetent und ich sehe sehr schnell körperiche Erfolge bei mir. Kann ich nur weiterempfehlen

T. N.

Beste Adresse in Berlin fürs Personal Training! Matze ist ein absolutes Lexikon was Fachwissen angeht und kann dieses auch perfekt einsetzen!

J. K.

Empfehlung meines Bruders. Kann ich nur supporten. Problemherde sofort erkannt und viele Übungen gezeigt bekommen. Sehr netter und professioneller Umgang.

S. W.

Super Training: Anleitung, Durchführung, Motivation. Hat so viel gebracht und ich habe mega viel gelernt! Macht weiter so und bis zur nächsten Trainingsstunde.

M. P.

Mit der motivierenden, herzlichen und kompetenten Art, die hier zur Tagesordnung gehört, kann man gar nicht anders , als sich zum Sport und zu Höchstleistungen zu motivieren.

L. H.

Sport auf eine ganz andere Art und Weise, sehr effektiv und super spannend! Freundliches und offenes Personal, hat mega Spaß gemacht

R. S.

Matthias Pendzialek konnte sogar einem erfahrenen Sportler, wie mir noch viele Dinge beibringen ! Sehr zu empfehlen...Hingehen und testen :-)

C. S.

Hier fühle ich mich in besten Händen, wenn es um die Gesundung und das Training meines Bewegungsapparates geht! Top! Macht weiter so! Ich komme gerne wieder!

T. S.

Tolles Team, klare Kommunikation und Trainingspläne. Nachhaltige Ansätze und hygienisch auf aller höchsten Level

M. S.

Sehr freundliche und warme Atmosphäre, Herzlichkeit und Kundenzufriedenheit werden hier groß geschrieben. Sehr zu empfehlen, natürlich neben allen positiven Effekten für Körper und Gesundheit

S. F.

Super professionelles, lustiges und offenes Team. Ich kann sie nur weiterempfehlen.

T. K.

Absolut zuverlässige Profis! Danke für die Trainingspläne und Unterstützung!!

A. L.

Vielen Dank für das professionelle und motivierende Personal Training.

M. W.

(Übersetzt) Ehrlich gesagt etwas, das für jeden gut wäre, unabhängig von Alter und Fitnesslevel oder ob Sie Schmerzen haben oder nicht. Wenn Sie Mobilitätslehre auf höchstem Niveau am Rande der Wissenschaft (und darüber hinaus) wünschen, sind Sie hier genau richtig. Kombinieren Sie dies mit einer Atmosphäre, in der das Training wirklich Spaß macht (normalerweise hasse ich Mobilitätstraining) und es ist ein Erfolgsrezept. (Original) Honestly something that would be good to do for everyone, no matter your age and fitness level or if you are in pain or not. If you want the highest level of mobility teaching on the edge of science (and beyond), this is the place to go. Combine this with an atmosphere that makes it actually fun to work out (I usually hate mobility training) and it's a recipe for success.

F. H.

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