Reviews of ▷ Personaltraining Berlin, Personaltrainer Berlin & ganzheitliches Coaching - S. Dopierala. (Personal Trainer) in Berlin (Berlin).
▷ Personaltraining Berlin, Personaltrainer Berlin & ganzheitliches Coaching - S. Dopierala
Personaltraining & Coaching, Bessemerstr. 82, 10. OG Süd, 12103 Berlin
Beschreibung
Informationen über ▷ Personaltraining Berlin, Personaltrainer Berlin & ganzheitliches Coaching - S. Dopierala, ein Personal Trainer in Berlin (Berlin)
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Rezensionen über ▷ Personaltraining Berlin, Personaltrainer Berlin & ganzheitliches Coaching - S. Dopierala
C. S.Sonja bietet für mich ein ganzheitliches Konzept an, welches ich jedem uneingeschränkt Empfehlen kann. Der Trainingspart ist abwechslungsreich und wird Individuell auf die eigenen körperlichen Leistungen abgestimmt, sodass ich mich von Mal zu Mal in meiner Fitness steigern konnte. Ich erlebte ebenfalls eine fabelhafte Unterstützung bei meinem Wunsch auf meine Ernährung zu schauen. Ihre Methoden und Ansätze, sind in meinem Alltag praktikabel und erreichbar.
Sonja hat mir mit ihrer herzlichen, sympathischen und engagierten Art neue Wege aufgezeigt und mich stärkend und motivierend begleitet. Danke für die Zeit, die positive Energie und alles was ich lernen durfte!
S. L.Wer gefördert und gefordert werden will ist hier definitiv richtig. Sonja berücksichtigt das persönliche Ziel, das individuelle Fitnesslevel und eventuelle Einschränkungen und geht zu jeder Zeit auf einen ein. Eine ideal investierte Stunde für ein gutes Training, nette Gespräche und eine menge Motivation die nachhaltig ist und die sich jeder gönnen sollte. Kann ich weiterempfehlen!
K. B.Eigentlich war ich selbst immer sportlich, bis ich diverse Gelenkprobleme bekam, die mir den Spaß am Sport nahmen. Zuerst habe ich es mit Physiotherapie & Co. versucht, was kurzfristig auch half, aber die Schmerzen kamen immer wieder. Auf der Suche nach professioneller Beratung bin ich dann im Internet auf Sonja gestoßen und ihre Webseite sprach mich sofort an.
Die telefonische Beratung erfolgte schnell und unkompliziert, und beim Probetraining war mir Sonja sofort sympathisch und ich hatte Vertrauen zu ihr. Das war sehr wichtig für das Training, weil ich inzwischen mentale Blockaden gegenüber verschiedenen Übungen aufgebaut hatte („Das kann nicht gut für mich sein, davon bekomme ich wieder Schmerzen“). Sonja führte mich langsam, aber bestimmt wieder an diese Übungen heran, so dass ich erneutes Vertrauen in meinen Körper und meine eigene Kraft fassen konnte. Sie hat auch ein sehr gutes Gespür dafür, wann man sich steigern kann und wann man besser ruhen sollte. Und so ganz nebenbei gibt Sonja auch prima Tipps für den Alltag – ich möchte das Training mit ihr nicht mehr missen!
M. F.Als selbstständige bin ich seit Jahrzehnten gewohnt, mein Leben und Gesundheit zu managen. Allerdings waren meine Kapazitäten begrenzt, verlor die Kontrolle und habe Sonja, Berlin-personaltraining im Internet gefunden, dank des ganzheitlichen Ansatzes konnten wir das Thema Stressmanagement im Coaching bearbeiten und für eine gesundheitliche Fitness sorgen.
Ich habe nun nach 3 Monaten ein absolut anderes Körpergefühl, mein Körper, Geist und Seele sind wieder im Einklang. Mein Schlaf hat sich verbessert, meine Haltung und Wohlbefinden. Ich habe ein optimiertes Zeitmanagement, 8 kg verloren und an Kraft gewonnen.
Ich werde auch weiterhin mit Sonja an meinem Wohlbefinden arbeiten, das umfangreiche Fachwissen als Personaltrainer, Coach und Therapeutin nutzen.
Wer ein ganzheitliches Konzept sucht, ist bei Sonja genau richtig. Meine absolute Empfehlung.
M. B.Ich habe mit Sonja schnell Fortschritte gemacht und bin viel stärker geworden. Ich freue mich auf jede Trainingsstunde, weil es trotz schweißtreibender Anstrengung wirklich Spaß mit ihr macht. Kann sie nur weiterempfehlen. :)
M. W.Ich habe eine Personal Trainerin in meiner Nähe gesucht und bin auf Sonja gestoßen! Die Kontaktaufnahme war schnell und unkompliziert! Wir haben ein sehr tolles Telefonat geführt und einen Termin zum kennenlernen vereinbart! Sonja ist sehr kompetent gewesen und sie war sehr sympathisch! Das Training hat sofort stattgefunden und war super. Equipment war top und ihre Anleitung und Anweisungen klar und sehr gut umsetzbar. Das Training war immer sehr abwechslungsreich und anspruchsvoll! Auch die Steigerungen von Std zu Std waren sehr gut. Tipps und kleine Tricks um das Workout daheim auszubauen und absolvieren waren immer top. Auch das Preis/Leistungsverhältnis war gut! Ich kann Sonja ohne bedenken allen weiterempfehlen!
Es waren wirklich 10 tolle Wochen. Körper und Wohlbefinden sind wieder in Einklang! Vielen Dank Sonja
J. S.Ich hab über ein Jahr mit Sonja trainiert und sie hat mir geholfen wieder den Weg zum und Spaß am Sport zu finden. Tolle Motivationshilfe und immer ein offenes Ohr für alles, was einen bedrückt. Ich bin mega dankbar für die Stunden mit ihr!
C. K.Bin sehr zufrieden mit der Betreuung durch Sonja. Sehr sympathisch, flexibel und zuverlässig! Die regelmäßigen Treffen ergänzen mein eigenes Sportprogramm, motivieren zum Dranbleiben und ich kann jederzeit Fragen stellen und bekomme Unterstützung. Fühle mich rundum gut betreut. Mach weiter so! :)
A. K.Erster Lookdown März 20 u es müsste ein Lösung her. Auf Instagram fand ich die liebe Sonja. Perfekte Lösung. Der erst Kontakt, sehr liebe u freundliche Person. Hatte sehr gute Lösungen für mein Problem. Mit ihrer Hilfe u ihrem Trainingsplan für zu Hause schaffte ich wieder mehr Mobilität zu bekommen. Meine Pläne fürs Studio nur noch von Sonja. Endlich eine Personal Trainerin die auch richtig Ahnung hat u sich in alles hineinzuversetzen kann. Mit ihrer positiven Art macht es Spaß ihre Pläne auch umzusetzen. Mehr professionelle Art in dieser Branche gibt es nicht als bei ihr. Freundlich, lieb..mach weiter so. Alexandra 😉
U. F.So gut, macht super Spaß mit ihr und bin schon viel fitter.
M. R.Sehr empfehlenswert, bestes Training ever.
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