Reviews of Personal Training mit Janina Lemme, ChangeLife-Berlin.de. (Personal Trainer) in Berlin (Berlin).

Personal Training mit Janina Lemme, ChangeLife-Berlin.de

18 Rezensionen

18 Kommentare

Personal Trainer

Personal Trainer

Prenzlauer Promenade 177, 13189 Berlin

Beschreibung

Informationen über Personal Training mit Janina Lemme, ChangeLife-Berlin.de, ein Personal Trainer in Berlin (Berlin)

Hier finden Sie den Standort und die beliebtesten Zeiten, um zu wissen, wann zur Sprechstunde zu gehen, Fotos, Kontaktinformationen und echte Bewertungen und Kommentare von anderen Nutzern.

Dieser Ort hat sehr gute Bewertungen erhalten, wir empfehlen, ihn zu besuchen. Mit Sicherheit werden sie Ihnen einen sehr guten Dienst erweisen.

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Öffnungszeiten Personal Training mit Janina Lemme, ChangeLife-Berlin.de

Rezensionen über Personal Training mit Janina Lemme, ChangeLife-Berlin.de

F. H.

Ich hatte mein Kennenlerngespräch mit Janina und muss sagen ich bin begeistert von ihr als Person und auch ihren Ansätzen. Sie macht einen super sympathischen Eindruck und ging individuell auf meine Wünsche und Ziele ein. Janina gab mir viele wertvolle Tipps, die ich nun versuche im Alltag umzusetzen. Besonders ihr ehrliches Feedback weiß ich zu schätzen. In meinem Fall führen unsere Wege nicht zusammen, ich werde sie aber guten Gewissens weiterempfehlen.

D. W.

Janina ist einfach nur toll! Ich bin so glücklich sie gefunden zu haben. Sport fällt mir schwer und sie schafft es immer mich zu begeistern. Geht jedesmal individuell auf mich und meine Bedürfnisse ein. Danke :-)

H. S. E.

Das Personal Training bei Janina ist meine vollste Empfehlung! Sie ist immer mit vollem Einsatz dabei, man hat immer Spaß und sie motiviert einen auch an Tagen, wo es einem nicht so leicht fällt. Die Flexibilität mit den Terminen hat es sehr angenehm gemacht. Liebe Janina, vielen Dank für Alles!

C. W.

Ich habe bei Janina das 10-Wochen-Onlinecoaching zum Thema StressEssen gemacht und kann nur Gutes berichten. Schon beim ersten Online-Termin haben wir gemeinsam einen guten Ansatzpunkt für mich gefunden. Janina ist sehr sympathisch, empathisch und engagiert. Ihre Methoden und die angenehme Unterstützung haben mich in kurzer Zeit sehr weit gebracht (und das erfreulicherweise nicht nur bei meinem Essverhalten)! Vielen Dank für deine professionelle und liebevolle Unterstützung liebe Janina!!

N.

Für mich ist Janina als Couch ein absoluter Glücksgriff gewesen. Sie arbeitet ,wie ich finde systemisch, interessiert sich über die sportliche Leistung hinaus auch für psychische Belastungen und Anliegen und natürlich auch für die Ernährung. Sie hat viele wertvolle und vorallem auch umsetzbare Tipps auf Lager und variiert das Training nach Leistungsstand und individuellen Wünschen. Ich fühle mich immer gut aufgehoben, da Janina ein sehr positiver und einfühlsamer Mensch ist und auch "nach der Trainingsstunde" noch für einen da ist - angefangen bei Antworten auf dringliche Fragen im Alltag bis zur Leitung einer Selbsthilfegruppe zum Thema Emotionales Essen.

S. S.

Janina hat mir mit ihrer einfühlsamen, herzlichen und professionellen Art Wege gezeigt, wie ich Stück für Stück auf einen gesünderen Lebensstil hinarbeiten kann. Ich habe bei ihr gelernt achtsamer und liebevoller mit mir und meinen Bedürfnissen zu sein aber auch Tools zur Umsetzung habe ich von Janina an die Hand bekommen. So habe ich beispielsweise inzwischen gelernt Auslöser für emotionales Essen zu identifizieren und diese gezielt zu bearbeiten. Der Trainingsteil war optimal auf meinen Leistungslevel angepasst und individuelle Schwachpunkte (ich konnte z.B. bestimmte Muskelgruppen nicht richtig ansteuern) wurden mit konkreten Strategien behandelt. Das ganzheitliche Konzept war genau das Richtige für mich und ich kann es uneingeschränkt jedem empfehlen, der gerne an sich arbeiten möchte.

N. N.

Stressmanagement von Feinsten! Ich bin Unternehmerin und kam zu Janina, als eine wichtige Präsentation für mein Unternehmen anstand. Die Situation hat mich gestresst, daher habe ich nach einer Möglichkeit gesucht, das grundlegend zu ändern. Ich war eine Einheit bei Janina. Diese Einheit hat bewirkt, dass ich im Alltag wesentlich beser in der lage war in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Ich hab mich wieder frei und selbstbestimmt gefühlt. Die Präsentation verlief ohne Probleme und hat mir gezeigt, das sich in mir etwas von grund auf verändert hat. Ich hätte nicht gedacht, dass sich das Coaching bei Janina, auch noch auf andere Situationen so sehr auswirken und das nur eine Stunde so nachhaltig wirken kann. Sollte ich nochmal eine ähnliche Situation haben, komme ich definitiv wieder!

T. K.

Die Stunde mit PEP hat viel Spaß gemacht (was man von anderen Therapien nicht behaupten kann), was natürlich auch an Janinas fröhlicher, positiver, motivierender Art lag. So einen engagierten Coach, der sich mit so viel Herz, Humor und Fachwissen auch wirklich mit mir beschäftigt, hatte ich noch nie. Nach der Sitzung fühlte ich mich gestärkt und deutlich positiver gestimmt als üblicherweise, war mir aber nicht sicher, ob das anhalten würde. Darum habe ich PEP im Alleingang in den nächsten Tagen noch ein paarmal selbst ausprobiert. Ein paar Minuten Klopfen, Augenrollen, Zählen und Summen gehen immer! Tatsächlich konnte ich feststellen, dass sich belastende Situationen deutlich abschwächten. War ich vor dem Klopfen noch der Ansicht, das Problem niemals in den Griff zu kriegen, hatte ich nach diesen wenigen Minuten viel mehr Zuversicht und Hoffnung. Meine Stimmung hatte sich spürbar aufgehellt – und das ist schon viel mehr, als ich mit anderen Methoden jemals erreicht habe. Vor allem ist PEP sehr unkompliziert und vor allem schnell anzuwenden. Hat man irgendein Problem oder fühlt sich schlecht, kann man innerhalb weniger Minuten eine deutliche Verbesserung spüren. Das finde ich einfach genial.

S. Z.

Ein wirklich tolles Training mit Janina. Viel positive Motivation, individuelle Trainingseinheiten verpackt mit Spaß und hoher Fachkompetenz ! Top ☺

B. B. (.

Meine Erfahrungen mit Janina waren und sind immer sehr gut. Sie ist fachlich top und es macht Spaß mit ihr zu arbeiten. Daher meine volle Empfehlung!

L. V.

Sehr gute Trainerin! Ich wurde von ihr gecoacht und es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Mir fehlte der eigene Antrieb wieder für mich etwas zu tun. Ich habe viel dazu gelernt und starte jetzt voll durch.

M. K.

Tolles Engagement und absolut professionell. Super Arbeit bei mir geleistet! Danke, Janina!

P. S.

Hervorragendes, persönlich abgestimmtes Training mit umfassender Beratung zu Fitness und Ernährung. Jede Stunde ist abwechslungsreich. Nachhaltige Erfolge sind sichtbar!

L. V.

Wunderbarer Mensch, professionelle Herangehensweise, motivierend. Ich würde Janina immer wieder buchen!

K. L.

Super tolles Training mit sehr netter, kompetenter Trainerin. Ich würde jederzeit wieder ein Personaltraining bei ihr buchen und kann sie voll und ganz empfehlen 😊!!!

A. S.

Ich brauche noch ein paar Sterne so gut ist es hier ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

J. S.

(Übersetzt) Janina ist eine sehr professionelle, engagierte und flexible Trainerin. Ich bin halb durch mein Programm und fühle positive Veränderungen in meinem Körper und meinem Geist. Sie ist eine sehr positive Person, ihr Ansatz hilft sehr, motiviert zu bleiben und das Training im Alltag umzusetzen. Danke schön Janina (Original) Janina is very professional, engaged and flexible trainer. I am half through my program and I feel positive changes in my body and mind. She is a very positive person, her approach helps a lot to stay motivated and implement training in a daily life. Danke schön Janina 🙌

S.

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