Reviews of Fit in Balance+. (Personal Trainer) in Berlin (Berlin).
Fit in Balance+
Hermsdorfer Damm 74, 13467 Berlin
Beschreibung
Informationen über Fit in Balance+, ein Personal Trainer in Berlin (Berlin)
Hier finden Sie den Standort und die beliebtesten Zeiten, um zu wissen, wann zur Sprechstunde zu gehen, Fotos, Kontaktinformationen und echte Bewertungen und Kommentare von anderen Nutzern.
Dieser Ort hat sehr gute Bewertungen erhalten, wir empfehlen, ihn zu besuchen. Mit Sicherheit werden sie Ihnen einen sehr guten Dienst erweisen.
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Rezensionen über Fit in Balance+
A. J.Bei Nina kann man eine ganz wundervolle Yoga-Praxis erleben - sowohl in ihrem liebevoll eingerichteten Studio als auch virtuell. In ihren Einzelstunden stellt sie sich zu 100% auf dich ein und kreiert für dich ein ganz individuelles Yoga-Erlebnis passend zu deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten. Die virtuellen Klassen ermöglichen es, Yoga auch zu Hause praktizieren zu können. Die Übertragung via Zoom klappt problemlos und die Abwicklung ist kinderleicht.
I. S.Solch eine kompetente, erfahrene und konsequente Trainerin habe ich bisher nicht erlebt. Wegen meiner chronischen Rückenschmerzen habe ich einen Bauch&Rücken Kurs besucht und werde hier auch weiterhin Kurse besuchen, denn Nina Reff bietet eine ganz wunderbare Mischung: Yoga, Beckenboden, Pilates, Faszien, Atem uvm. Alles mit großer Achtsamkeit und sehr liebevoll begleitet. Ihr geübtes Auge sieht jede Befindlichkeit und kann somit jedem/jeder zur Seite stehen.
Das hat mir gut getan und mich sehr beeindruckt.
J. T.Eine tolle Erfahrung mit fachkundiger Anleitung
Der Rückbildungskurs/ Kurs für Beckenbodentraining hat mir so gut gefallen, dass ich ihn zweimal gemacht habe. Es war kein Vergleich zu dem altbackenem nach meiner ersten Entbindung. Nina schafft es, dass man -trotz eigenem Kind oder Geräusche von anderen- dass man die Zeit bei ihr wirklich für sich selbst wahrnimmt. Die Übungen sind anspruchsvoll, gut erklärt und begleitet. Man merkt, dass Nina Fachwissen hat und sie geht auch auf Wehwehchen ein, die einige Mamas gerade aktuell plagen. Absolut zu empfehlen!
L. T.Sowohl beim Yoga für Schwangere als auch beim Rückbildungsyoga habe ich mich bei Nina mit ihrer sympathischen, warmherzigen und offenen Art sehr gut aufgehoben gefühlt. Trotz der teilweise durch die anwesenden Babys sehr lebhafte Atmosphäre im Kurs vermittelt Nina eine schöne Ruhe und Gelassenheit, die mir die Stunden zu wertvollen Inseln im stressigen Alltag gemacht hat. Nina schafft es immer, eine gute Balance zwischen dem Achten auf eigene Grenzen und der körperlichen Herausforderung zu vermitteln, schaut auf die individuellen "körperlichen Baustellen" und Bedürfnisse und hat immer ein persönliches Wort.
M. J.Inzwischen habe ich bei Nina fast alles durch: Yoga mit Bauch, Yoga mit Baby, Einzeltraining - mit und ohne Bauch und Baby - und schließlich einen anspruchsvollen Yogakurs als Zeit nur für mich und kleine Oase im Mamadasein. Ninas Yogapraxis ist eine für mich perfekte Mischung aus ruhig und kraftvoll, spirituell und körperorientiert. Man kann in jeder Stunde von Neuem selbst bestimmen, ob man sich richtig auspowern oder es etwas entspannter angehen möchte.
Nina hat einen Blick für jeden im Kurs. Sie korrigiert, wo es sein muss, aber ohne den Fluss zu stören und findet immer warme Worte, die den Unterricht tragen und besonders machen. Allerdings verwechselt sie manchmal links und rechts, was aber noch nie zu schwereren Unfällen geführt hat :-)
Kurz: In Balance bin ich viel mehr, seit ich bei Nina Yoga mache, an fit arbeite ich noch. Ausprobieren!
S. T.In Einklang mit Körper, Geist und Seele sein... was das bedeutet weiß ich seit ich einen Kurs bei Nina Reff besuche. Es gibt nichts Vergleichbares und ich habe schon viel probiert. Wer seine Mitte finden möchte und einen gesunden Körper erlangen will, dem empfehle ich einen Yoga Kurs bei Fit in Balance +. Schon nach meinen ersten Kurs stellte meine Familie fest, dass ich gerader gehe. Ich spüre Muskelgruppe, die ich vorher nicht kannte. Aber mein Körper tut nie weh. Mein Körper fühlt sich wohl im Haus von Fit in Balance+. Verkürzte Muskeln strecken sich. Meine Seele lächelt. Nun gehe ich 2 x die Woche zu Nina Reff und es sind für mich die wichtigsten Termine in der Woche - die nur für mich meine Bedürfnisse da sind. Der Alltag wartet geduldig draußen und das ist gut so. Denn so tanke ich volle Kraft.
J. S.Die Stunden bei Nina tun echt gut. Sie findet immer die richtigen Worte im Kurs, die einem zum runterkommen und von innen zum strahlen bringen. Überhaupt danke ich Nina für die ganze Entspannung im Jahre 2018, mit der ich immer von dir nach Hause gehe. Sie hat wirklich eine ganz besondere Gabe, die ich sehr zu schätzen weiß. Die eine Stunde bei Nina pro Woche ist und bleibt eine feste Säule für (m)ein ausgeglichenes Seelenleben. Nur zu empfehlen!
G. G.Die Kurse bei Nina Reff sind super für Körper und Geist. Man hat das Gefühl, Frau Reff weiß jederzeit genau, was sie tut. Der z.B. der Rückenkurs ist methodisch mit Elementen aus dem Yoga versehen, die Übungen sind bei Frau Reff auch nach sportwissenschaftlichen und -medizinischen Erkenntnissen ausgewählt und verbessern das Wohlbefinden auch für die ganze Woche zwischen den Kursterminen.
Sehr empfehlenswert!
T. B.Seitdem ich bei Nina bin, habe ich kaum noch Probleme mit meinem Rücken. Sie arbeitet mit viel Engagement, Leidenschaft und Spaß. Und nach jedem Kurs ist man immer angenehm erschöpft. :)
D. B.Nina gestaltet jede Stunde anders und setzt dabei einem Schwerpunkt, an dem sie intensiv mit uns arbeitet, so dass Körper und Geist einen Impuls bekommen, der nachhaltig wirkt. Wow, welch ein Gabe! Schon nach kurzer Zeit habe ich eine aufrechtere Haltung habe, atme tiefer, arbeite mehr aus der Mitte, bin in den Schultern weniger verkrampft und in Summe entspannter. Ich freue mich auf die nächsten Stunden!
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