Reviews of Julia Diefenbach. (Fitnessstudio) in Mainz (Rheinland-Pfalz).

Julia Diefenbach

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Fitnessstudio

Fitnessstudio

Mainzer Str. 64, 55124 Mainz

Beschreibung

Informationen über Julia Diefenbach, ein Fitnessstudio in Mainz (Rheinland-Pfalz)

Hier finden Sie den Standort und die beliebtesten Zeiten, um zu wissen, wann zur Sprechstunde zu gehen, Fotos, Kontaktinformationen und echte Bewertungen und Kommentare von anderen Nutzern.

Dieser Ort hat sehr gute Bewertungen erhalten, wir empfehlen, ihn zu besuchen. Mit Sicherheit werden sie Ihnen einen sehr guten Dienst erweisen.

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Öffnungszeiten Julia Diefenbach

Rezensionen über Julia Diefenbach

E. L.

Super Pilates Kurs, hat prima unterstützend in meiner Schwangerschaft gewirkt. Positiv für Beckenboden und Co.

A. C. H.

Ich kann die Kurse von Julia wirklich weiterempfehlen. Nach meiner Rückbildung habe ich bei ihr im Juni 2020 mit „Outdoorfitness“ begonnen. Der Kurs wechselt zwischen zügigen Laufphasen und Übungseinheiten (Kraft und Stabilität) ab und schließt mit einer Entspannungsübung ab. Dieser Aufbau des Kurses bietet auch die Möglichkeit sich mit den anderen Teilnehmerinnen auszutauschen. Durch die Bewegung an der frischen Luft können die Babys schlafen oder haben auf jeden Fall etwas zu beobachten 😁 und war für mich der optimale Einstieg nach der Rückbildung wieder in den Sport. Im Dezember 2020 habe ich dann auf den Pilates Beckenboden (online) gewechselt und mache bis heute mit. Ich schätze an den Kursen von Julia ihre gute Struktur des Kurses und sie erklärt jede Übung so gut, dass ich nur durch zuhören die Übung durchführen kann ohne „nachzuschauen“ was sie gemeint hat. Obwohl ich den Kurs schon fast ein Jahr mitmache, ist es immer abwechslungsreich und es sind herausfordernde Übungen dabei. (Ich habe schon vor meiner Schwangerschaft regelmäßig im Fitnessstudio an Kursen teilgenommen). Julia bietet auch eine alternative Übung an, wenn man mal einen schlechten Tag und die Übungen nicht so gelingt. Am Anfang und am Ende der Stunde besteht immer die Möglichkeit eine persönliche Frage zu stellen oder Julia gibt uns nochmal einen hilfreichen Tipp mit. Durch das regelmäßige Training meiner Körpermitte, insbesondere meines Beckenbodens, kann ich ohne mir Gedanken machen zu müssen mit meinem Sohn Trampolin hüpfen. Toll ist auch, dass der Kurs als Präventionskurs bei der Krankenkasse bezuschusst wird, wenn man acht Mal daran teilnimmt.

N. M.

Der Kurs hat mich zu mehr Bewegung motiviert und ich bin froh, dass ich daran teilgenommen habe. Julia ist eine super Trainerin.

m. m.

Die Kurse sind sehr professionell und die Kursleiterin ist super nett. Habe "Pilates für Schwangere" und "Rückbildung" belegt und ich kann sie nur weiterempfehlen:) Auch konnte ich dort gut Kontakte mit anderen Müttern knüpfen.

L. O.

Prä- und postnatales Training, Beckenbodenfitness und Rückbildung vom Feinsten mit der besten Sportwissenschaftlerin in diesem Gebiet weit und breit! Vollste Empfehlung an alle (werdenden) Mamis! Dazu kommt noch ihre angenehme, unkomplizierte, authentische und warmherzige Art. Bingo! 10von10! Danke <3 Julia

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